အိပ်ပျော်အတွက် Talking

အိပ်နေစဉ် Talking - အဖြစ်ကောင်းစွာရေပန်းစားယုံကြည်ချက်, ကလေးငယ်များအတွက်မသာပေမယ့်အရွယ်ရောက်သူဆန့်ကျင်ဖြစ်ပေါ်ရောဂါ။ ထိုကဲ့သို့သောငို monologues များ၏ content များသောအားဖြင့်အတော်လေးအန္တရာယ်ကင်းဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, အမြဲတမ်းအဓိပ္ပာယ်မရှိပါ။

အိပ်ပျော်အတွက် Talking - အကြောင်းရင်းများ

ဒါဟာရှိကြောင်းလူသိများသည် အိပ်မက်များစွာကိုအမျိုးအစားများဖြစ်ကြသည် ။ သို့သော်တဦးတည်းကိုသာအစာရှောင်ခြင်း dormancy အဆင့်အပေါ် chat လို့ရပါတယ်။ ရိုးရှင်းတွက်ချက်မှုကျွန်တော်ငြိမ်ဝပ်စွာနေရသောထက်ပိုမို 8 နာရီအဘို့, သငျသညျအကွောငျးကိုလေးကြိမ်အဘို့ဤအခွအေနေထိတွေ့နိုင်တွက်ချက်နိုင်ပါတယ်။

အိပ်ချင်စကားများသောစိတ်ခံစားမှုနဲ့အလွယ်တကူစိတ်လှုပ်ရှားလူတွေကိုပိုပြီးဝိသေသဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာထိုမှတပါး, ကအပြုသဘောနှင့်အပျက်သဘောနှစ်မျိုးစလုံးကိုဖြစ်နိုင်, Over-နေ့ကအလွန်အကျွံနှိုးဆော်ခြင်းနိုင်ပါတယ်။ တခါတရံလုံးဝနားမလည်ခြင်းနှင့် incoherent ပုံပြင်များထုတ်လုပ်ထားတဲ့ကျွန်တော်တို့ရဲ့မသိစိတ်တစ်ပိုင်းစက်ရုပ်၏ရလဒ်ဖြစ်ပါသည် - အိပ်စက်ခြင်းသောကွောငျ့, snogovorenie နှင့်အိပ်စက်ခြင်းမရောထွေးပါနဲ့။ ဒီမှာကအဖြစ်အပျက်၏အကြိုအပေါ်အတွေ့အကြုံရှိပြသသောကွောငျ့, ပိုမိုလွယ်ကူခန့်မှန်းဖို့, ငါ့အိပ်စက်ခြင်းအတွက်ပြောဆိုရန်ကိုဆိုလိုပါသည်အရာဖြစ်တယ်။ စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးအိပ်မက်၌လူတယောကျနဲ့စကားစဉ်အတွင်းသူပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရရှေ့တော်၌ထိုတစ်နေ့တာကြုံတွေ့မှသာအဘယျသို့ play နိုင်ကြောင်းပြောဆိုကြသည်။

အိပ်မက်ထဲတွင်ကွယ်လွန်သူနှင့်အတူစကားလက်ဆုံ

သူသည်အလွန်နိုးထနေစဉ်အတွင်းသင့်ရဲ့စိတ်နေစိတ်ထားသို့မဟုတ်ခံစားမှုအကျိုးသက်ရောက်စေနိုငျသောအသေကောင်များနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွန်ခက်ခဲသည့်လုပ်ငန်းစဉ်နှင့်အတူအိပ်ပျော်အတွက်ဆွေးနွေးတင်ပြထားပါတယ်။ သငျသညျသေလွန်သောသူတို့သည်ဆွေမျိုးသားချင်းအလေးချိန်လျှင်, သင်သည်ငါ၏အသက်တာ၌အပြောင်းအလဲတချို့မျှော်လင့်ထားသင့်ပါတယ်။ ဒီဇာတ်လမ်းကိုခါနီးခြိမ်းခြောက်မှုသင်ကသတိပေးလို့တစ်ချိန်က Morpheus ၏ဘုံ၌, သင်မကြာသေးမီကသေလွန်သောသူတို့သည်လူတို့နှင့်အတူစကားပြောလုပ်ဆောင်သွားရန်သောဖြစ်ရပ်၌, သငျသညျ, စစ်မှန်သောဘဝပိုမိုသတိထားရပါမည်။

အိပ်ပျော်အတွက် Talking - ကုသမှု

Snogovorenie အရာကိုဆက်စပ်မရ - တစ်ခုခုလေးနက် စိတ်ရောဂါ နှင့်သင့်ကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်မဟုတ်ဘူး။ ဤအခါသမယတွင်ကအနုတ်လက္ခဏာအိပ်ပျော်ရာနှင့်အစားလတ်ဆတ်တဲ့နှိုးထ၏အရည်အသွေးအပေါ်ပြသခြင်းနှင့်သင်ပင်ပန်းခံစားရငြိမ်ဝပ်စွာနေလျှင်သာစိတ်ပူရန်ရှိသည်။

သငျသညျအိပ်ရာမဝင်ခင်မှာ snogovoreniya ကာကွယ်တားဆီးဖို့, သင်အောက်ပါလမ်းညွှန်ချက်များလိုက်နာ, ဖို့လိုအပ်:

1. အဆီများလျှော့ပေါ့အတူရေချိုးကိုယူကတင်းမာမှုသက်သာရာကူညီပေးပါမည်။
2. ကြည့်ညဉ့်တွင်ထိတ်လန့်ရုပ်ရှင်များ, သဲထိတ်ရင်ဖိုဇာတ်လမ်းနှင့်ဒါမကြည့်ပါနဲ့။
3. သငျသညျကြွင်းအိပ်ခြင်းမပြုမီ, လတ်ဆတ်သောလေထုကိုရှူရှိုက်, မိနစ်အနည်းငယ်များအတွက်သာဆောင်စွန့်ခွာ။
4. စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုလျော့နည်းကျဆင်းမပါဘူးဆိုရင်, ထို့နောက်တစ်ဦးသက်သာစေသောဆေးယူပါ။
5. တစ်နာရီအိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီ, ဒီအဆိုးထို့ကြောင့်ယေဘုယျအားဖြင့်အပန်းဖြေ၏လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးအစာအိမ်အပေါ်သက်ရောက်မှုများနှင့်အမျှဖက်တီးအစားအစာများကိုစားခြင်းငှါမကြိုးစားပါ။

ခိုင်မာတဲ့သင်အိပ်ခြင်းနှင့်သာယာသောအိပ်မက်!