ငါသူနာပြုမိခင် kefir နိုင်သလား?

အများကြီးပြင်ဆင်ထားရန်နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များ၏အကျိုးကျေးဇူးများ။ နို့ရည်ကနေကိုဖန်ဆင်းနိုင်ကုန်ပစ္စည်းများ, ကြီးမားတဲ့အစု။ သူငယ်၏ကလေးမွေးဖွားမှုနှင့်အတူနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်မီးဖွားမစားဘဲနေလို့ရပါတယ်နိုငျသောမေးခွန်းတစ်ခုကိုလည်းမရှိ။ အတော်များများကနို့နို့တိုက်အမျိုးသမီးများ၏အစားအသောက်များတွင်အတွက်အဓိကဖြစ်သင့်ကြောင်းယုံကြည်ပေမယ့်ကလေးအထူးကုအမြောက်အမြားအတွက်ကြောင့်ကလေး၏အစာခြေစနစ်ထိခိုက်စေနိုင်သည်ကိုအပြင်းအထန်တောင်းဆို။ ညံ့ဖျင်းမွေးကင်းစအားဖြင့်သည်းခံမိခင်အစားအစာများတွင်တခါတရံပင်သေးငယ်တဲ့အစိတ်အပိုင်း။ ဒီနောက်ခံဆန့်ကျင်, မေးခွန်းပေါ်ပေါက် - ကနို့ရည်ကနေကိုဖန်ဆင်းသောဒိန်ချဉ်, သူနာပြုမိခင်ဖြစ်နိုင်ပါသလဲ ပထမဦးစွာဒီသောက်ပါဝငျသောအရာကိုထွက်ရှာပါ။

ငါသူနာပြုမိခင်များ kefir နိုင်သလား?

Kefir - အထူး starter ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများသုံးပြီးကစော်ဖောက်ခြင်းဖြင့်ရရှိသောတစ်ချဉ်နို့ထုတ်ကုန်။ စနစ်တကျပြင်ဆင်ထားလျှင်ဤသည်မှာသောက်စရာ, မိခင်နှင့်ကလေးအတွက်အလွန်, အာဟာရအရသာရှိတဲ့ကျန်းမာဖြစ်ပါတယ်။ Kefir နို့တိုက်နေတဲ့ကလေးရဲ့အူ microflora သည်, မိမိအသက်တာ၏လတိုင်အောင်ကြာမြင့်ရာအထူးကြပ်မတ်အခြေချသူ့ကိုတပ်မက်လိုချင်သောအ populate မှကူညီပေးသည်။ ထိုအခါသူနာပြုမိခင်အသက်ဒိန်ချဉ်၏ပထမတစ်နှစ်အတွင်းမှာဒီပြဿနာဖြေရှင်းရေးအတွက်လက်ထောက်ဖြစ်ပါတယ်။

အဆိုပါဒိန်ချဉ် mom, ကူညီပေးမလဲ

အတော်များများကအမြိုးသမီးမြားကိုရွှေ့ဆိုင်လိပ်ခေါင်း၏ပုံပန်းသဏ္ဌာန်, တွင်းနှင့်မကောင်းတဲ့ကုလားထိုင်နှင့်ပတ်သက်ပြီးစိုးရိမ်ပူပန်ကြသည်။ kefir များ၏စနစ်တကျအသုံးပြုမှုဤပြဿနာကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ အူ dizbakterioz နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှဒိန်ချဉ်အကူအညီနဲ့တွင်ပါရှိသောထားတဲ့ဘက်တီးရီးယားနှင့်မှို - Kefir သူနာပြုပဋိဇီဝဆေးများ၏ကုသမှုထဲမှာညွှန်ပြ။ နို့စဉ်အတွင်း Kefir တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်ကိုမသောက်ရန်အကြံပြုနှင့်အိပ်မသွားမီ, အရက်ကိုလောင်အဖျော်ယမကာ၏ပမာဏအပေါ်အဘယ်သူမျှမကန့်သတ်ရှိပါတယ်ဖြစ်ပါတယ်။

အိမ်လုပ်ဒိန်ချဉ်

ဒိန်ချဉ်အိမ်မှာချက်ပြုတ်ဖို့သူနာပြုမိခင်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာအထူးသဖြင့် acidification ပြီးနောက်, ဒါပေမယ့်သာရောဂါဖြစ်ပွားစေသောဘက်တီးရီးယားက access ကိုကန့်သတ်ခွအေနအေအောက်တွင်ပထမဦးဆုံးနာရီအတွင်းမှာလည်းအလွန်အသုံးဝင်သောအရာတဆေးများ၏ထို့အပြင်မရှိဘဲပုံမှန်အတိုင်းဒိန်ချဉ်, နို့ချဉ်, အစားထိုးနိုင်ပါတယ်။

အထူးဖွံ့ဖြိုးပြီးတဆေး (အိမ်လုပ်ဒိန်ချဉ်) ၏အကူအညီဖြင့်ထမင်းချက်ဒိန်ချဉ်သူနာပြုမိခင်များလျှင်တောင်မှပိုကောင်းပါလိမ့်မယ်။ ဒါကပုံမှန်ဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ် thermos, နို့နှင့်တဆေး (သို့မဟုတ်ဂန္ဒိန်ချဉ်အကျဉ်းသိုလှောင်မှုတစ်ပုလင်း) လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ အိမ်လုပ်နို့ကွောငျ့, ယူရန်အကြံပြုသည်မဟုတ် အလွန်အဆီကလေးမထိုက်မတန်ထားပြီးနို့သို့မဟုတ်နို့ရှည်လျားသိုလှောင်မှုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအိတ်ကနေ "kefir" ဘက်တီးရီးယားလောင်း 30-35 ဒီဂရီအပူချိန်မှအပူရမည်ဖြစ်သည် သို့မဟုတ်ကိုပြင်ဆင်ကြိုတင်မဲတဆေးအတွက်စာရွက်သည်နှင့်အညီ, နှိုးဆော်နှင့်တစ်ဦး thermos သို့သွန်းလောင်းသို့မဟုတ်အိုးထဲသို့လောင်း။ အခြို့သောအချိန်ပြီးနောက်အိမ်လုပ်ဒိန်ချဉ်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ် (တဆေးမှညွှန်ကြားချက်ထဲမှာကြည့်ရှု) ။ ဤသည်ဒိန်ချဉ်တစ်ခါတစ်ရံတစ်နှစ်ပြီးနောက်အသက်တာ၏တစ်ဆယ်လအကြာကလေးများပေးထားနိုင်ပါတယ်။

ဒီတော့မေးခွန်း - က kefir နို့တိုက်မိခင်များသောက်ဖြစ်နိုင် - အဖြေဟုတ်ကဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ သင်တစ်ဦး, မျှမျှတတဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်ထိုကဲ့သို့သောဒိန်ခဲ, အနိမ့်အဆီအိမ်တွင်းဒိန်ခဲကဲ့သို့အခြားနို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များစားရန်မလိုအပ်လို့ပဲ, ကလေး၏ပထမဦးဆုံးမွေးနေ့နှင့်အတူတစ်နေ့လျှင်မပိုထက်ဝက်ထက်တစ်လီတာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုသူမ၏မိခင်ကလေးမွေးဖွားမှထမြောက်နှင့်ကလေးများ၏အစာခြေစနစ်တည်ထောင်ရန်ကူညီပေးပါမည်။