အဘယ်သို့ပြုရမည် - ကိုယ်ဝန်၏ပထမဦးဆုံးရက်သတ္တပတ်?

နှောင့်နှေးကာလ, အဆိပ်အတောက်နှင့်တစ်ဦးကိုယ်ဝန်ရှိစမ်းသပ်မှုတစ်ခုအပြုသဘောရလဒ်များ၏ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန် - ကိုယ်ဝန်အများအပြားသိသာနိမိတ်လက္ခဏာများကိုဆုံးဖြတ်ရန်နိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါဆရာဝန်ကကိုယ်ဝန်နှင့်ပင်ကျယ်ဝန်းသားအိမ်ကအတွင်းသန္ဓေသားဥအတည်ပြုမည်ဖြစ်သည်။

ကိုယ်ဝန်၏ပထမရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အဘယ်သို့ပြုကြသနည်း

1. ကိုယ်ခန္ဓာ၏အထွေထွေအခွအေနေအာရုံစိုက်။ ကိုယ်ဝန်အစောပိုင်းရက်သတ္တပတ်အတွင်းလိင်အင်္ဂါကျေးရွာအုပ်စုကနေသွေးထွက်, နာကျင်မှုအီရှိသည်ဆိုပါက - သငျခကျြခငျြးမှာမီးယပ်သားဖွားနှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။ ဤသူအပေါင်းတို့သည်ရောဂါလက္ခဏာတွေဟာ Ovum ၏ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျသို့မဟုတ်ကှာခြိမ်းခြောက်မှုအကြောင်းပြောဆိုနိုင်ပါတယ်။
2. အဲဒီမှာအရက်နှင့်ဆေးလိပ်ကိုယ်ဝန်၏ပထမရက်သတ္တပတ်ရှိကြ၏, သို့မဟုတ်သင်အစွမ်းထက်မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုယူပြီးလျှင်, သင်သည်သင်၏ဆရာဝန်အကြောင်းကြားရန်လိုသည်။ အကယ်. ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်အရက်သေစာစားသုံးမှုကိုချက်ချင်းရပ်တန့်ရပါမည်။ မြို့သားပါရှိသောအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်တ္ထုများပင်သေးငယ်တဲ့အာရုံစူးစိုက်မှုဆိုးရွားစွာသန္ဓေသားဖှံ့ဖွိုးတိုးတထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်, ထိုသို့တစ်ခါတစ်ရံတွင်အသေခံစေပါတယ်။
3. နေမကောင်း get ဖို့မကြိုးစားပါ။ ပထမဦးဆုံးသုံးလပတ်အတွင်းဖမ်းမိပင်အနည်းငယ်အအေး, စဉ်ကတည်းကပင်သူ၏အမျိုးမျိုးသောရောဂါဗေဒဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့နွမ်းသို့မဟုတ်သန္ဓေသားဆီသို့ဦးတည်နိုင်ပါတယ်။
4. ကိုယ်ဝန်၏ပထမရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းအာဟာရအာရုံစိုက်။ သင်နှင့်သင်၏မွေးသေးသောကလေးဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်တွေအများကြီးလိုအပ်ပါတယ်။ သူတို့ကခံယူခြင်းနှင့်ဗီတာမင်, ဒါပေမဲ့သူတို့အသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်အတူမျိုချမိပါလျှင်သူက သာ. ကောင်း၏နိုင်ပါတယ်။ သည်အခြားကိစ္စရပ်များအတွက်အဖြစ်ကိုယ်ဝန်တစ်လျှောက်လုံးကိုယ်ဝန်၏ပထမရက်သတ္တပတ်၌သငျသညျနို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်သင့်လျော်သောကယ်လစီယမ်အဆင့်ဆင့်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့, သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအများကြီးကိုစားရန်လိုအပ်သည်။ ကိုယ်ဝန်အစောပိုင်းရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းဗီတာမင်ဆေးပြားတစ်ဦးအပိုဆောင်းအရင်းအမြစ်အဖြစ်လိုအပ်နေကြတယ်, သူတို့သင်သည်သင်၏မီးယပ်သားဖွားကောက်ပါလိမ့်မယ်။ ရုံအရေးကြီးသောအဖြစ်လတ်ဆတ်သောလေထုထဲတွင် Walking - ကမိခင်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အဖြစ်အောက်စီဂျင်မရှိခြင်းနှင့်ကလေးများခံစားနေရပြီးဖြစ်ပါတယ်။
5. ကိုယ်ဝန်၏ပထမရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းလိင်ဆန္ဒရှိသည်မဟုတ်။ လိင်ဆက်ဆံခြင်းအော်ဂဇင်၏ရလဒ်ငျးကှာနှင့်ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျစေနိုင်ပါတယ်သောသားအိမ်၏ကျုံ့ဖြစ်ပေါ်စေသည်အဖြစ်အမြိုးသမီးတရရှိသည်။
6. အဆိုပါမီးမဖွားမှီဆေးခန်းထဲမှာအကောင့်အပေါ်ရပ်တယ်။ ကိုယ်ဝန်အစောပိုင်းဆိုင်းဘုတ်များဆွေမျိုးများမှာအဖြစ်အများအားဖြင့်, ကိုယ်ဝန် 7 ရက်သတ္တပတ်မတိုင်မီအမျိုးသမီးတွေမအကောင့်ကိုအပေါ်ထားတော်မူ၏။ သင့်ဆရာဝန်လိုအပ်သောစစ်ဆေးမှုများကိုပါအောင်မြင်ရန်သင့်အားရည်ညွှန်းပါလိမ့်မယ်။ ကျနော်တို့ ENT, အထူးကု, ဆရာဝန်နှင့်သွားဆရာဝန်သွားရောက်ကြည့်ရှုရန်ရှိသည်လိမ့်မယ်။

ကိုယ်ဝန်၏ပထမသုံးပတ်ကဘယ်လိုဖြစ်သနည်း

အဘယ်သူမျှမဆိုပြင်ပနှင့်ပြည်တွင်းအပြောင်းအလဲများကိုလည်းမရှိသောကွောငျ့အမြိုးသမီးမြားအဘို့မိမိတို့ကိုယ်ဝန်၏ပထမဦးဆုံးနှစ်ဦးသို့မဟုတ်သုံးပတ်, အဓိကအားဖြင့်မမြင်ရတဲ့ဖြစ်ကြသည်။ ဖြည်းဖြည်းချင်းသားအိမ်မှအဆိုပါမျိုးအောင်ကြက်ဥရွေ့လျားကပူးတွဲအပေါင်းတို့နှင့်အနာဂတ် 9 လဒီမှာဆက်နေရန်။

ပထမဦးဆုံးအနှောင့်နှေးခြင်းနှင့် hCG စမ်းသပ်မှုတတိယရက်သတ္တပတ်၏အဆုံးမှာစည်းကမ်းအဖြစ်, နေရာယူပြီးဖြစ်ပါသည်။ မြင်နိုင်သောအပြောင်းအလဲနောက်ပိုင်းမှာစတင်။ ဤရွေ့ကားရင်သားကင်ဆာနူးညံ့ကြင်နာမှု, နံနက်ယံ၌ပျို့ပါဝင်သည်။ အသစ်ကပြည်နယ်နှင့် ဆက်စပ်. ခန္ဓာကိုယ်ပြောင်းလဲအဆိုပါဟော်မုန်းကြောင့်ဤအဖြစ်ပျက်။

အရွယ်အစားကိုယ်ဝန်အစောပိုင်းရက်သတ္တပတ်ရင်ဘတ်ကပိုအထိခိုက်မခံဖြစ်လာ, တိုး (ရောင်), နို့သီးခေါငျးအညိုရောင်မှပန်းရောင်ကနေအရောင်ပြောင်းလဲနိုင်သည်။

ကိုယ်ဝန်အစောပိုင်းရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းအစာအိမ်အနည်းငယ်ဒီတော့ပြောဆိုရန်, volume ကိုတိုးပွါးစေခြင်းငှါ - ဖောရောင်။ ဒါဟာအစားအသောက်မဆိုကြင်နာထံမှတွေ့ကြုံတတ်၏။ ဒါဟာတခါတရံချုပ်နှင့်ရင်ပူညှဉ်းပန်းနှိပ်စက်, အလွန်အကျွံလေပေါ်လာသည်။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုဟော်မုန်းအဆင့်ဆင့်ပြောင်းလဲမှုကြောင့်ဖြစ်ပြီး, အများကြီးစိုးရိမ်ပူပန်မှုဖြစ်စေသင့်ပါဘူး။ ဆန္ဒရှိလျှင်ဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်တိုင်ပင်ပါ။ သင်တစ်ဦးကိုအထူးအစားအစာလိုအပ်နိုင်ပါသည်။

ကိုယ်ဝန်၏ပထမနှင့်ဒုတိယရက်သတ္တပတ်အပေါ်ဖြစ်ပျက်ပြီးနောက်သားအိမ်ဖို့ Ovum ၏ပူးတွဲသည်သန္ဓေသားအနာဂတ်အတွက်မိခင်နှင့်အတူတဦးတည်းဖြစ်လာသည်။ အခုဆိုရင်သင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကို၏ဘဝနှင့်ကျန်းမာရေးသည်၎င်း၏အခြေအနေပေါ်လုံးဝမူတည်သည်။ အဆိုပါမိခင်နှင့်ကလေးအားလုံးဘုံဖြစ်လာ - နှင့်အာဟာရများနှင့်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်။

အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်ကိုယ်ဝန်အဘို့ပြင်ဆင်နေတာဖြစ်ပါတယ်လျှင်, ငါမကောင်းတဲ့အလေ့အထအရှုံးမပေး, အ genitourinary စနစ်၏တည်ဆဲရောဂါများကိုပျောက်ကင်းစေ, ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကနျြးမာရေးကိုတိုးတက်အောင်စောင့်ရှောက်ကြာ, ကိုယ်ဝန်သူမ၏ပထမဦးဆုံးရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းစိုးရိမ်ဖို့ဘာမှမဟုတ်ပါဘူး။