မြေတပြင်လုံး၌စပါးကိုဆန်ဖွဲနုထံမှခွဲခြာထုတ်လုပ်မုယောစပါးကနေပုလဲမုယောစပါးကို။ မုယောစပါးနှင့်ရှေးခေတ်ယဉ်ကျေးမှု၏အချိန်ကတည်းကလူသိများဒီသီးနှံကနေကိုပြင်ဆင်ထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုး၏အကျိုးကျေးဇူးများ။ မုယောစပါးထုတ်ကုန်များ၏အစားအသောက်များတွင် (အမည်ရ, ပုလဲမုယောစပါး) တွင်ထည့်သွင်း, အစှမျးသတ်တိနှငျ့ခံနိုင်ရည်တိုးတက်ကောင်းမွန်ကြွက်သားထုထည်, တိုးတက်လာသောဇီဝြဖစ်, ဦးနှောက်နှင့်အာရုံကြောစနစ်၏လျင်မြန်စွာကြီးထွားအားပေးအားမြှောက်။ ပုလဲမုယောစပါးအသုံးဝင်သောအစားအသောက်အမျှင်, အမိုင်နိုအက်ဆစ်, ပရိုတိန်း (အထူးသဖြင့်, မရှိမဖြစ် lysine), ဗီတာမင်, အမျိုးမျိုးသော macro- ပါရှိသည်နဲ့လူ့သက်ရှိများ၏ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက်လိုအပ်သောဒြပ်စင်ခြေရာကောက်။
အဆိုပါပုလဲမုယောစပါး "မှန်ကန်သော" ရှုပ်ထွေးဘိုဟိုက်ဒရိတ်များနှင့် ပတ်သက်. 73%, ကဗီတာမင် B နဲ့ phosphorus ကိုဒြပ်ပေါင်းများကြွယ်ဝ (အဖြစ်ကယ်လစီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, ပိုတက်စီယမ်, သံ, သွပ်, ခရိုမီယမ်, ဆယ်လီနီယမ်နှင့်အိုင်အိုဒင်း) ဖြစ်ပါသည်, ကဗီတာမင် A, D, E ပါရှိသည်, ဖောလစ်နဲ့ နီကိုတင်းအက်ဆစ်။ တစ်ဆင်ခြင်တုံတရားနှင့်မျှတသောအစားအစာများအတွက်သင့်လျော်သော superpolezny ထုတ်ကုန်, အစားအသောက်အဘို့, အပါအဝင် - ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ပုလဲမုယောစပါးကောက်ချက်ချနိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ပုလဲမုယောစပါး - တန်ဖိုးနည်းတဲ့ထုတ်ကုန်, ထို့ကြောင့်ကမိသားစုဘတ်ဂျက်၏အလုံးစုံတို့အဘို့အကျိုးရှိသည်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ Menu ထဲမှာခဏခဏမဖြစ်ပျက်သောပန်းကန် - ဤမုယောဆန်တလုံးကိုပါ။ ထိုအခါအရာကစနစ်တကျပြင်ဆင်မှန်ကန်စွာ file ခံရဖို့လိုသည်။
မုယောစပါးဂျုံယာဂု ကျန်းမာနံနက်စာအတွက်သီးခြားပန်းကန်ကဲ့သို့ပြင်ဆင်နိုင်ပါသည်။ ဟုတ်ပါတယ်, ထိုကဲ့သို့သောနံနက်စာ, ဆက်ဆက်အလွန်အသုံးဝင်သော်လည်း, ဒါပေမယ့်သူတို့ boring ဟုပြောသည်။ သို့သျောလညျး, သငျသီးနှံအခြောက်လှန်းအသီး, အခွံမာသီးများနှင့်အနည်းငယ်နို့နှင့်သဘာထောပတ်, ဒါမှမဟုတ်မုန့်မှသူတို့ကိုထည့်နိုင်သည်။
ပိုပြီးစိတ်ဝင်စားဖို့အပါအပုလဲမုယောစပါးကို။ အဆိုပါရောင်းချမှုပုံမှန်အတိုင်းမုယောစပါး (ရှည်မျောမျော oblong အစေ့) နှင့် Dutchwoman (အလုံးပုံသဏ္ဍာန်ပိုမိုနီးကပ်စွာဘောဇဉ်) ကိုတွေ့နိုင်ပါသည်။
တစ်ဦးအပါအအဖြစ်ပုလဲမုယောစပါးကိုချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
ဖြစ်နိုင်ရင်ပွင့်လင်းပလပ်စတစ်အိတ်စက်ရုံထုပ်ပိုးအတွက်စွန့်ပစ်, ဖွဲနုနဲ့ဖုန်မှုန့်ခြင်းမရှိဘဲဖြောင့်အစေ့တွေနဲ့စီရီရယ်ကိုရွေးချယ်ပါ - သင်မဝယ်သောအရာကိုမြင်နိုင်ပါသည်နိုင်အောင်။ ထုပ်ပိုးခြင်းနှင့်ကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်းအသက်တာ၏စည်းကမ်းချက်များကိုအာရုံစိုက်ဖို့သေချာပါစေ။
အပါအအဘို့မုယောဆန်ပြင်ဆင်မှု - ရိုးရှင်းတဲ့ကိစ္စ, ဒါပေမယ့်အချိန်ကြာမြင့်စွာပုံမှန်စေတနာမှစီရီရယ်ချက်ပြုတ်နေသည် - ကအနည်းဆုံး 60 မိနစ် (အတန်ငယ်ပိုမြန်ဒတျချြတစ်ခါတလေစားဖိုမှူး) သည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကာလအတွင်း volume ထဲမှာမုယောဆန်တရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတိုးအကြောင်းကို 5-6 ကြိမ်ရန်။ ဒါဟာအမျိုးမျိုးသောအသားဟင်းလျာများ, ငါး, ကြက်, ဘဲ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်မှိုဖို့တိုက်ကျွေးနိုင်သည့်, crumbly ရှုပ်ထွေးလှည့်နှင့်အခြားဟင်းလျာများ (ဟင်းချို) ထည့်သွင်း။
တစ်အရသာဘက်ပန်းကန်မုယောစပါးအဘို့အကြော်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ပုလဲမုယောစပါး - 1 အတိုင်းအတာ (ဥပမာ, 1 ml ကို beaker, 200-250);
- စိုဘို့ရေ - (ထိုကဲ့သို့သောဖန်ကဲ့သို့) 1 အတိုင်းအတာ;
- စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ကိုရေ - (သင်တန်း၏, တူညီတဲ့ဖန်) 3-4 ခြေလှမ်းများ။
ပြင်ဆင်မှု
ချက်ပြုတ်ခြင်းမပြုမီ grit ရေအေးအပြေးနှင့်အတူနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောခြင်းနှင့်ရေအေး၏တင်းကြပ်စွာသတ်မှတ်ထားသောငွေပမာဏကိုဖြည့်ပါ။ ထိုအခါရေညှစ်နေသည် nevpitavshuyusya 12 - အနည်းဆုံး 10 နာရီ, နှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်ဘို့ဖောရောင်ခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။ နောက်တဖန်ရေအေးနှင့်အတူလျှော်ကြ၏။
အနည်းငယ်သောလှည့်ကွက်။ ဒီလေ၏ဖြစ်ရပ်လျှော့ချရန်ပြုသောအမှုသည်မလွှဲမရှောင်မြင့်မားတဲ့ဖိုင်ဘာအကြောင်းအရာနှင့်အစားအစာများကိုစားပြီးနောက်ဖြစ်ပေါ်ရာ - ရုံမုယောစပါးကို 10 မိနစ်စောင့်ဆိုင်းနှင့်ရေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူဖြည့်ပါချက်ပြုတ်မီ။ တစ်ဘက်ပန်းကန်အဖြစ်မုယောစပါးကိုပြုတ်? အခုတော့မုယောစပါးကိုလတ်ဆတ်သောရေ (4/3 ခွက်ကို) ဖြည့်ပါ, အဆူအောင်တည်ဆောင်ကြဉ်း, ထို့နောက်မီးကိုလျော့ချ
multivarka ၌မုယောစပါးအပါအ
ပြုပြင်စွမ်းရည် Multivarki ချပြင်ဆင်ထားမုယောစပါး grit (ဆိုလိုသညျဆေးကြောပေါင်းနှင့်ယခင်စာရွက်, supra ဖတ်ပါပေါ့ပေါ့တန်တန်ရောင်ရမ်း။ ), mode ကိုတစ်ဦးအထူးသဖြင့်စက်ပစ္စည်းအတွက်ညွှန်ကြားချက်အကြံပြုကိုရွေးချယ်ခြင်း, ချမ်းရေနှင့်ရေပူသို့မဟုတ်ထမင်းချက်သွန်းလောင်း။ အချိန်ဟင်းချက် - ကအနည်းဆုံး 60 မိနစ်။
ဟုတ်ပါတယ်, မုယောစပါးတစ်ဘက်ပန်းကန်အကောင်းဆုံးဆို (အသား, ဥပမာအားများအတွက်) ပန်းကန်မှမသာတာဝန်ထမ်းဆောင်နေသည်, ဒါပေမယ့်နှင့်အတူ ဟင်းရည် သို့မဟုတ်ဝက်အူချောင်း - က tastier နှင့်ပိုပြီးသဟဇာတဖြစ်လိမ့်မည်။