နို့တိုက်ကျွေးရေးများအတွက် gluten-အခမဲ့ဂျုံယာဂု
မိဘများတိုင်းအသစ်ကပန်းကန်အားဖြင့်သင်တို့ကိုအသေးဝေမျှနှင့်အတူစတင်တဖြည်းဖြည်းသူငယ်ကိုကြှမျးဝငျဖို့လိုအပျကြောင်းကိုငါသိ၏။ ဒါဟာမဆိုကုန်ပစ္စည်းသက်ဆိုင်သည်။ ကျွမ်းကျင်သူများကအစအန gluten-အခမဲ့သီးနှံများ၏အစားအစာထဲသို့ဝင်ပထမဦးဆုံးအကြံပြုပါသည်။
gluten - gluten ။ သူအချို့စီရီရယ်၏ Hull (Oats, ဂျုံ, ကောက်) ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်ဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်း၏ပိုင်ထိုက်သောကြောင့်ကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်တွေဟာအစာကြေဖို့လုံလောက်တဲ့ခက်ခဲကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။ ပရိုတိန်း၏ပျက်ပြားအားပေးအားမြှောက်ထားတဲ့အင်ဇိုင်း၏ချို့တဲ့ခြင်းအားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာနုပျိုကလေးများသည်။ အစားအစာအတွက်၎င်း၏အကြောင်းအရာမတည့်တုံ့ပြန်မှုအဖြစ်အူချိုးဖောက်စေနိုင်ပါတယ်လို့ပဲ။
သငျသညျဖြည့်စွတ်အစားအစာများအဖြစ်အစအနပူဇော်နိုင်သည့်, gluten-အခမဲ့တွေဘာတွေရှိတယ်ဆိုတာစီရီရယ်ကိုသိသင့်ပါတယ်:
- Buckwheat သံနှင့်ကယ်လစီယမ်ကြွယ်ဝလျက်ရှိ၏
- ဆန် အဲဒီမှာတစ်ခုမတည်မငြိမ်ကုလားထိုင်ရှိသည်သောသားသမီးတို့အဘို့အထူးသင့်လျော်သည်, သို့သော်သင်ကလေးတစ်ဦးချုပ်လျှင်, ထို့နောက်သင်သည်အခြား gluten-အခမဲ့ကလေးသီးနှံအာရုံစိုက်ဖို့လိုအပ်;
- ပြောင်းဖူး ဆီလီကွန်အပါအဝင်အသုံးဝင်သောသဲလွန်စဒြပ်စင်များ, တွေအများကြီးပါရှိသည်။
သား၏အဌာနစတိုးဆိုင်များနှင့်စူပါမားကက်များတွင်ယခုစီးပွားဖြစ်ကလေးအစားအစာ၏ကြီးမားသောရွေးချယ်ရေးဖြစ်ကြသည်။ ဒါ့အပြင်မတူညီတဲ့ထုတ်လုပ်သူ gluten-အခမဲ့အပါအဝင်သားသမီးတို့အဘို့ဂျုံယာဂုပါစေ။ သူတို့ရဲ့အားသာချက်ကိုသူတို့ရိုးရှင်းပြီးပြင်ဆင်ထားရန်လွယ်ကူသောဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကအချိန်ကုန်သက်သာစေရန်ငယ်ရွယ်မိခင်ကိုကူညီလိမ့်မယ်။ မိဘများကကလေးမဂ္ဂဇင်း-ကျွေးမွေးလုပ်ကျွေးချင်ကြဘူးဆိုပါကမုန့်ညက် groats (buckwheat သို့မဟုတ်ဆန်) ၏ပြည်နယ်တစ်ခုကော်ဖီ grinder သုံးပြီးကုန်တယ်ချက်ပြုတ်ဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။