ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ပထမဦးဆုံးနေ့ရက်ကာလ၌အစာအာဟာရ

အသစ်-စုံတဲ့ mom, ရင်ဆိုင်နေရတဲ့အရေးအပါဆုံးအလုပ်တခုကို, နို့၏တည်ထောင်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်အစောပိုင်းကာလများတွင်မွေးဖွားပြီးနောက်အစားအစာများ၏ပြဿနာကအထူးအလေးဂရုပြုသင့်ပါတယ်: ကလေးဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်အများဆုံးနှင့်အတူနို့ခံယူသင့်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့တချို့ထုတ်ကုန်သုံးစွဲဖို့အစာခြေလမ်းကြောင်းအစအနအပြည့်အဝတပ်ဖွဲ့အတွက်အလုပ်မလုပ်ပါဘူး, နှင့်မတည့်တုံ့ပြန်မှုအတော်လေးဘုံကြောင့်မလိုလားအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။

ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ပထမဦးဆုံးနေ့ရက်ကာလ၌မိခင်အာဟာရစုစည်းဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

သငျသညျနို့တိုက်ကျွေးဖို့အစီအစဉ်ရှိပါကသင်ပိုမိုမကြာခဏခါတိုင်းထက်ကိုစားသင့်ပါတယ်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ကလေးသူငယ်အခဿုံဖွံ့ဖြိုးပြီးနှင့်သူတို့၏အသက်အရွယ်နှင့်အညီအလေးချိန်ကိုသင်မွေးဖွားပြီးနောက်ပထမဦးဆုံးနေ့၌ပြီးသားဖြစ်ကြသည်သင့်ရဲ့အစားအစာအနည်းဆုံး 800 အပိုဆောင်းကယ်လိုရီများပါဝင်သည်ဒါကြောင့်အစားအသောက်စီစဉ်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ ဒါပေမဲ့ဒီရင်ဦးတည်သွားစေနိုင်ကြောင်းအဖြစ်လွန်းဖက်တီးအစားအစာများကိုအလွဲသုံးစားမရကြဘူး။ ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ပထမဦးဆုံးနေ့ရက်ကာလ၌အများအားဖြင့်မိခင်အစာအာဟာရဤကဲ့သို့သောအရာတစ်ခုခုကိုကြည့်ရှုသင့်ပါတယ်:

1. ကြက်သားဟင်းရည်အတွက်လုပ်ကြပေမယ့်အဲဒါကိုအလယ်တန်းခဲ့တာနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။
2. စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်အဖြစ်, ဖြန့်ဝေပြီးနောက်ပထမဦးဆုံးနေ့ရက်ကာလ၌တန်ခိုးကိုမစဉ်းစားခြင်း, ကောင်းသောစိတ်ကူးဟင်းသီးဟင်းရွက်ရေနံနှင့်ပြုတ်အနိမ့်အဆီအမဲသားနှင့်အတူမီနူး buckwheat ဂျုံယာဂုအတွက်ထည့်သွင်းရန်။
3. အနိမ့်အဆီဒိန်ခဲနှင့်န့်ကိုဘီစကွတ်၏အချိုပွဲလက်ခံနိုင်ဖွယ်ကာမဂုဏ် 50 ဂရမ်အဖြစ်, နှင့် အချိုရည် အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်နှင့်နှင်းဆီတင်ပါး၏ပြုတ်ရည်ဒူစံပြဖြစ်ကြသည်။
4. တစ်နေ့လျှင်အရည်၏အကြောင်းကိုနှစ်ခုလီတာမသောက်ရရန်သေချာစေပါ: ကနို့တစ်လုံလောက်သောမြင့်တက်ပေးပါလိမ့်မယ်။ ဒီအသီးသောအသီး, ဟင်းချို, လက်ဖက်, နို့နှင့်ဒိန်ချဉ် stewed ပါဝင်နိုင်ပါသည် (သို့သော်သူတို့အဖြစ်တစ်ခါတစ်ရံတွင်သူတို့ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအထောက်အကူပြုသတိနဲ့အုပ်ချုပ်ခွင့်ရမည်ဖြစ်သည် colic ၏ ) ။

ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ပထမဦးဆုံးနေ့ရက်ကာလ၌တန်ခိုးကိုနို့တိုက်ကျွေးရေးမိခင်ကနေဖယ်ရှားပစ်ရန်လိုသည်ဟုထုတ်ကုန်များအတွက်အမျှသူတို့ကိုချောကလက်ဦးဆောင်ကြားတွင်အနက်ရောင်လက်ဖက်ရည်, ကော်ဖီ, ကြော်စားခြင်းနှင့်ငန်ဟင်းလျာများသောက်သည်။