ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ပျားရည် - ၏အသုံးပြုမှု၏အင်္ဂါရပ်အားလုံး

ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းကလေးအမြိုးသမီးကိုဂရုတစိုက်၎င်းတို့၏စားသောက်စောင့်ကြည့်ဖို့အလွန်အရေးကြီးပါတယ် အစားအစာ ။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, မိခင်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ဝင်ဘာကိုတိုက်ရိုက်သူမ၏နှလုံးအောက်မှာကြီးထွားလာသန္ဓေသားသက်ရောက်သည်။ လူအတော်များများကကိုယ်ဝန်နှင့်မည်မျှသူခွင့်ပြုခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်စဉ်အတွင်းပျားရည်သုံးစွဲဖို့ဖြစ်နိုင်ခြေရှိမရှိစဉ်းစားမိ, ဒီအဖိုးတန်ထုတ်ကုန်ဖြစ်သောကြောင့်, Periodic table ၏အပေါငျးတို့သအစိတ်အပိုင်းများပါဝင်နေနှင့်လူ့သတ္တဝါတွေအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ပျားရည်ကဖြစ်နိုင်ပါသလော

ချိုမြိန်သွားနှင့်သဘာဝထုတ်ကုန်များ၏မိတ်ဆွေတို့ကိုသိလို: ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်ပျားရည် - အကျိုးကျေးဇူးသို့မဟုတ်အန္တရာယ်? ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ကပျားမွေးမြူရေးအပေါငျးတို့သထုတ်ကုန်များကဲ့သို့, တကခိုင်မာတဲ့တာမျိုးဖြစ်ပါသည်, ကြောင်းလူသိများသည်နှင့်အမိ၏မလိုချင်တဲ့တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ကောင်းမွန်သောသတင်းအမျိုးသမီးတစ်ဦးဓာတ်မတည်မှကျရောက်နေတဲ့မပါလျှင်၎င်း၏ဖြစ်ပျက်မှုများ၏အန္တရာယ်အနည်းငယ်မျှသာဖြစ်ပါသည်, ထို့ကြောင့်သူမ၏ကလေးငယ်ကိုသယ်ဆောင်စဉ်ကျန်းမာပျားရည်စားရန်ဖြစ်နိုင်သမျှသာပေမယ့်မလိုအပ်ပါဘူး။ ဖြစ်ပါသည်

အစောပိုင်းကိုယ်ဝန်နှင့်အတူပျားရည်

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ရှိမရှိပျားရည်၏မေးခွန်းကိုမှအတိအကျအဖြေကိုသိရှိ, အဲဒါကိုမှကြွလာအထူးသဖြင့်အခါ, တစ်ဦးချောမွေ့စီးဆင်းမှုအောင်မြင်ရန်လွယ်ကူသည် အဆိပ်အတောက် ။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ပျားရည်ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်ခန္ဓာကိုယ်ဿုံပျို့၏အကြိမ်ကြိမ်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ခွင့်ပြုကြောင်းဗီတာမင်, သတ္တုဓာတ်နှင့်အမိုင်နိုအက်ဆစ်ကြီးမားတဲ့ငွေပမာဏပါရှိသည်။ toxicosis များ၏အခွင့်အလမ်းကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့နွေးရေတစ်ခွက်ထဲမှာရောပျားရည်တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်နေ့စဉ်ဇွန်းအပေါ်စားရန်ကိုယ်ဝန်ရှေ့ဦးစွာ မှစ. ဖြစ်သင့်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ပျားရည်ဿုံတန်ချိန်နှင့်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ် calms, အိပ်ပျော်ခြင်းပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ မကြာခဏမျှော်မိခင်ကုသမှုမပါဘဲပိုင်ရှင်မဲ့နေဖြင့်ပိုမိုဆိုးရှားစေခြင်းငှါအရာစိတျအပွောငျးအလဲမှကြုံတွေ့နေကြရသည်။ ဤကာလများတွင်အသုံးပြု Sedatives နှစ်လိုဖွယ်မရှိ, ဒဏ်ငွေပျားရည်ကိုအစားထိုးနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျအစိမ်း, linden သို့မဟုတ် chamomile လက်ဖက်ရည်နှင့်အတူသကြားအနည်းငယ်သောရေကိုသောက်နိုင်ပါတယ်။

ကလေးမွေးဖွားကိုယ်ဝန်ဖျက်ချမှာပျားရည်

ဒါကြောင့်ရန်မဆိုးရွားသောတုံ့ပြန်မှုလည်းမရှိသည့်အခါပျားရည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်မှန်မှန်စားသုံးနိုင်ပါသည်ဟုသိမှတ်လျက်, အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးနှင့်မမွေးသေးသောကလေးများ၏ကျန်းမာရေးများအတွက်အေးဆေးတည်ငြိမ်စေနိုင်ပါတယ်။ အံ့ဖွယ် elixir ၏အသုံးပြုမှုကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်, သဘောသဘာဝကိုယ်နှိုက်အသုံးပြုနေသူများကဖန်တီး, မျှော်မှန်းမိခင်လိုအပ်ကြောင်း (ဗီတာမင်, အစားအသောက်ဖြည့်စွက်) မပါဘဲဓာတုပစ္စည်းသုံးစွဲဖို့အသုံးဝင်တ္ထုများနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်အဟာရဖြည်။

ပျားရည်သဘာဝလမ်းအတွက်ဟေမိုဂလိုဘင်ရဲ့အဆင့်ကိုတိုးပွါးကိုယ်ဝန်သည်ကြီးလှပေ။ ဒီအသံချို့တဲ့သွေးအားနည်းရောဂါ၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနှင့်ကုသမှုကိုအထောက်အကူပြုရန်။ ဒါကြောင့်အားလုံးကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ၏ဝိသေသနှင့်ကုလားထိုင်တွေနဲ့ပြဿနာဖြစ်သည့်ထို့အပြင်ဖောင်းအတွက်လည်းနံနက်တိုင်းပျားရည်ရေသုံးစွဲဖို့ကျေးဇူးတင်စကားဖြေရှင်းနေကြသည်။ ဖြစ်နိုင်ပါကဤလမ်းထဲမှာအီနှင့်နာကျင်မှုပို့, အလွန်အကျွံဓာတ်ငွေ့ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုလျှော့ချရန်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်ပျားရည်ထက်အသုံးဝင်သော?

ကိုယ်ဝန်အတွက်ပျားရည်များအသုံးပြုမှုကြီးမားဖြစ်ပါသည် - ကတကယ့်နေအိမ်ဆရာဝန်င်အမည်မသိမူရင်းသောထုတ်ကုန်အရည်အသွေး, အိမ်, မတစ်ဦးအစားထိုးပေး။ ဒီထုတ်ကုန်ပျားရည်၏အကူအညီနှင့်အတူတစ်အသုံးဝင်သောချိုအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအပြင်ရောဂါအမျိုးမျိုးပြုမူဆက်ဆံနိုင်ပါတယ်။ ပျားရည်မှကူညီပေးသည်:

ဖိအားကိုလျှော့ချ;
ထံမှအကူအညီ ရင်ပူ ;
အစာအိမ်အတွက်နာကျင်မှုကိုဖယ်ရှား;
ဘုံအအေးကိုကျော်လွှားရန်,
အရေပြားအခြေအနေတိုးတက်ကောင်းမွန်လာ;
လိပ်ခေါင်းနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်,
အာရုံကြောဝေဒနာတွေ။

ကိုယ်ဝန်အအေးမိစဉ်အတွင်းပျားရည်

အကောင်းဆုံးဆေးဝါး - နီးပါးမျှ contraindications ရှိပါတယ်ဘာလို့လဲဆိုတော့တစ်ဦးချင်းစီသည်းမခံ မှလွဲ. , အအေးမိများအတွက်ပျားရည်ဖြစ်ပါတယ်။ မိခင်သူမ၏နှလုံးအောကျကလေးတစ်ဦးသမုတ်သောအခါ, သူမ၏ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကာကွယ်ရေးနှစ်ခုအတွက်အလုပ်လုပ်ရန်အတင်းအကျပ်ခိုင်းစေနေကြသည်, ဒါပေမဲ့သူတို့အားနည်းနေကြသည်။ အကြောင်းမူကား, ပျားရည်လူကြီးမင်းကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကထောကျပံ့များနှင့်လျင်မြန်စွာအေးနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ကူညီပေးသည်။ ဒီထုတ်ကုန်ခန္ဓာကိုယ်ဆေးမပါဘဲ recover ကိုကူညီသဘာဝနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ အဖြစ်မကြာမီအအေးတစ်ဦးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါလိမ့်မယ်အဖြစ်, သင်ရောဂါကျော်နှင့်ပျားရည်ဇွန်းနှင့်အတူအနံ့သလောက်ပူလက်ဖက်ရည်မသောက်ရသင့်တယ်ကြောင့်စတင်ခဲ့သည်။

ကိုယ်ဝန်အတွက်လည်ချောင်းနာကျင်မှုနဲ့အတူပျားရည်

ကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးပျားရည်ဆေးဆိုင်ကနေဆေးအသွင်ရောက်အောင်ကြိုးစားကြ၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုလျစ်လျူရှုအလွန်တန်ဖိုးရှိသောနှင့်အသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်ကြောင်းဆိုတဲ့အချက်ကိုပဲရီစရာဖြစ်ပါတယ်။ အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်နာကျင်မှုသို့မဟုတ်လည်ချောင်းနာခံစားရတဲ့အခါမှာ - တစ်ဦးချမ်းအေး၏အစဖြစ်ပါသည်။ တခါတရံနာကျင်မှုကမျိုဖို့ခက်ဖြစ်လာနိုင်အောင်ပြင်းထန်သည်။ နာကျင်မှုတွေကိုဖယ်ရှားဖို့ Get, သင်ပျားရည်နို့နှင့်ဆိုဒါမျက်ရည်စက်လေးတွေကိုသုံးနိုင်သည်။ ဒီအနွေးအဖျော်ယမကာ (45 °ထက်မပိုမြင့်) တစ်နေ့လျှင် 10 မိနစ်, 3-4 ကြိမ်ထက်လျော့နည်း, အသေးစား sips မဟုတ်သောက်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ရင်ပူနှင့်အတူပျားရည်

နှောင်းပိုင်းတွင်ကိုယ်ဝန်အတွက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ်ဦးသစ္စာနှင့်ပြည့်စုံအဖော် - ဘာသာရပ်ပျားရည်နှင့်ရင်ပူသည်။ သငျသညျအသေး sips အတွက်ပျားရည်နှင့်နို့ကိုသောက်လျှင်မီးဖိုရင်ပတ်ထဲမှာစတင်လိုက်တာနဲ့, ပြီးတော့လျင်မြန်စွာတိုက်ခိုက်ရန်။ ပျားရည်ရင်ပူနေတဲ့အချိန်ကြာမြင့်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်, သို့သော်ဤစာရွက်မေ့လျော့ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီအစားဆေးဝါးများအတွက်ဆေးဆိုင်မှအပြေး၏, သင်ရုံမွှေး Medco တစ်အိုးတလုံးဖွင့်လှစ်နိုင်ပြီးကုသနေစဉ်သူတို့ကိုခံစား။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်လိပ်ခေါင်းနှင့်အတူပျားရည်

ကလေးတင်ဆောင်နေစဉ်, အမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ဝန်အလွန်မြင့်မားသည်နှင့်ဤသွေးကြောသက်ရောက်သည်။ အလွန်မကြာခဏအောက်ပိုင်းခြေလက်အင်္ဂါ varicose သွေးပြန်ကြောနှင့် rectum သက်ရောက်သည်။ ဒါဟာတာရှည်ကုသအကောင်းဆုံးနည်းလမ်းခဲ့လိပ်ခေါင်းနှင့်အတူပျားရည်ဖြစ်ခဲ့သည်။ နိုင်ရန်အတွက်ပြဿနာများကိုဖယ်ရှားပစ်ရပျားရည်တွင်စိမ်ကျော်အရွက်၏ဆီမီးထားရန်ညအချိန်တွင်နေ့စဉ်ဖြစ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ မွေးဖွားပြဿနာပြီးနောက်နောက်တဖန်ပိုမိုဆိုးဝါးလာစေခြင်းငှါအဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်တူညီတဲ့နည်းလမ်း, ကူညီခြင်းနှင့်ကလေးများ၏ဘွားမြင်သောနောက်ပါလိမ့်မယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်အကောင်းဆုံးဘယ်ဟာပျားရည်ပါသလဲ

ဒါကြောင့်ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းပျားရည်အသုံးဝင်သောနှင့်လိုအပ်သောကြောင်းလူသိများသည်ကတည်းကလျှောက်လွှာတစ်ခုကြီးမားသောအမျိုးမျိုး၏အဘယ်အရာကိုမျိုးကိုပိုကောင်းတော်ပါတယ်နားလည်သင့်တယ်။ ဤတွင်အားလုံးပုဂ္ဂိုလ်ရေး preference ကိုပေါ်နှင့်ကုန်ပစ္စည်းများ၏ကုထုံးအရည်အသွေးတွေပေါ်တွင်မူတည်သည်။ : ဒါဟာကြောင်းလူသိများသည်

Buckwheat ပျားရည်သွေးအားနည်းရောဂါအဘို့ကောင်းလှ၏
အကာရှသားပျားရည်ဗီတာမင်နှင့်အတူကိုယ်ခန္ဓာ၏အထွေထွေရွှဲဖို့အများဆုံးအသုံးဝင်နှင့်သက်ဆိုင်သောနှင့်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်ကိုအားကောင်းရန်,
ပန်းပွင့်ပျားရည် (လယ်ပြင်) - အိပ်စက်ခြင်း၏ပုံမှန်အဘို့နှင့်စိတ်ဓါတ်များပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်အတွက်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း;
ပျားရည် Clover အအေးကုသ;
မုန်ညင်းပျားရည်ပူးတွဲနာကျင်မှုနှင့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းနှင့်အတူပြဿနာများနှင့်အတူကူညီတော်မူမည်
ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်အဆုတ်ရောဂါများအတွက်အသုံးပြုမုဒိမ်းမှုပျားရည်;
နေကြာကနေပျားရည် - အအေးမိခြင်းနှင့်တုပ်ကွေးများအတွက်အကောင်းဆုံးဆေးဝါး။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ပျားရည် - Contra

များလွန်းသည်ဟု၏အသုံးပြုမှုကိုမှကိုယ်ဝန်ဆောင် contraindications အဘို့များစွာသောစားစရာကိုပျားရည်လိုပဲ, သတိနဲ့အသုံးပြုသင့်ပါသည်။ ဤသည်အစားအစာများတွင်မဆိုပြောင်းလဲမှုရန်အလွန်အထိခိုက်မခံသောဓာတ်မတည်အတူမိန်းမတို့အားသက်ဆိုင်ပါသည်။ ဒါဟာစဉ်အတွင်းကိုယ်ဝန်အဖြစ်ကောင်းစွာမဆိုကုန်ပစ္စည်းနှင့်ပျားရည်တစ်အနုတ်လက္ခဏာတုံ့ပြန်မှုဖွံ့ဖြိုးစေခြင်းငှါဖွယ်ရှိသည်။

ပျားရည်ဟာအလွန်အသုံးဝင်သည်ဟူသောအချက်ကိုနေသော်လည်းကန့်သတ်ခြင်းမရှိဘဲမျှမရှိစေနိုင်ပါတယ်။ ဒီထုတ်ကုန်မြင့်မားကယ်လိုရီအကြောင်းအရာရှိပြီးလက်မခံနိုင်သောအလျင်မြန်သောအလေးချိန်အမြတ်မှအထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ကျန်းမာတဲ့အမျိုးသမီးတစ်ဦးပျားရည်ကိုနောက်တဖန်မ 100 အထက်ပါ g သုံးစွဲဖို့ခွင့်ပြုခဲ့ - ကအကြောင်း 3 တစ်ရက် Tsp, သာရောဂါစဉ်အတွင်းဒီနှုန်းမှာအနည်းငယ် 150 ဂရမ်အထိတိုးမြှင်နိုင်ပါသည်ဖြစ်ပါတယ်။ အနာဂတ် mom, ပျားရည်ကိုစားကြ၏ဘယ်တော့မှလြှငျ, ပထမဦးဆုံးကကြိုးစားနေကြီးမြတ်စောင့်ရှောက်မှု, ပဲတစ်စက်နှင့်အတူဖြစ်သင့်သည်။