ကလေးသူငယ်အခတစ်နေ့တာအတွင်းအိပ်မထားဘူး

နာမည်ကျော်ဉာဏ်ပညာကိုပြောခြင်းတို့နဲ့ဖို့အစားအစာသည်ဟုဆိုနိုင်ပါသည် - ခန္ဓာကိုယ်အစာအဟာရနှင့်အိပ်ပျော်ခြင်း - အစားအစာကိုသန်စွမ်း။ moms ကလေးပျော်ရွှင်သည်ချိုသောအကောင်းတစ်ဦးအိပ်ပျော်ခြင်းအကြောင်း, သူအားဖြင့်သူမ၏မိဘများမှေ့လျြော, ကစားရခြင်းကိုနှစ်သက်သူကိုယျတိုငျကိုငါသိ၏။ ကလေးသူငယ်အခတစ်နေ့တာအတွင်းအိပ်မပါဘူးဆိုရင်, ထိုကြှနျုပျတို့သညျဤမှားယွင်းနေသည်နှင့်အချို့သောကျန်းမာရေးပြဿနာများနှင့်ဆက်စပ်နိုင်စဉ်းစားရန်ကိုစတင်ပါ။ ကလေးတစ်ဦးတစ်နေ့တာအတွင်းအိပ်မပါဘူးဘာဖြစ်လို့ရဲ့နားလည်ပါစေ, ထိုသို့စနစ်တစ်ခုပါ။

အိပ်စက်ခြင်း - ကြွင်းသောအရာများအတွက်သဘာဝကခန္ဓာကိုယ်ရဲ့လိုအပ်ပါဘူး။ ကလေးအထူးကုအများစု၏အဆိုအရ, တကရှည်လျားသောညဥ့်ရဲ့အိပ်စက်ခြင်းတိတ်ဆိတ် - ထိုသက်ရှိများ၏ကလေး၏ပုံမှန်ဘဝတခုညွှန်ပြချက်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိစီး, ယေဘုယျကျန်းမာရေး, ပတ်ဝန်းကျင် (လေထုအပူချိန်): နေ့လည်မောအိပ်ဘို့အဖြစ်, ထို့နောက်သူကအများအပြားအရေးကြီးသောအချက်များကလွှမ်းမိုးနေသည်။

ဘယ်လောက်ကလေးတစ်ဦးတစ်နေ့တာအတွင်းအိပ်သင့်သလဲ

နာရီဝက်ကနေ 2 နာရီအထိမွေးကင်းစအတွက်နှိုးကာလဖြစ်သောကြောင့်နေ့ခင်းဘက်အိပ်စက်မှုနှုန်းမှာတစ်နှစ်မှကလေးတစ်ဦးကိုတက်, အခြို့ဖော်မြူလာတွက်ချက်ရန်ခက်ခဲကြောင်း, ထိုအချိန်ကာလ၏ကျန်အိပ်မက်ကြာပါသည်။ အိပ်စက်ခြင်းအဖြစ် (1-2 နာရီ) ရေရှည်တည်တံ့-ရှည်လျားတိုတောင်းနိုင်ပါတယ် - ပင်မအစားအစာခန့် 10-15 မိနစ်။ စုစုပေါင်းကလေး 1 မှ 2 လမှ 5-6 လမှ 18 နာရီ, အိပ် - 10 မှ 12 လမှ 16 နာရီ, - 13 နာရီ။

တစ်နှစ်အကြာတွင်ခဏတာမှေးစက်ချိန်ကလေးကပိုပြီးကွဲပြားနယ်နိမိတ်ဖြစ်လာ: ကလေးသူငယ်အခနာရီပေါင်းများစွာအဘို့နိုးပြီးတော့ရှည်လျားတဲ့အချိန်အိပ်ပေမယ့်။ 1 မှ 2 နာရီနှစ်ကြိမ်-နေ့စဉ်အိပ်ပျော်ခြင်းကြာချိန်မှ switching 1 1.5 နှစ်ကနေအများအားဖြင့်ကလေးတွေ။ 2-2.5 နာရီ 1 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်အိပ်ပျော်နေသော 1.5 မှ 2 နှစ်အထိထံမှကလေးများ။ သူတို့နှင့်အိပ်မရနိုငျသညျ, နှင့်ညဉ့်ရဲ့အိပ်စက်ခြင်း 11-12 နာရီထက်လျော့နည်းမပါလျှင်ဒီပုံမှန်ထည့်သွင်းစဉ်းစားနိုင်ပါ 1 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်အိပ်ပျော်နေသော 2 နှစ်အကြာတွင်ကလေးများ, ဒါပေမယ့်။

တစ်နေ့တာအတွင်းအိပ်ကလေးတစ်ဦးကိုဆုံးမသွန်သင်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ကြောင့်ခြွင်းချက်မရှိတုံ့ပြန်မှုကလေးပဲမွေးထားပြီးသူမအစာစားခြင်းနှင့်အိပ်ပျော်ခြင်းကိုဘယ်လိုသိတယ်, ဒါပေမယ့်နေဆဲသင်ယူဖို့အများကြီးဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, လဲနိုင်စွမ်းအိပ်ပျော်ငြိမ်းချမ်းစွာကလေးများအသက်တာ၏တစျခုလုံးကိုပထမနှစ်တွင်စဉ်အတွင်းလေ့လာသင်ယူ, မကြာခဏမိဘများကလေးသူငယ်အခမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်အိပ်ပျော်ဖို့သင်ယူနိုင်သောသေချာစေရန်အချို့သောအားထုတ်မှုအောင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

1. အနည်းငယ်အစောပိုင်းကသူသည်အလွန်အလုပ်များတဲ့ရန်အချိန်ရှိပါတယ်ထက်ထိုသူငယ်ကို တင်. မှစတင်။ ဒါကြောင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် smorit သည်အထိမစောင့်ပါနဲ့။ အလုပ်များတဲ့တချို့ကစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်သားတို့, ငိုကြွေးအော်ဟစ်နှင့် capricious စတင်နှင့်အိပ်ပျော်ကျသွားမှသူတို့ကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ကလေးသင်၏မျက်စိသို့မဟုတ်ဟနေခြင်းပွတ်သပ်မှစတင်သည်သည်အထိ 10 မိနစ်အစောပိုင်းက "lulling" ၏လုပ်ငန်းစဉ်ကိုစတင်ဖို့, စောင့်ဆိုင်းမနေပါနဲ့။ စာအုပ်တွေသို့မဟုတ်အိပ်ရာဝင်ချိန်ပုံပြင်ကိုဖတ်ရှုခြင်းမှကြွင်းသောအရာ၏နှစ်နှစ်ပြီးနောက်ကလေးချော့တေသို့မဟုတ်သူမ၏လက်မောင်းအတွက်အနည်းငယ်လှုပ်လှုပ်ရွရွ, ကလေး - တစ်နှစ်လောက်အထိကလေးနို့တိုက်၏ညာဘက်အချိန်တွင်အိပ်သွားပါ, နှစ်နှစ်မှတဦးတည်းအနေဖြင့်ကလေးတစ်ပါလိမ့်မယ်။
2. ကြောင်းကလေးကနက်ရှိုင်းစွာအိပ်မထားဘူးဘာလို့လဲဆိုတော့, (ကား, တွန်းလှည်းသို့မဟုတ်လက်၌) အပြောင်းအရွေ့ပေါ်အိပ်ရန်သင့်ကလေးသင်ပေးမထားပါနဲ့။ သင်ကကလေးငြိမ်သက်မှသာလှုပ်ရှားမှုကိုသုံးနိုင်သည်, ဒါပေမယ့်သူအိပ်သွားလျှင်, သင်ဘယ်မှာသူတိတ်တဆိတ်အိပ်လိုနှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်တစ်ဦးအဆင်ပြေအိပ်ရာသို့ပြောင်းရွှေ့ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
3. အိပ်ရာမယ့် "ရိုးရာဓလေ့" ရန်သင့်ကလေးကိုအားပေးပါ။ နေ့ခင်းဘက်အိပ်စက်မှုရိုးရာဓလေ့စဉ်အတွင်းညဝတ်အင်္ကျီဘောင်းဘီပွဆေးထည့်မယ့်အကြိုက်ဆုံးစာအုပ်ဖတ်နေတစ်ခုသို့မဟုတ်ကလေးချော့တေသီဆို, ညဉ့်ရဲ့အိပ်စက်ခြင်းမပြုမီ, ရေကူးခြင်းနှင့်နို့တိုက်ကျွေးရေး add နိုင်ပါသည်။ ဒါကြောင့်အလင်း, ပထမတစ်ချက်မှာ, ထုံးတမ်းအားလုံးအသက်အရွယ်မရွေးကလေးများတစ်ချိန်တည်းမှာအိပ်ပျော်ဖို့ကူညီနိုင်သည်။
4. ကလေးသူငယ်အခအိပ်သင့်ပါတယ်ဘယ်မှာရှင်းရှင်းလင်းလင်းစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုသတ်မှတ်မည်။ မိမိအစားခွက်ထဲမှာအိပ်ရန်သင့်ကလေးသှနျသငျလာမယ့်ကလေးတစ်ဦးမှအိပ်ရန်သင့်အားမသက်မသာအချို့သောအကြောင်းပြချက်များအတွက်, သငျသညျစိတ်ရှည်ဖို့လိုအပ်တယ်ဆိုရင်လွယ်ကူသည်မဟုတ်, ဒါပေမယ့်။ စာရင်းများအရကလေးများပိုကောင်းမိဘအိပ် အိပ်ရာနှင့်သူမ၏အိပ်စက်ခြင်းအတွက်ပျော်စရာရှိခြင်း။ သင်တစ်ဦးမှေးကွိုအိပ်ပျော်ခြင်းအဘို့သူ့ကိုသင့်ရဲ့ပေးကြဖို့ဆန္ဒရှိလျှင်ထိုအကြောင်းကြောင့်, ထိုအတူမှားယွင်းနေဘာမှမရှိဘူးပါပဲ။

မည်သည့်အိပ်ပျော်ခြင်း (နေ့ညဉ့်) ၏ရလဒ်တက်ကြွနိုးနိုးကွားကွားဖြစ်သင့်သည်။ ကလေးတစ်ဦးမောအိပ်ပြီးနောက်အော်ဟစ်လျှင်, အထက်ရေးသားထားသောစည်းမျဉ်းအချို့ကိုပွညျ့စုံစမခံခဲ့ရပါဘူး။ ကြောင်းအိပ်နေတဲ့အချိန်ကြာမြင့်စွာသို့မဟုတ်မမိဘအတွက်နှင့်သူ၏အိပ်ရာထဲမှာသူ့ကိုယ်သူတွေ့ရှိရန်နှိုးပြီးနောက်မကောင်းတဲ့ကြောင့်ဥပမာ, ကလေးက uneasily အိပ်ခဲ့ရတယ်။

မည်သည့်ကိစ္စတွင်ခုနှစ်, တစ်နေ့တာအတွင်းအိပ်ပေမယ့်တက်တက်ကြွကြွနဲ့ပြင်းပြင်းထန်ထန်ပြုမူပါဘူးသူတစ်ဦးကလေးတနေ့လုံးအိပ်တဲ့သူကလေးတစ်ဦးထက်လျော့နည်းစိုးရိမ်ပူပန်မှုဖြစ်ပေါ်စေသင့်ပါတယ်။