ဒါဟာသူနာပြုမိခင်သူမ၏နှင့်ကလေးအတှကျလိုအပျဗီတာမင်, သတ္တုဓာတ်နဲ့အာဟာရအများဆုံးပမာဏကိုရနိုင် greens ။ ဇီယာစေ့, ဆလရီ, parsley, ဆလတ်, ဟင်းနုနွယ်ရွက်, ဆော်ရဲလ် - အားလုံး breastfed လုပ်နိုင်တဲ့အဲဒီမှာတတ်နိုင်သမျှဖြစ်သင့်သည်။ ဤအတောအတွင်းမဟုတ်ဘဲလူတိုင်းလူအတော်များများဟာဟင်းချိုကထည့်သွင်းဖို့ပိုနှစ်သက်၎င်း၏စင် form မှာအစိမ်းရောင်အစားအစာစားရန် likes ။ သို့သော်အချို့အမျိုးသမီးတွေသူနာပြုမိခင်ဆော်ရဲလ်ဟင်းချိုများနှင့်မည်သို့မွေးကင်းစကလေးအန္တရာယ်ဖြစ်စေခြင်းငှါမသကဲ့သို့, စနစ်တကျကြောင့်ချက်ပြုတ်ရန်စားရန်ရှိမရှိမေးခွန်းထုတ်ခဲ့သည်။ ဤဆောင်းပါးကထွက်တွက်ဆဖို့ကြိုးစားပါလိမ့်မယ်။
ဆော်ရဲလ်၏တဦးတည်းသူနာပြုမိခင်ဟင်းချိုနိုင်သလား?
မြောက်မြားစွာအမျိုးသမီးဖိုရမ်များတွင်မကြာခဏရှိမရှိသူနာပြုဆော်ရဲလ်ဟင်းချိုသို့မဟုတ်အစိမ်းရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်အပေါ်ဆွေးနွေးမှုများရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ တကယ်တော့, ဆော်ရဲလ်၏အခြေခံပေါ်မှာကိုပြင်ဆင်အစားအစာများစားသုံးခြင်း, နို့တိုက်မသာဖြစ်နိုင်ပေမယ့်လိုအပ်လျှင်။
ဤပထမဦးဆုံးမျက်မှောက်မှာ, မှိုင်းမြက်တစ်ဗီတာမင် B, C, E နှင့် K သည်၏ကြီးမားသောငွေပမာဏနှင့်ဓါတ်, carotin, tannic, oxalic နှင့်အခြားအက်ဆစ်များပါဝင်သည်။ ထို့အပွငျဆော်ရဲလ်ထိုကဲ့သို့သောမဂ္ဂနီဆီယမ်, သံ, ကယ်လစီယမ်, ဖော့စဖောရက်နှင့်အခြားသူများအဖြစ်ပစ္စုပ္ပန် fount ဓာတ်သတ္တုဒြပ်စင်ဖြစ်ပါသည်။
သို့သျောလညျးသငျသညျတစ်နေ့လျှင််ထမ်းဆောင်တစ်ဦးထက်မပိုစားနိုင်အစိမ်းရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်ဟင်းချို - အလွန်အကျွံအချဉ်ဆော်ရဲလ်ကလေးအတွက်လေဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
သူနာပြုမိခင်များအဘို့အ Oxalic ဟင်းချိုစာရွက်
ဆော်ရဲလ်၏တစ်ဦးမယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်အရသာရှိတဲ့ကျန်းမာဟင်းချိုပြင်ဆင်ထားရန်, သင်အောက်ပါစာရွက်ကိုသုံးနိုင်သည်။ ခမ်းနားဟင်းချိုသင်အလွန်အကျွံအချိန်မယူပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်သေချာပေါက်အားလုံးမိသားစုဝင်များစိတ်တော်ပါလိမ့်မယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:- ဆော်ရဲလ် - 250 ဂရမ်;
- ရေ - 2 ဌ;
- လတ်ဆတ်သောအမဲသား - 400 ဂရမ်;
- အာလူး - 3 PCs; ။
- ကြက်ဥ - 6 PCs; ။
- ဆား - "ဆလိုက်တွေနဲ့" 1 Tsp,
- အချဉ်မုန့် - 50 ဂရမ်
ကျန်ရှိနေသေးသောကြက်ဥသီးခြားဒယ်အိုးနှင့်အေးမြပြုတ်ပြုတ်ဖို့လိုအပ်သောဖြစ်ကြသည်။ အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မတိုင်မီဟင်းချိုမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှကိုပန်းကန်ထဲမှာ, ကြက်ဥနှင့်အချဉ်မုန့်ပြုတ်ရပ်ကွက်သို့လိုက်သည်ကိုထည့်ပါ။ ဤသည်ပန်းကန်အလိုရှိသောပူသို့မဟုတ်အအေးတစ်ခုခုအဖြစ်ကိုစားနိုင်ပါတယ်။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!