အရောင်အိပ်မက်

အဆိုပါအိပ်မက် - ကအိပ်ပျော်နေတဲ့ယောက်ျား၏စိတ်တွင်ဖြစ်ပေါ်ကြောင်းကျွန်တော်တို့ကိုရုပ်ပုံများကိုလှည့်ပတ်အဖြစ်မှန်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ပုဂ္ဂိုလ်ရေးပုဂ္ဂလဒိဋ္အမြင်ဖြစ်ပါတယ်။ အိပ်မက်များကျွန်တော်တို့ကိုစပ်စုလုပ်, တခါတရံပင်အချို့စိတ်ခံစားမှုအရောင်သူတို့ထဲကပုံရိပ်တွေကိုမြင်ကြသောကြောင့်အဘယ်သူကိုပေါ် မူတည်. ပီတိသို့မဟုတ်ထိတ်လန့်သို့ကျွန်တော်တို့ကိုထိုး။

အရောင်အိပ်မက်ရုပ်သိမ်းပေးရန်သူများသည်အလွန်မကြာခဏသူအိပ်မက်ပုံရိပ်တွေမြင်သောအရာကိုအဓိပ်ပာယျကိုသူတို့နားလည်မတောင်းဆိုပေမယ့်သူအိပ်မက်၌ငါမြင်၏အရာကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုတစ်ခုဟာအလွန်နှိုးပြီးနောက်အသံထှကျ။ အားလုံးအိပ်မက်နီးကပ်စွာကျွန်တော်တို့ရဲ့သတိဘဝနှင့်ဆက်နွှယ်နေသောကိုအချို့မက်ဆေ့ခ်ျများသိရှိစေရန်။ အကယ်စင်စစ်ငါတို့ရှိသမျှသည်ညဦးယံ၌အဆင့်တိုးမြှင့်ကြောင်းသတိပြုမိ စိုးရိမ်ပူပန်၏ , နံနက်ယံ၌အရာအားလုံးပြန်သာမန်မှကြွလာနေစဉ်။ အိပ်မက်တွေကိုကျနော်တို့က "ရှင်းရှင်းလင်းလင်း" စိတ်ကူးများထံသို့ ဝင်. နောက်နေ့ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့အဘို့အတစ်ခုလုံးကိုနေ့ကစိတ်ခံစားမှုများနှင့်ခံစားချက်များကိုအဘို့စုဆောင်း reset ကိုကူညီဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါကတွေ့ကြုံတတ်၏။

အဆိုပါရောင်စုံအိပ်မက်တွေကိုအဘယ်သို့ပြု?

ကလူကအရမ်းမကြာခဏသိပ္ပံနည်းကျအတည်ပြုရန်နိုင်ခြင်းဖြစ်ကြောင်းအချို့သောအရာများ၏ဘာသာရပ်အပေါ်ကွဲပြားခြားနားသောအတှေး, ရှိခဲ့ပါတယ်, အချို့ယနေ့တိုင် unsolved ကျန်ရစ်ခဲ့ကြဒါကြောင့်အိပ်မက်များအမြဲလျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်နှင့်အမည်မသိတစ်ခုခုဖြစ်ရပြီ။

Dreamless အိပ်စက်ခြင်းမတည်ရှိပါဘူး, ကျနော်တို့ညဥ့်တစ်လျှောက်လုံးကသူတို့ကိုကြည့်ပါ။ အရောင်အိပ်မက်ချိန်သူတွေကိုအခြားသူတွေအတွက်သူတို့ကအဖြူအနက်ရောင်-and ရုပ်ရှင်ဆင်တူစေခြင်းငှါ, ရှိပါတယ်။ ဒီသာမန်ဖြစ်ပါသည် - လေ့လာရေးအရောင်အိပ်မက်ကိုမြင်သောသက်သေပြခဲ့ကြသည်။ အိပ်မက်တွေကိုလာပြင်းထန်မှုနှင့်အရောင်ဖြေရှင်းချက်ဇာတ်ကောင်ယခုအချိန်တွင်မှာလူတစ်ဦး၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြည်နယ်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။ သင်၏အသက်တာတောက်ပဖြစ်ရပ်များတစ်ဦးအစုလိုက်အပြုံလိုက်နှင့်ပြည့်စုံသည်နှင့်, အိပ်မက်ကဲ့သို့ဖြစ်လိမ့်မည်။ အကယ်. Monotony နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့်နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်အနက်ရောင်နှင့်အဖြူရောင်အိပ်မက်ပြောခြင်းငှါ။ ပုံရိပ်နှင့်အရောင်အရောင်အိပ်မက်အဘို့အညာဘက် hemisphere နှင့်ဦးနှောက်၏လက်ဝဲ hemisphere နှင့်တွေ့ဆုံ - ကြောင့်သူတို့ရဲ့ကြိမ်နှုန်းရန်။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးတစ်ဦး well- ပြီဆိုရင် ဦးနှောက်၏ညာဘက် hemisphere ဖွံ့ဖြိုးပြီး လက်ဝဲလက်ကလူအတွက်အလွန်ဘုံတည်းဟူသော, သူတို့ရဲ့အိပ်မက်တွေကိုအလွန်စိတ်လှုပ်ရှားမှုပြည့်နှက်နေကြတယ်, ကျယ်ပြန့်အရောင်အစအဆုံးအကုန်။

ဒါဟာရောင်စုံအိပ်မက်တွေကိုမြင်သောသူကလူတစ်ဦးဖန်တီးမှုသဘောသဘာဝရှိသည်နှင့်ကောင်းစွာအနုပညာအဘယ်အရာကိုအစဉ်အဆက် form မှာမိမိတို့ကိုယ်ကိုပြပါ, ဒါမှမဟုတ်ကိုယ့်အလှတရားတွေအတွက်တဏှာခံစားရစေခြင်းငှါသက်သေပြနေသည်။

လူများတို့သည်အိပ်မက်ရောင်စုံတဲ့အမြင်လည်းမရှိ schizophrenia များ၏လက္ခဏာသက်သေဖြစ်ပေမယ့်ဒီအခါသမယအပေါ်သိပ္ပံပညာရှင်များများ၏အမြင်များနဲ့တခြားစီဖြစ်နေပါတယ်အခြေခံကျကျပါပဲ။ မည်သည့်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအတွက်သာယာသောနှင့်လည်းရွှင်လန်းဖြစ်ရပ်မသက်ဆိုင်အသက်အရွယ်သို့မဟုတ်သိမ်းပိုက်၏တစ်ရောင်စုံအိပ်မက်ဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်သည်။ ကျွမ်းကျင်သူများသာသီအိုရီအဆင့်ကိုတစ်ဦးအထူးသဖြင့်ကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းများနှင့်ပြင်းထန်သောအိပ်မက်နယ်စပ်ဒေသစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြည်နယ်နှင့်မပိုတဲ့လက္ခဏာဖြစ်နိုင်သည်ဟုဆိုကြသည်။ သင်တစ်ဦးရောင်စုံအိပ်မက်ကိုမြင်မက်လျှင်ဒီတော့သင်ချက်ချင်းပညာရှင်များထံမှအကူအညီကို run မထားသင့် - စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်, ကအတော်လေးပုံမှန်ပါပဲ။ ကျွန်တော်ရူးသို့မဟုတ် schizophrenia များ၏တစ်ရောင်စုံအိပ်မက်နိမိတ်လက္ခဏာယူဆပါက, ဂီတသမား, စာရေးဆရာများ, သိပ္ပံပညာရှင်များနှင့်ပဲပါရမီတစ်ဦးချင်းစီ၏အများစုစိတ်ပိုင်းနေမကောင်းဖြစ်ကြသည်။ စာရင်းများအရကမ္ဘာအဝှမ်းမှလူများကိုပိုမိုထက် 20% ကိုမှန်မှန်ရောင်စုံအိပ်မက်တွေကိုကြည့်ပါ။ အဖွင့်အကြောင်းကိုအများအပြားအစီရင်ခံစာများရှိပါတယ် Periodic ဇယားမှတ်မိဖို့, အိပ်နေစဉ်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကကျူးလွန်။

နောက်ထပ် All-လူသိများတကယ်တော့ကြောင်းရောင်စုံအိပ်မက်တွေကိုတတ်နိုင်သမျှစွပ်စွဲသာအလွန်အမင်းအသိဉာဏ်ကလူသာတွေ့မြင်ရန်ဖြစ်ပါသည်။ ဤအချက်ကိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကယ်ဒမီအယ်လီနာ Korabel'nikova မှာအာရုံကြောရောဂါများများ၏ဦးစီးဌာနသိပ္ပံပါမောက္ခများကငြင်းဆိုထားသည်။ ထိုသူအပေါင်းတို့လူမှုစီးပွားအလွှာလူတွေကိုတွေ့မြင်အိပ်မက်၎င်း၏စုံစမ်းစစ်ဆေးမှုတွေ၏ရလဒ်များကိုအရသိရသည်။ ထောက်လှမ်းရေး၏ဒီဂရီအိပ်မက်တွင်မြင်ပြီကြံစည်မှုများ၏ရှုပ်ထွေးပွေလီလှတခုတခုအပေါ်မှာသက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါသည်။ ပိုပညာတတ်လူများ, အိပ်ပျော်ခြင်းရှိပိုဖြစ်ရပ်များ၏ပိုပြီးလိမ်ဇာတ်လမ်းဖြစ်ကြသည်။

ငါတို့သည်သင်တို့တစ်ကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းအိပ်မက်ဆန္ဒရှိ!