9 လအတွင်းအလေးချိန်ကလေးစံချိန်စံညွှန်း
အဆင်းကိုမေမေကအမြဲလုံလောက်စွာသူမ၏ကလေးငယ်ကိုကောင်းကောင်းအလေးချိန်ရရှိမှုရှိမရှိအကဲဖြတ်နိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ အတိအကျချက်နှင့်အဓိပ္ပါယ် 11 ကီလိုဂရမ်မှ 6.5 ကနေကီလိုဂရမ်၏အကွာအဝေးအတွက်ဖြစ်သင့်သော, သက်ဆိုင်ရာကော်လံ 9 လမှာကလေး၏အလေးချိန် Set ဘယ်မှာ WHO ကစားပွဲပေါ်မှာတည်ရှိ။ ဤသည်ပျမ်းမျှအားဖြင့်ပုံ, ကနှစ်ဦးစလုံးလေ့လာခြင်း၏သားသမီးတို့အဘို့ပုံမှန်၏အထက်ပိုင်းနှင့်အောက်ပိုင်းန့်သတ်ချက်အပေါ်သက်ရောက်မှုကြောင့်။
သူငယ်၏ပုံမှန်အလေးချိန်မိမိတစ်ဦးချင်းစီကလေးအတွက် 9 လမှာ။ သူတို့ရဲ့ရွယ်တူအများကြီးသေးငယ်နေစဉ်အမှန်စင်စစ်အချို့ပြီးသား, သူရဲကောင်းများမွေးဖွားခဲ့ကြသည်။ သည်း LBW ကလေးငယ်တစ်ခါတစ်ရံအသက်တာ၏သူတို့ရဲ့ပထမဦးဆုံးဒီနှစ်ကုန်အထိကိုအမီလိုက်ပေမယ့်ကြီးမားတဲ့ကလေး, ရှေ့ဆက်အမြဲရှိပါတယ်လို့ပဲ။
တနည်းကား, ကအားလုံးကိုကောင်းသောအစားအသောက်တွေဟာအစာကြေရန်၎င်း၏စွမ်းရည်အပေါ်တစ်ဦးအထူးသဖြင့်သူငယ်၏ကျန်းမာရေးအပေါ်ရှေ့မှောက်တွင်သို့မဟုတ်မရှိခြင်းရောဂါအဖြစ်အစားအစာရဲ့အရည်အသွေးမူတည်ပါသည်။ တစ်စုံတစ်ဦးကအချိန်ကြာမြင့်စွာကသူ့ရင်ဘတ်၏နေ့၌လျှောက်ထား၏နံပါတ်လျှော့ချဖို့ချင်ပါဘူး, နှင့်အခြားသောလေးတွေနီးပါးအရွယ်ရောက်ပြီးသူစားပွဲမှပြောင်းရွှေ့နေကြသည်။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကို၎င်းအလေးချိန်-in ကိုမှာချိန်ခွင်ကိုပြသပါလိမ့်မယ်တဲ့ Imprint ထွက်ခွာမည်။
ဘယ်လောက် 9 လ၏ကောင်လေးတစ်ယောက်ချိန်သင့်သလဲ
WHO ကစံချိန်စံညွှန်းများအရအသက်ကိုးလအတွင်း 7.1 ကီလိုဂရမ်ကနေ 11 ကီလိုဂရမ်အလေးချိန်ယောက်ျားလေးများတင်ကြ၏။ ဒါပေမဲ့တချို့နေဆဲပရိဝုဏ်ကလေးအထူးကုနှုန်းကိုအားကိုးရသောရုရှားဆရာဝန်များ၏စားပွဲ, - 7.0 ကီလိုဂရမ်ကနေ 10.5 ကီလိုဂရမ်ရန်။ အဆိုပါခြားနားချက်သေးငယ်သည်, သို့သော်သူကရှိနေပြီ။
ဘယ်လောက် 9 လ၏မိန်းကလေးတစ်ဦးအလေးချိန်သင့်သလဲ
မိန်းကလေးများအဘို့, 500 ဂရမ်လျော့နည်းအကြောင်းကိုနံပါတ်များ။ ထို့ကြောင့် WHO ကမှုနှုန်းအရသိရသည် 6.5 ကီလိုဂရမ်ကနေ 10.5 ကီလိုဂရမ်ဖြစ်ပြီး, 9.7 ကီလိုဂရမ်မှ 7.5 ကီလိုဂရမ်၏အမျိုးသားရေးစံချိန်စံညွှန်းများအရသိရသည်။ ပုံမှန်၏ 6-7% တစ်သွေဖည်ရှိလျှင်, ကဿုံပုံမှန်ဖြစ်ပြီးစိုးရိမ်ထိတ်လန်ရန်မလိုအပ်ပါဘူး။ ခြားနားချက်အမည်ရ 12-14% အနည်းငယ်ပိုဖြစ်တဲ့အခါ, သူကသေးငယ်တဲ့သိရပါသို့မဟုတ်အဝလွန်ဟုခေါ်သည်, သင်ကလေးအစားအစာအတွက်ပြောင်းလဲမှုကိုထိန်းညှိဖို့ချင်တယ်။ အလေးချိန်ထက်ပိုသို့မဟုတ်လျော့နည်း 20-25% ပါလျှင်ဒါပေမယ့်ပြီးသားကျန်းမာရေးပြဿနာတွေအကြောင်းပြောနေတာ, ဤအမှု၌ကခရိုင်ကလေးအထူးကုနဲ့ကုသမှု regimen ဆိဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့လိုအပ်လျက်ရှိသည်။