ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် Belching

အဆိုပါအစအနကိုစောင့်ဆိုင်းနေစဉ်အတွင်းမျှော်လင့်ထားမိခင်များအပြည့်အဝဘဝကိုဦးဆောင်လမ်းပြဖို့ကြိုးစားနေကြတယ်။ သူတို့ဟာသူတို့ရဲ့အနေအထားကိုခံစားအထူးအဝတ်အစားတွေကိုဝယ်, အားကစားသင်ခန်းစာများနှင့်သင်တန်းများတက်ရောက်ရန်, ဝယ်နေကြတယ် ဓာတ်ပုံရိုက်ကူး။ သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံတွင်ကခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်အပြောင်းအလဲများနှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသောမနှစ်မြို့ဖွယ်အချိန်လေးကလွှမ်းမိုးနေသည်။ ဒါကြောင့်ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းအမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်လေချဉ်တက်ခြင်းညှဉ်းဆဲနိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့်စိတ်ရှုပ်စရာကဒီဖြစ်စဉ်ပေးပို့သည်အထိကိုယ်ဝန်၏ရှေ့ဦးစွာ မှစ. အနာဂတ် moms အတူလိုက်ပါစေခြင်းငှါဖြစ်ပါသည်။ ဒုက္ခ၏အကြောင်းရင်းသည်အဘယ်အရာကိုထုတ်တွက်ဆဖို့သောကြောင့်, ဘယ်လိုကျော်လွှားနိုင်ပါတယ်။

အဘယ်အရာကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက် belching ဖြစ်ပေါ်စေသည်?

ကသာသက်ရောက်သည်ဖြစ်သောကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ, ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်. အလေးအနက်များမှာ ကလေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက်။ များစွာသောသူတို့၏ဖြစ်လျက်ရှိနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်အတွက်မဆိုသွေဖီစိတ်ပူကြောင့်ပြဿနာကိုမဆိုရောဂါဗေဒ၏လက္ခဏာသက်သေဖြစ်ရှိမရှိမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာအကြောင်းပြချက်ကဒီဖြစ်စဉ်မှဦးဆောင်သောအရာကိုသိသင့်:

• မလွှဲမရှောင်အမျိုးသမီးတစ်ဦးရင်ဆိုင်လျက်, GI ကျေးရွာအုပ်စုတခုတခုအပေါ်မှာသက်ရောက်မှုရှိသည်သောဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲ, အစောပိုင်းအဆင့်ပြီးသားကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက် belching ပြောခြင်းငှါ,
• ဒါဟာဆင်းရဲသားကိုအစားအစာ, အက်ဆစ်အစားအစာများ၏ပျံ့နှံ့မှု, ကြော်, စပ်အစားအစာပြဿနာကိုဦးတည်;
• ဒါ့အပြင်သူကကျော်, အစားအစာမပြည့်စုံအစာခြေ၏ဤဖြစ်စဉ်ကိုအထောက်အကူပြုရန်,
• ကိုယ်ဝန်စားမှန်မှန်ဖြစ်ပျက်ပြီးနောက်အစာအိမ်သို့လေကြောင်းဆောင်ခဲ့ပြောနေတာတွေအများကြီး, အစားအစာကိုယူပြီးအမျိုးသမီးတစ်ဦး, ထို့နောက်အများဆုံးဖွယ်ရှိလေကြောင်း belching လျှင်,
• ချွန်ထက်ကိုယ်ထည်ပွေီးမှ, ရှည်လျားအလျားလိုက်အနေအထား;
• ကလေးမွေးဖွားကိုယ်ဝန်ဖျက်ချမှာ burp အစာခြေစနစ်ရဲ့ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအတွင်းသိသိသာသာတိုးတကျခဲ့သောသားအိမ်ဖိအား၏ပြဌာန်းချက်ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့နိုင်ပါသည်။

ကိုယ်ခန္ဓာ၏ထိုသို့သောမနှစ်မြို့ဖွယ်တုံ့ပြန်မှုသော်လည်းနှင့်မျှော်မိခင်ကိုကာကွယ်တားဆီးပေမယ့်ဒီအချက်တွေဘဝသို့မဟုတ်ကျန်းမာရေးကိုမဆိုခြိမ်းခြောက်မှုသယ်ကြဘူး။ ဒါပေမယ့်အချို့ရောဂါများ၏ exacerbation နှင့်အတူပြဿနာတစ်ခုရှိကွောငျးလည်း သိ. ကျိုးနပ်သည်။ ကိုယ်ဝန်ကျော်နှင့်အတူပေါ်ပေါက်ဖို့အများဆုံးဖွယ်ရှိသည်, ဒါပေမယ့်လည်း gastritis သို့မဟုတ်အစာအိမ်နာအတွက်ဖြစ်ပေါ်သည့်အခါဥပမာအားဖြင့်, ကြက်ဥပုပ် belching ။ ဒါကြောင့်လိုအပ်သောလျှင်အထူးကုကုထုံးကိုခနျ့အပျနိုငျသညျ, မိမိတို့၏ရောဂါအကြောင်းကိုဆရာဝန်ကိုပြောပြရန်သေချာစေပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် burping ဖယ်ရှားပစ်ရဘယ်လိုနေသလဲ?

ဆရာဝန်တစ်ဦးကပြဿနာဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်သည့်ရောဂါများ၏ရှေ့မှောက်တွင်ထွက်အုပ်ချုပ်ပြီဆိုရင်, အချို့ရိုးရှင်းသောလမ်းညွှန်ချက်များကကူညီနိုင်သည်

• အဆင်မပြေကိုယ်ဟန်အနေအထားရှောင်ကြဉ်ပါ,
• ကသေးငယ်တဲ့အစားအစာများကိုစားတဲ့အစားအစာတွေနဲ့လိုက်လျောရန်အရေးကြီးပါသည်,
• (ဂေါ်ဖီထုပ်, ပဲ) gassing မြှင့်တင်ရန်ကြောင်းချွန်ထက်, ငန်, အချဉ်, ကြော်အစားအစာထုတ်ကုန်ပပျောက်;
• အသုံးဝင်သောနို့ထွက်ပစ္စည်းများ, ပျော့ပျောင်းသော-ပြုတ်ကြက်ဥပြုတ်အသား, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်တစ်ဦးပိုမိုကောင်းမွန်ချက်ပြုတ်သို့မဟုတ်ဖုတ်;
• သင်ကမှန်မှန်လမ်းလျှောက်ဖို့လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်, တင်းကျပ်စွာအဝတ်အစားဝတ်ဆင်လို့မရပါဘူး။

သူမ၏သုခချမ်းသာနှင့်ပတ်သက်ပြီးအမျိုးသမီးတစ်ဦးစိုးရိမ်နေလျှင်သင်ဆရာဝန်တစ်ဦးကိုတွေ့မြင်ခြင်းနှင့်သူ့ကိုမေးခွန်းများကိုမေးရန်ရှက်မဖြစ်သင့်ပါတယ်။