ဤဆောင်းပါး၌, ငါတို့သည်သင်တို့ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းအနီရောင်နဲ့အဖြူရောင်စပျစ်ရည်ကိုမသောက်ရနိုင်မလားသင်ပြောပြလိမ့်မယ်, ထိုသို့အရေအတွက်ကန့်သတ်ရန် သာ. ကောင်း၏ဘယ်လောက်။
စပျစ်ရည်ကိုအဘယျသို့သောသငျသညျကိုယျဝနျဆောငျအမြိုးသမီးမြားအဘို့နှင့်အဘယ်အရာကိုပမာဏမသောက်ရနိုင်မလဲ?
ဟုတ်ပါတယ်, ကလေးစောင့်ဆိုင်းနေစဉ်အတွင်းမည်သည့်အရက်အဖျော်ယမကာများအသုံးပြုခြင်းကနေစွန့်ပစ်ရပါမည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေအကောင်းတစ်ဦးသည်စပျစ်ရည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အသုံးဝင်သောဖြစ်စေခြင်းငှါအချို့သတ္တိလည်းရှိတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, အနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုအသှေးကိုဖွဲ့စည်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်ခြင်းနှင့်အဆင့်ပိုကောင်းစေပါတယ် ဟေမိုဂလိုဘင်၏ မြော်လင့်မိခင်၏အသွေး၌တည်၏။
အဖြူရောင်စပျစ်ရည်, အလှည့်အတွက်, ဗီတာမင်, သတ္တုသဲလွန်စဒြပ်စင်များ, မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့် antioxidants အမျိုးမျိုးပါဝင်သည်။ ဒါဟာကျိုးကြောင်းဆီလျော်ပမာဏအတွက်သုံးစွဲဖို့, အစာခြေစနစ်၏လှုပ်ရှားမှုပုံမှန်ကတော့ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်မြှင့်လုပ်ဆောင်ခြင်းနှင့်ဦးနှောက် function ကိုအပေါ်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
စပျစ်ရည်ကိုဤအကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများ၏အမြင်တွင်ပြုလုပ်အားလပ်ရက်ကာလအတွင်းဒီသောက်စရာအနည်းငယ် sips စေရန်အန္တရာယ်မပေးကြောင်းကောက်ချက်ချနိုင်ပါသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ကျနော်တို့အရက်-အခမဲ့ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အပါအဝင်မည်သည့်စပျစ်ရည်ကို၎င်း၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ဦးချင်းစီသည်းမခံနဲ့ဆက်စပ်ပြင်းထန်မတည့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကိုမေ့လျော့တော်မသငျ့သညျ။
ထိုသို့မှတ်ချက်ပြုရပါမည် မဟုတ်သောအရက်စပျစ်ရည်ကို ၎င်း၏အနှစ်သာရမရှိ။ 0.5% - ဒါဟာအစအရက်, ယင်း၏တတ်နိုင်သမျှအနည်းဆုံးရောက်ရှိရာ၏ရာခိုင်နှုန်းပါရှိသည်။
သင်တန်း၏, တိုင်းမျှော်မိခင်ကကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းစပျစ်ရည်ကိုတစ်ဖန်သောက်ဖြစ်နိုင်ခြင်းရှိမရှိကိုယ်တိုင်ဆုံးဖြတ်ရမည်ဖြစ်သည်။ ကျနော်တို့အနေနဲ့စျေးကြီးသောက်ဂုဏ်သိက္ခာရှိတဲ့ထုတ်လုပ်သူအကြောင်းပြောနေတာနေတယ်ဆိုရင်အများဆုံးဖွယ်ရှိတဦးတည်းဖန်ထံမှလေးနက်ထိခိုက်မှု, သင်တန်း, သငျသညျထိုကဲ့သို့သောအပန်းဖြေနည်းလမ်းအလွဲသုံးစားမပြုကြလျှင်, တစ်ခုခြွင်းချက်အဖြစ်အသုံးပြုရန်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်ခုနှစ်, အားလုံးအမျိုးသမီးများသည်ကိုယ်ဝန်အလွန်ကောင်းစွာမဟုတျပါဘူးအထူးသဖြင့်လျှင်, အရက်၏အသုံးပြုမှုနှင့်အတူအလွန်သတိထားရပါမည်။