အားကစားဘဲလေးတိုက်ခန်း

၏မျိုးစုံ အားကစား ပေါ်ထွက်လာခဲ့ကြပြီးတက်ကြွစွာယခုဖွံ့ဖြိုးဆဲဖြစ်ကြောင်းနှင့်အားကစားဖိနပ်၏အမျိုးပေါင်း၏ကြီးမားသောအရေအတွက်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက်တွန်းအားဖြစ်စေခဲ့သည်။ ကြောင်း အားကစားဆိုင်ရာဘဲလေးတိုက်ခန်းဥပမာ, ခန်းမထဲမှာကခုန်, ကြံ့ခိုင်ရေးသို့မဟုတ်ယောဂ၏ကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးအစားများကိုလူတန်းစားပေါင်းစုံနှင့်လှုပ်ရှားမှုများများအတွက်ကောင်းစွာသင့်လျော်ဖြစ်ကြသည်။

ကခုန်ဘဲလေးကသမား

အများဆုံးသင့်လျော်သောကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုဖြစ်ကြောင်းရွေးကောက်တော်မူသောအားကစားဘဲလေးတိုက်ခန်းပေါ် မူတည်. ။

သငျသညျဂန္ထဝင်ကခုန်ထိတွေ့ဆက်ဆံသွားနေတယ်ဆိုရင် - ကပျော့ပျောင်းသောလွယ်ကူသော Bende ဘဝါးအားဖြင့်ဘဲလေးတိုက်ခန်းများအတွက်ရွေးချယ် သာ. ကောင်း၏။ ထိုကဲ့သို့သောဖိနပ်ထိပ်များသောအားဖြင့်ချည်မျှင်နှင့်အထည်သို့မဟုတ်သားရေနဲ့လုပ်ထားတဲ့ဖြစ်ပါတယ်, သူတို့ကဖနောငျ့ဘဲလေးဖိနပ်ဟာခြေချောင်းအပေါ်မြင့်တက်နှင့်အတူပယ်မလာကြဘူးခွင့်ပြု, အစေး၏အထူးတင်းကျပ်ရှိသည်။

ကြံ့ခိုင်ရေးတို့အတွက်ဘဲလေးကသမား

ကြံ့ခိုင်ရေးထူရော်ဘာတစ်ဦးတည်းသောနှင့်အတူအားကစားအမျိုးသမီးဘဲလေးတိုက်ခန်းရွေးချယ်ဖို့ သာ. ကောင်း၏။ များသောအားဖြင့်တစ်ချိန်တည်းမှာထိပ်တန်းဘဲလေးအမျိုးမျိုးသောတောက်ပသောအရောင်အဆင်း၏အထူထည်သို့မဟုတ်သားရေနဲ့လုပ်ထားတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ ဇာသို့မဟုတ်လမ်းဆုံသွားဖုံး: မကြာခဏဒီဖိနပ်ကို attachment ဆိုလိုတယ်ရှိပါတယ်။ ဒါဟာဒဏ်ရာကနေခြေလျင်ကာကွယ်ပေးလိမ့်မယ်တဲ့မော်ဒယ်ရွေးချယ်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်: အရှင်ဖနောင့်ကိုပြုပြင်တာတွေ, ဝါးတစ်အနည်းငယ်တိုးချဲ့နောက်ဘက်ထိပ်တန်းသောအဘို့ကိုရပါလိမ့်မယ်တဲ့ pair တစုံကိုရွေးချယ်သင့်ပါတယ်။ တခါတရံမှာကော်ပီပွားယူနှင့်ရော်ဘာခြေချောင်းဖိနပ်။ ကြံ့ခိုင်ရေးတို့အတွက်မော်ဒယ်များထိုကဲ့သို့သောအားကစားဘဲလေးဖိနပ်တစ်ဦးကအမျိုးမျိုးဟာ Adidas ၏စုဆောင်းခြင်းနှင့်အခြားအမှတ်တံဆိပ်တွင်တွေ့နိုင်ပါသည်။

အပျော်အပါးဘဲလေးကသမား

နောက်ဆုံးလမ်းလျှောက်ဖို့ဆန်သောလမ်းထဲမှာဘဲလေးကသမား - ကကြံ့ခိုင်ရေးများအတွက်ဘဲလေးကသမားနဲ့တူ shaped သောရော်ဘာလမ်းကြောင်းများနှင့်ပလက်ဖောင်းနှင့်အတူခြေထောက်အပေါ်တင်းကျပ်စွာထိုင်ဖိနပ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီဖိနပ်များသောအားဖြင့်ကခြေသည်ကို fix ပါဘူး, ခြေမဆိုပူးတွဲမှုမရှိပါဘူး, မကြာခဏအားကစားအတွက်နှောင့်အယှက်ကြောင့်အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုနှင့်အတူအလှဆင်။ သို့ရာတွင်ထိုသို့အဆင်ပြေကတည်းကမိန်းကလေးတွေအကြားအလွန်ရေပန်းစားသည်အားကစားစတိုင်ဒီဖိနပ်က၎င်း၏တောက်ပသောဒီဇိုင်းကြောင့်, ဂျင်းဘောင်းဘီ, ဘောင်းဘီ, အဝတ်နှင့်ဆင်မြန်းတွေနဲ့ပေါင်းစပ်နှင့်ခြေလွယ်ကူခြင်းနှင့်နှစ်သိမ့်ပေးသည်နိုင်ပါသည်။