ကိုယ်ဝန် - သင်အစာစားသောအရာကိုပိုပြီးသတိထားအာရုံစိုက်မှုလိုအပ်တယ်သောအမျိုးသမီး၏အသက်တာ၌အထူးအချိန်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာစိတ်ပျက်စရာဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့စည်းကမ်းအဖြစ်, contraindications အကြိုက်ဆုံးအစားအစာနှင့်၎င်း၏ Goodies အမျိုးမျိုးလျှောက်ထားရာများထဲမှရေခဲမုန့်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများရေခဲမုန့်စားရန်အဘို့အဖြစ်နိုင်ရှိမရှိမေးခွန်း, ငယ်ရွယ်အနာဂတ် moms အဖြစ်သတ်မှတ်နှင့်ဒုတိယသို့မဟုတ်တတိယကလေးကစောင့်ဆိုင်းလျက်ရှိသည်သောသူတို့အားနေကြသည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ရေခဲမုန် - အသုံးပြုမှု
သင်တန်း၏, ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ရေခဲမုန့်တစ်အသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်သွင်းစဉ်းစားမရပါ။ ခဲသငျသညျဆေးဖက်ဝင်ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်တစ်အကြိုက်ဆုံးအားရစရာသုံးစွဲဖို့ကျွမ်းကျင်သူအကြံပေးစောင့်ကြည့်ပေမယ့်သင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်လျှင် irresistibly ရေခဲမုန့်မှရေးဆွဲ, ကိုယ်အပျြောအပါးမငြင်းလိုပါဘူး။
ရေခဲမုန်ဝိညာဉ်ပြုစုပျိုးထောင်နှင့်အိပ်မပျော်နှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ကူညီပေးနေ, ကိုယ်ဝန်ဆောင်လက္ခဏာများအတွက်အံ့သြစရာဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ရေခဲမုန့်, အာရုံကြောစနစ်အပေါ်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ် calms နှင့်စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာရာကူညီပေးသည်။ သင်တစ်ဦးအနှစ်သက်ဆုံးခဲဖွယ်စားဖွယ်မပါဘဲအကောင့်ထဲသို့ပူပြင်းတဲ့နွေရာသီကာလ၌အအေးအကျိုးသက်ရောက်မှုယူလျှင်ရိုးရှင်းစွာမလုပ်ဆောင်နိုင်ပါ။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအများအပြားအရည်အချင်းပြည့်မီဆေးသမားဆွေးနွေးခြင်း, ရေခဲမုန့်စားရန်အဘို့အဖြစ်နိုင်ပေမယ့်ထုတ်ကုန်အသုံးဝင်သောတ္ထုများတွေအများကြီးပါရှိသည်ဆိုတဲ့အချက်ကိုလျစ်လျူရှုလို့မရပါဘူးရှိမရှိ၏ခေါင်းစဉ်။ ဥပမာအားဖြင့်, သဘာဝအနို့ကနေဖန်ဆင်းတော်ရေခဲမုန့်, ဗီတာမင်, သတ္တုဓာတ်, အမိုင်နိုအက်ဆစ်များနှင့်ဇီဝြဖစ်ပုံမှန်ပင်အင်ဇိုင်းတွေပါဝင်ပါတယ်။
ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းရေခဲမုန့်မှထိခိုက်ပျက်စီးမှု
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများမုန့်ရေခဲမနိုင်အဘယ်ကြောင့်များစွာသောထင်မြင်ယူဆချက်ရှိပါတယ်။ ထို့ကြောင့်ကျွမ်းကျင်သူအများစုကထင်ရသောဗလာထုတ်ကုန်ပင်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ကျန်းမာရေးနှင့်အတူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး, မဖော်ပြထားခြင်းကိုယ်ဝန်ကာလအဘို့, အမြဲအသုံးဝင်မစပ်ဆိုင်ကြောင်းကိုမြောက်မြားစွာသည် ( "အီး" ဒါခေါ်), နှင့်ဓာတုပစ္စည်းများပါဝင်သောသဘောတူသည်။ သငျသညျကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ရေခဲမုန့်ချင်လျှင်, ဆိုးဆေးများသို့မဟုတ်အခြားအရသာမရှိဘဲပုံမှန်အတိုင်းဆွန်ဒါမှ preference ကိုပေးစေခြင်းငှါ သာ. ကောင်း၏အဘယ်ကြောင့်, သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။
ရေခဲမုန့်များ၏ဖွဲ့စည်းမှုနို့ပါဝင်သည်။ တဖကျတှငျကအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည် ကယ်လစီယမ် ကိုယ်ဝန်အတွက်မရှိမဖြစ်ဒြပ်စင်ဖြစ်လာသည်သော။ သို့သော်အခြားအပေါ် - နို့အချို့ကိုသင်အဆင်မပြေပေးထက်လေဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဒါဟာရေခဲမုန့်ရဲ့ထုတ်လုပ်သူယနေ့မကြာခဏလည်းအရည်အသွေးနှင့်ပတ်သက်ပြီးအချို့သံသယပေါ်ပေါက်ရသောသဘာဝကထုတ်ကုန်နို့မှုန့်အစားထိုးကြောင်းမှတ်သားရပါမည်။
သကြားဓာတ်အများအပြားအတွက်ရေခဲမုန့်အတွက်အလေးချိန်အမြတ်၏အကြောင်းတရားများထဲကတစ်ခုဖြစ်နိုင်ပါတယ်သောပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ပါတယ်။ ၏သင်တန်းလျှင်ဒီပြဿနာတွေကိုသို့ဖြစ်လျှင်သင်သည်အဘယ်အရာကိုမျှစိုးရိမ်ရန်, ရှိသည်, ဒါမှမဟုတ်သင်ကွာခဏကိုစားရေခဲမုန့်မပေးကြဘူး။ အမြတ်အပိုအလေးချိန်၏မြင့်မားသောဖြစ်နိုင်ခြေလျှင်မူကား, ထို့နောက်သကြားလုံးစားခြင်းအားဖြင့်ပေးရပါလိမ့်မယ်။
ထုပ်ပိုးရန်ရေခဲမုန့်လစာအာရုံကိုဝယ်ယူသည့်အခါထုတ်ကုန်မလျော်ကန်သောအခြေအနေများအတွက်သိမ်းဆည်းထားခဲ့ပါတယ်လျှင်အဖြစ်, ထို့နောက်သင့်အားရစရာလေးနက်အဆိပ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
အမျိုးအစားကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ရှိမရှိရေခဲမုန့်ရဲ့မေးခွန်းကအနုတ်အဖြေအစိတ်အပိုင်းများကိုတစျဦး၏ကိုယ်ခန္ဓာ၏တစ်ခုတည်းသော idiosyncrasy ဖြစ်ပါတယ်။ အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းချက်ပြင်ဆင်ထားရန်ဖြစ်ပါသည် အိမ်မှာရေခဲမုန့် ။ ဤနည်းကိုသင်ထုတ်ကုန်များ၏လတ်ဆတ်၏စိတ်ချပါနှင့်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သည်နှင့်ဓာတုပစ္စည်းအမျိုးမျိုးတို့ကိုထံမှဖယ်ထုတ်လိုက်ပါမည်။ လူအပေါင်းတို့သည်အတိုင်းအတာဖြစ်သင့်, ဒါနေပါစေသင်ကမလိုချင်ခဲ့ဘူးဘယ်လောက်, ရေခဲမုန့်ကီလိုဂရမ်ကိုစားကြဘူးဆိုတာသတိရပါ။