ကျနော်တို့စီရော်နယ်ဒို၏မျှတတဲ့အစားအစာအကြောင်းကိုဘာသိရသလဲ

အကျိုးစီးပွားနှင့်အတူဤကွီးစှာအားကစားအတွက်ပရိသတ်များမိမိတို့ရုပ်တုမှသက်ဆိုင်ရာဖြစ်ကြောင်းဆိုပစ္စည်းများဖတ်ပါ။ သူတို့ကညီတူညီမျှစိတ်ဝင်စားဖို့ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ကြောင်းလူသိများအားကစားသမားများအစာစားခြင်းနှင့်မည်ကဲ့သို့သူတို့နထေိုငျမြားနှငျ့အဘယျသို့အစီအစဉ်အောက်မှာလေ့ကျင့်။

မကြာသေးခင်ကကအဘယ်အရာကိုရီးရဲလ်မက်ဒရစ်၏အစားအစာကိုဦးစားပေးတိုက်စစ်မှူးကမ္ဘာ့အချမ်းသာဆုံးဘောလုံးကစားသမားစီရော်နယ်ဒို၏တဦးတည်း၏ကြင်နာလူသိများဖြစ်လာခဲ့သည်။ ကငန်နှင့်အခြောက်ကော့, ဆင်းရဲသား, ပေါ်တူဂီအစားအစာရဲ့ - ဒါဟာသူဌေးနှင့်ကျော်ကြားသောအားကစားသမားတွေရဲ့အကြိုက်ဆုံးဟင်းထွက်လှည့်။

Bakalao, တူညီတဲ့ကော့, ယခင်ကဆင်းရဲတဲ့ပျေါတူဂီတို့တှငျကွီးမွလူကြိုက်များခံစား, ဒါပေမယ့်ဒုတိယကမ္ဘာစစ်ပြီးနောက်, ငါး၏စျေးနှုန်းသိသိသာသာခုန်တက်ပြီးအလွန်လျင်မြန်စွာဆားနယ်ကော့တကယ့်ခဲဖွယ်စားဖွယ်ဖြစ်လာသည်။

ရော်နယ်ဒို bakalao ရန်ဘက်ပန်းကန်သုပ်ရွေးအဖြစ်။ ယင်း၏ဝတ်ပြုများထဲမှ 500 ကယ်လိုရီပါဝင်သောကြောင့်ကွတ်ပျေါတူဂီအမျိုးသားရေးအသင်း, ဘောလုံး၏အနှစ်သက်ဆုံးဟင်းနေ့တိုင်းမစားဘဲနေနိုင်သည်ကိုသတိပေးလိုက်သည်။

အဘယ်သို့စားနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ရော်နယ်ဒိုသောက်မဟုတ်လော

ဘောလုံးသမား 4 အစားအစာများသည်မိမိနေ့စဉ်စားသောက်သောအစားအစာဝေမျှပေးသည်။ အားကစားသမားလုံးဝသကြားစွန့်ပစ်ပေမယ့်မှန်မှန်ပရိုတိန်းလှုပ်မသောက်ရ, အဆစ်များအတွက် multivitamin နှင့်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများကြာပါသည်။ ယင်း၏ဇီဝြဖစ်ဖို့ပုံမှန်ရှိနေဆဲ, Cristiano ပေါများအရက်သောက်စစ်အစိုးရနှင့်လိုက်နာမှုရှိဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေအများကြီးစားတတ်၏။ နေ့တိုင်းသူ 3000 ခန့်ကယ်လိုရီစားသုံး။ ကျနော်တို့အနေနဲ့အားကစားသမားသူမှလာဘယ်မှာပေးထား, အံ့သြစရာတော့မဟုတ်ပါဘူးသောမြေထဲပင်လယ်အစားအစာမှလိုက်နာစောင့်ထိန်းကြောင်းပြောနိုင်ပါသည်။ ငါးအစားအစာဘောလုံး, ပင်လယ်စာနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကလွှမ်းမိုးနေသည်။ အားလုံးထုတ်ကုန်ကင်သို့မဟုတ်မီးဖုတ်ထားသောအပေါ်ကိုပြင်ဆင်နေကြသည်။

• စီရော်နယ်ဒိုရုပ်ရှင်မှာမိမိလက်ကိုကြိုးစားရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်
• Irina Shayk နှင့် Bradley Cooper Malibu အတွက်ရက်စွဲတစ်ခုသွား
• အမြင့်ဆုံးနှစ်ပတ်လည်ဝင်ငွေနှင့်အတူ Forbes မဂ္ဂဇင်းစာရင်းထဲက 10 အားကစားသမားများ,

သူကသူ၏အသက်တာကိုအဆုံးသတ်ချင်ပါဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဘောလုံးသမား '51 အတွက်အရက်သေဆုံးတဲ့သူကသူ့ဖခင်အဖြစ်, အရက်မသောက်ရပါဘူး။ အရက်ရော်နယ်ဒိုလတ်ဆတ်တဲ့ဖျော်ရည်ကိုပိုမိုနှစ်သက်ပေမယ့်တစ်ခါတစ်ရံတွင်ကခြွင်းချက်အဖြစ်အားလပ်ရက်များအတွက်စျေးကြီးစပျစ်ရည်ကိုတစ်ဖန်တတ်နိုင်နိုင်ပါတယ်။ သူကဝက်အူချောင်းငြင်းဆန်နီးပါးဘေးထွက်ဟင်းလျာများကိုမစားကြဘူး။