အချို့သာလျှင်ထုတ်ကုန်ဖြစ်သောကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်တာမျိုးတို့တွင်ဆင်းရဲ်ပြီးအစာချေ၏, တစ်နှစ်သို့မဟုတ်ပင်နှစ်ခုမှကလေးတစ်ဦးကိုတက်ပေးသောမရသင့်ပါတယ်။ ဤသည်မြေတပြင်လုံးနွားမရဲ့နို့, ငါး, ပျားရည်, Citrus အသီးနှင့်အချိုချဉ်အမျိုးမျိုး (ချောကလက််ချောကလက်နှင့်ထုတ်ကုန်) ။
ထို့အပြင်ခုနှစ်, သင်တန်း, သင့်ကလေးထူးခြားဆန်းပြားအသီးအနှံ, အခွံမာသီး, ပူနံ့သာအဖြစ်ကစီဓါတ်အပါအဝင်အမျိုးမျိုးသောအစားအသောက်ထို့အပြင်င်ထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုးပေးရန်မလိုအပ်ပါဘူး။
ရင်သားကင်ဆာနှင့်ပုလင်း-နို့တိုက်ကျွေးရေး၏ 11 လကြာမှာကလေး၏ menu ကိုကွဲပြားခြားနားဘူး။ နီးပါးအပေါငျးတို့သအစားအသောက်များတွင်အတွက်လက်ရှိထုတ်ကုန်များနှင့်အကြောင်း, နှင့်အခြား။ တစ်ဦးကမိခင်ရဲ့နို့သို့မဟုတ်အဆင်ပြေအောင်ပုံသေနည်းပြီးသားတစ်နေ့နှစ်ကြိမ်ပေးထား - နှိုးထပြီးနောက်များနှင့်အိပ်ရာမသွားမီ။
တချို့ကကလေးငယ်စားရန်ညဉျ့အခြိနျ၌နှိုးမည်အကြောင်း, သို့သော်ဤသာနို့တိုက်နေသောသူတို့ကိုသက်ဆိုင်ပေမယ့်အာဟာရထားရန်ပုလင်း-ညဥ့်ချိုး။
အဘယ်အရာကို 11 လအတွက်ကလေးအစာကျွေးဖို့ - တစ်ကြမ်းတမ်း menu ကို
မွတ်သိပ်သည်သူငယ်အတွက်တစ်ဦးလျင်မုန့်ညက်ချက်ပြုတ်အပေါ်အဖိုးတန်အချိန်ဖြုန်းဖို့မဟုတ်ပါဘူးနိုင်ရန်အတွက်ကြောင့်တစ်ပတ် 11 လကလေး၏ menu ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်အကြံပြုထားသည်။ ထိုအခါလက်အမြဲလိုအပ်သောထုတ်ကုန်ဖြစ်မည်, မိခင်အစားအစာအားလုံးလိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းများကိုတစ်ဦးကလေးရရှိသွားတဲ့ဆိုတဲ့အချက်ကိုအတွက်သွားလာရန်ပိုမိုလွယ်ကူပါလိမ့်မယ်။
တကျိပ်တပါးသောလကလေးအတွက်အစားအစာများ၏တူညီသောအရေအတွက်ကအဖြစ်အဟောင်းများကိုကလေးများ - ငါး, ဒါပေမဲ့သူတို့အတန်ငယ်ကွဲပြားခြားနားလူကြီးများထက်ဖြန့်ဝေနေကြသည်။ ဒါဟာနံနက်စာ, နေ့လည်စာနှင့်ညစာကိုသိပေမယ့်သူတို့အဖို့အပြင်ပုံသေနည်းသို့မဟုတ်မိခင်နို့၏နံနက်နှင့်ညနေပိုင်းနို့တိုက်ကျွေးရေးရှိတယ်ဖြစ်ပါတယ်။
နံနက်စာ
buckwheat, ဆန်, ပြောင်းဖူး - နံနက်စာမဖြစ်မနေကမ်းလှမ်းမှုကို Clover အမျိုးမျိုးများအတွက် Kiddies ။ ဒါဟာအရောအနှော, ဒါမှမဟုတ်အထူးသားသမီးရဲ့ဂျယ်လီပြင်ဆင်ထားရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုနို့သကြား (lactase) မှမတည့်လျှင်, ရေကိုပေါ်ဂျုံယာဂု - လည်းသင့်လျော် option တစ်ခုဖြစ်သည်။
ကအားလုံးကိုမိခင်နှင့်ကလေးဦးစားပေး၏ဆန္ဒပေါ်မှာမူတည်ပါတယ် - သားသမီးတို့သည်ဂျုံယာဂုစက်ရုံလုပ်ပါသို့မဟုတ်အမြီးဟာ grinder အတွက် pre-ဖျက်စီးရမဲ့သည့်အခါမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်ကိုပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ အချိုပွဲအဘို့, ကောင်းတစ်ဦးမထိုက်မတန်ပင်ပန်းကြမ်းတမ်းအသီးသန့်စင်သော။
နေ့လယ်စာ
နေ့လည်ကလေး၏တကျိပ်တပါးသောလများတွင်ပါကပထမဦးဆုံးနှင့်ဒုတိယပူဇော်ဖို့ပြီးသားဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ချက်ပြုတ်ဖို့ရှည်လျား, Semi-ချောအသားယူခဲ့ပါဘူးအကောင်းဆုံးသူတို့ဝေမျှအတွက်အေးခဲခြင်းနှင့် thawed လိုအပ်သကဲ့သို့ပေါင်းသို့မဟုတ်ပြုတ်ခဲ့ပြီးသောနောက်, တစ်ချိန်ကတစ်ပါတ်ပြုသောအမှုဖြစ်ပါတယ်။
ဟင်းချို တစျနှစျအောကျကလေးငယျအသားဟင်းရည်အတွက်ပြုတ်ကြသည်မဟုတ် - ကသီးနှံနှင့်အတူ, သင်ကသီးခြားဒယ်အိုးထဲမှာချက်ပြုတ်သည့် meatballs, add နိုင်ပါတယ်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖြစ်လိမ့်မည်။ အာလူး, squash, ရွှေဖရုံသီးနှင့်ပန်းဂေါ်ဖီနှင့်ဟင်းနုနွယ်ရွက် - ဒုတိယတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်စင်ကြယ်သောကိုပြင်ဆင်ရပါမည်။ ဒါဟာအနည်းငယ်ထောပတ်သို့မဟုတ်ရေနံကဆက်ပြောသည်။ စင်ကြယ်သောရန်ရေနွေးငွေ့ cutlet သို့မဟုတ် meatballs မှီခိုနေရသည်။
ညနေစာ
ရင်ဘတ်တောင်းဆိုနေတာတစ်ခုချင်းစီကိုအပြည့်အဝတိုက်ကျွေးပြီးနောက်တချို့ကလေးတွေ - ခန္ဓာကိုယ်ကလေး "အရွယ်ရောက်ပြီးသူ" အစာမှလုံးဝပြောင်းသေးအဆင်သင့်မဖြစ်သောကြောင့်သူတို့ကိုဤမငြင်းလိုပါဘူး။
ကလေးတစ်ဦးအမျိုးအစားဒိန်ခဲဖို့ငြင်းဆန်သည်ဆိုပါကအကြီးအထွက်လှည့် casserole မဆိုအသက်ဆိများအတွက်အသုံးဝင်သောနှင့်အရသာအစားအစာ - ။ ဆန္ဒရှိပါကအသီးအပွသို့မဟုတ်ခြစ်မုန်လာဥကိုထည့်သွင်းဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။