အမြိုးသမီးမြား၏ "စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့" အနေအထားတွင်ဖမ်းမိသည်သင်၏အစားအစာပြန်လည်စဉ်းစားသင့်ပါတယ်။ နှင့်အညီ, လိုအပ်ပါကအချို့သောအစားအစာနှင့်အချိုရည်အရှုံးမပေးရန်။ အထူးသဖြင့်, ဒီကော်ဖီသက်ဆိုင်သည်။ သင်သောက်အစားထိုးကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ်ဦးမှတစ်ဦးကအခြားရွေးချယ်စရာပူဇော်နိုင်သလဲဆိုတာစဉ်းစားပါ။ ကော်ဖီအဘို့အကောင်းဆုံးနှင့်အများဆုံးအသုံးဝင်အစားထိုးအမြဲထည့်သွင်းစဉ်းစားထားပြီး chicory ။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်သောမိန်းမ chicory သောက်ဘို့အရသလား
ဒါဟာကျယ်ပြန့် chicory အတော်လေးအသုံးဝင်သည်နှင့်များစွာသောကုထုံးဂုဏ်သတ္တိများရှိကြောင်းလူသိများသည်။ ဒါဟာဗီတာမင်၏ကြီးမားသောအကွာအဝေး, အထူးသဖြင့်အုပ်စု B ကပါဝင်ပါသည်
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် chicory ကိုအသုံးပြုသည်ဆိုပါက, ထိုသို့ကိုယ်အဘို့ကြီးမားသောအကျိုးကျေးဇူးများကိုရရှိသွားတဲ့။ အမည်, chicory:
- အစာခြေခြင်းနှင့်နှလုံး function ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်;
- ချုပ်သက်သာ;
- ဒါဟာသက်သာစေသောဆေးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်;
- ဟေမိုဂလိုဘင်ပေါ်ပေါက်;
- detoxifies;
- သွေးသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုလျော့နည်းစေတယ်လေ။
ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်း, သင်ကော်ဖီတစ်ခုကအခြားရွေးချယ်စရာအဖြစ်သာမက chicory ကိုသုံးနိုင်သည်။ ၎င်း၏အရွက်နှင့်အညွန့်အမျိုးမျိုးသောဟင်းလျာများမှဆက်ပြောသည်နေကြသည်။
chicory ဒဏ်ငွေတိုးအစာစားချင်စိတ်များ Decoction ။
သင်တစ်ဦး antipyretic အဖြစ်ကိုယ်ဝန်အတွက် chicory တစ်ဦး decoction သောက်ရနိုငျသညျ။ တစ်ခုတည်းသောအရာပဲဤအမှု၌မဆိုအခြားစက်ရုံ, ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် chicory, ကတစ် decoction ကဲ့သို့၎င်း၏ contraindications ရှိပါတယ်။ အမြောက်အမြားတွင်အသုံးပြုသည့်အခါတစ်ဦး Diuretics ဆီးအဖြစ်, ရေဓါတ်ခန်းခြောက်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။ တစ်ဦး contraindication chicory ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်လည်းဖြစ်ပါတယ်ပါဝင်သည်:
- တစ်ဦးချင်းစီသည်းမခံ;
- အဆိုပါအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများ;
- varicose သွေးပြန်ကြော ။
သငျသညျမပွုအထက်ပါရောဂါများကိုမဆိုလျှင်, ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ chicory သောက်ဘို့ဖြစ်နိုင်ခြင်းရှိမရှိ၏မေးခွန်းကို, အဖြေပြတ်ပြတ်သားသားဟုတ်ကဲ့ဖြစ်ပါတယ်။
ကိုယ်ဝန်အတွက်လက်ငင်း chicory
ဒီစက်ရုံ၏အံ့ဖွယ်ဂုဏ်သတ္တိအကြောင်းကိုကြားလျှင်, ဖြစ်ကောင်းတိုင်းမျှော်မိခင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် chicory ၏အကျိုးကျေးဇူးခံစားရရန်လိုသည်။ သငျသညျဆေးဆိုင်မှာမဝယ်နဲ့စက်ရုံ၏ခြောက်သွေ့သောအစိတ်အပိုင်းများစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ဆိုပါကထိုအ, တိုင်းမိန်းမ, အဲဒီလိုလုပ်ဖို့ဆုံးဖြတ်မပေး
စူပါမားကတ်စင်ပေါ်တွင်သင်သည်သင်အကြိုက်ဆုံးကော်ဖီအားလုံးအစားထိုးအတော်လေးဖြစ်နိုင်သောအရာ, လက်ဖက်, chicory နှင့်အမျိုးမျိုးသောလက်ငင်းအချိုရည်ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ Gustatory အရည်အသွေးတွေသူတို့နေဆဲကွာခြားပေမယ့်အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်းကိုသတိရရကျိုးနပ်သည်နှင့်ရှေးခယျြမှုသိသာဖြစ်လာသည်။
သင့်ရဲ့ကလေးမွေးဖွား၏မျှော်လင့်ခုနှစ်တွင်တိုင်းမိခင်သူသည်သင်၏အစားအစာအလျောက်။ သူမကိုယ်ဝန်နှင့်မည်မျှခွက်ကာလအတွင်းကော်ဖီသို့မဟုတ် chicory သောက်ရနိုင်မယ်ဆိုရင်သူမဟာဆုံးဖြတ်သည်။ အဘယ်အရာကိုပိုနှစ်သက်မှ - တစ်ဦးထက်ပိုအရသာသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုအထောက်အကူဖြစ်စေ။ ကျနော်တို့အထက်အငြင်းပွားမှုများမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ကျန်းမာရေးနှင့်၎င်းတို့၏ကလေးများ၏ကျန်းမာရေးများအတွက်ရွေးချယ်ဖို့ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များကိုမျှော်လင့်ပါတယ်။