အဘယ်အရာကိုချွေးမပြုကြသနည်း

အဘယ်သူမျှမကိစ္စသငျသညျကွိုးစားဘယ်လောက်ခက်ခဲ, နွေရာသီအတွက်အပူထဲမှာချွေးဖြစ်ပျက်ပါဘူးမဟုတ် - ချွေးအပူချိန်မြင့်တက်ဖို့သဘာဝတုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်အရမ်းပူမရပုံဖြစ်ပျက်, နှင့်ချွေးစီးသော။ ထိုအဘယျသို့ပွုဖို့, အလွန်အကျွံချွေးထွက်ခြင်းငှါမသကဲ့သို့ - လမ်းပေါ်မှာနွေရာသီအတွက်မသွားသလဲ?

အဘယ်အရာကိုချွေးမပြုကြရန် - ဆရာဝန်၏အမြင်

အများကြီးမဟုတ်ချွေးဖို့အကောင်းဆုံးဆေးတစ်လက်, ဆရာဝန်မှဒီခရီးစဉ်။ ကျနော်တို့ဆန္ဒရှိမယ်, ဒါပေမယ့်ချွေးတစ်ဦးသက်သက်သာအလှကုန်ထည့်သွင်းစဉ်းစားနိုင်မယ့်ပြဿနာမဟုတ်ပါဘူးသလောက်။ အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းတဦးတည်းအပူအတွက်, အထူးသဖြင့်နွေရာသီအတွက်မှာအားလုံးချွေးမရပါဘူး, ဒါပေမယ့်အလွန်အကျွံချွေးပုံမှန်မဟုတ်ပါဘူးနှင့်ရောဂါ၏ရှေ့မှောက်တွင်ညွှန်ပြလိမ့်မည်။ ဒါကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်သင်သည်မည်သည့်နာတာရှည်ရောဂါ၏ရှေ့မှောက်တွင်အဘို့အပြခံရဖို့လိုအပ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်အများကြီးချွေးခဲ့ပါဘူး။ ထိုကဲ့သို့သောမတွေ့ရှိခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်နှင့်ဆရာဝန်များကသင့်ရဲ့အလွန်အကျွံချွေးများ၏တိကျသောအကြောင်းရင်းအမည်ကိုမနိုင်လျှင်, သင်ကကိုယ့်ကိုကိုယ်ကိုင်တွယ်ရန်ကြိုးစားနိုင်ပါ။

ငါချွေးမတခြားအဘယ်သို့ပြုနိုင်သနည်း

ကြောင့်တိုးလာစိုးရိမ်စိတ်သို့မဟုတ်အဝလွန်လူ့ရန်မကြာခဏကြောင့်ချွေး။ ဤအအကြောင်းရင်းများကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရယူခြင်းအလွန်အကျွံချွေး၏ပြဿနာကိုဖြေရှင်းပေးဖို့ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ဤပြဿနာကိုဖြေရှင်းနိုင်မှအောက်ပါနည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်။

1. အဆိုပါဂျိုးကြားအောက်မှာချွေးဖို့မသကဲ့သို့လူတိုင်း, ဘာလုပ်ရမှန်းသိတယ် - deodorant ကိုအသုံးပြုပါ။ ဒါပေမယ့်ဒီနေရာမှာအနည်းငယ်ဘယ်လိုသိဂျိုးကြားချွေးရှောင်ရှားရန်, လက်ျာ tool ကိုရွေးချယ်ဖို့ပါပဲ။ သူတို့ချွေးများလွှတ်ပေးရန်ကိုထိန်းချုပ်ဘဲ, အမနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့ဖုံးကွယ်ထားကြောင်းမှာအဓိကအားဖြင့်ရည်ရွယ်ကြသည်အတိုင်း, ရေမှုန်ရေမွှားများနှင့်အစိုင်အခဲ deodorants, အလွန်အကျွံချွေးတိုက်ဖျက်ရေးအတွက်နီးပါးအသုံးဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ချွေးတ်အထည်ပေါ်စိုစွတ်သောအစက်အပြောက်ပေါက်ကြားခြင်းနှင့်စွန့်ခွာဖို့ခွင့်ပြုမထားဘူးသောအသားအရေမျက်နှာပြင်ရုပ်ရှင်အပေါ်ဖန်တီးသောကွောငျ့ဤအမှု၌ကဘောနှင့်ဂျယ်လ် antiperspirants ပိုပြီးထိရောက်ပါလိမ့်မည်။ သို့သော်အလွန်အကျွံချွေးတိုက်ဖျက်ဖို့တောင်မှသူတို့အလုံအလောက်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ - သာဆေးဆိုင်မှာဝယ်ယူနိုင်သည့်အထူးဒီဇိုင်း antiperspirants, လိုအပ်သည်။
2. အဘယ်အရာကိုဤမျှလောက်ချွေးထွက်ခြင်းငှါမဒါအဖြစ်ပြုသင့်သလဲ ဒုတိယထောက်ခံချက်၏စိတ်ကူးလွန်း, မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာတည်ရှိသည် - မကြာခဏရေချိုးသို့မဟုတ်ရေချိုးခန်းယူရမည်ဖြစ်သည်။ Coniferous ဗတ်အကြံပြုနှင့်အထူးသဖြင့်ပြဿနာဒေသများများအတွက်ဖြစ်ကြောင်းဖြေရှင်းချက် hypericum tincture, chamomile ပန်းပွင့်နှင့်ဆက်ခံဆေးအကြံပြုသည်။
3. ခြောက်သွေ့သောကြောင့်ရှင်းလင်းခြင်း, ဒုက္ခအစက်အပြောက်ရေချိုးပြီးနောက်, သငျသညျအလှကုန်ပစ္စည်းရှာလကာရည်သုတ်နိုင်ပါတယ်။
4. ခိုင်မာတဲ့ချွေးဂျိုးကြားဆန့်ကျင်ခြားနား compression သို့မဟုတ်ရေချိုးခန်းကူညီပေးသည်။ သို့သော်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသတိနှင့်အတူထွက်ယူသွားပြီးကျန်းမာနှလုံးသွေးကြောစနစ်ဖြင့်သာလူတွေကိုရပါမည်။
5. တစ်ချိန်ကချွေးတွေကိုဖယ်ရှားဖို့နှင့်အလုံးစုံတို့အဘို့ပေးထားသောဧရိယာထဲမှာချွေးဂလင်းပိတ်ဆို့ခြင်းအထူးကုထုံး, ဆေးထိုးရှိ၏ရ။ သို့သော်ထိုသို့တက်ကြွစွာချွေးဂလင်းများဆုံးရှုံး, ခန္ဓာကိုယ်အပူနဲ့အပူလေဖြတ်၏အခွင့်အလမ်းတွေကိုတိုးပွါးကြောင်းသတိရထိုက်သည်။
6. သဘာဝအပိတ်ထည်ကနေရှေးခယျြဖို့မဤမျှလောက်နှင့်မအသားအရေနှင့်အတူအပိုဆောင်းပြဿနာများကိုရ, အဝတ်ပိုကောင်းချွေးရန်။

အဘယ်အရာကိုချွေးမှမဟုတျဘဲသောက်?

သင်ချွေးသိကြသည့်အတိုင်း, 99% ရေပါဝင်ပါသည်နှင့်ပိုမိုငါတို့သည်ပိုချွေးကသောက်လော့။ ဒါပေမယ့်တိုးမြှင့်ချွေးနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ကူညီနိုင်လိမ့်မည်ဟုအချိုရည်ရှိပါတယ်။ ဤသည်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်နှင့် chamomile ဟင်းရည်။ ဒါပေမဲ့အပူကိုငါအအေးတစ်ခုခုသောက်ချင်တယ်။ သူတို့ရဲ့ပြဿနာတိုးမြှင့်ဖို့မရှိစေရေးအတွက်, sugary ဆော်ဒါနှင့် kvass ထို့ကြောင့် ပို. ချွေးရွေးကောက်သဖြင့်, မငတ်ပြေနှင့်ပိုပြီးသောက်ကြလိမ့်မည်မဟုတျဘဲကြဘူး။ ပိုကောင်းတဲ့သူတို့ရဲ့ရေခဲလက်ဖက်ရည် preference ကိုပေးစေခြင်းငှါ - ကိုယ်ပိုင်ဝယ်ယူသို့မဟုတ်ချက်ပြုတ်။ တစ်လက်ဖက်ရည်ပြင်ဆင်ထားရန်အလွန်လွယ်ကူ။ ဒါဟာပြုတ်ရေနှင့်အတူကမှေးမှိန်, လက်ဖက်စေရန်လိုအပ်သောကြောင့်ဖြစ်ပါသည် (အလွန်မတ်စောက်သောလက်ဖက်ရွက်မလိုအပ်ပါဘူး) နှင့်သံပုရာရည်ကိုအနည်းငယ် Mint အရွက်ထည့်ပါ။ လက်ဖက်ရည်အခန်းအပူချိန်မှအေးမြသောနှင့်ရေခဲသေတ္တာသင်္ဘောများတွင်ကြပါစို့။ အအေးဒီလက်ဖက်ရည်သောက်နှင့်ကျန်းမာရေးခွင့်ပါမစ်လျှင်, သင်အထဲတွင်ရေခဲ Cube ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။