ရှုပ်ထွေးသောအခြေအနေများတွင်တစ်ဦးစိတ်ပညာရှင်တစ်ဦး Magic Wand ဖြစ်တယ်, ဒါလုံးဝကျိုးနပ်မပယ်ချ။ သငျသညျရက်ချိန်းမီ, ယနေ့ကူညီနိုငျသောအခမဲ့အကြံဉာဏ်ကိုထွက်စစ်ဆေးပါ။
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာန်ဆောင်မှုတစ်ခုကျွမ်းကျင်သူဝယ်လိုအားဖြစ်ပါတယ်အထူးသဖြင့်လျှင်, စျေးပေါအပျော်အပါးကိုခေါ်မရပါ။ သို့သော်ကြေငြာချက်မှကျေးဇူးတင်စကားကွဲပြားခြားနားသောပြဿနာများနှင့်အတူကြွလာသည့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရှိလူများနားထောငျ 13 လူကြိုက်အများဆုံးအကြံပေးချက်များကိုသတ်မှတ်နိုင်ဘူး။ အခုတော့ငါတို့သည်သင်တို့နှင့်အတူတစ်ဦး Dime တာမဟုတ်ဘူး, သူတို့ကိုအကြောင်းကိုပြောပြလိမ့်မယ်။
1. သွားကြကုန်အံ့မှ Learn
ဒါဟာရေရှည်ဆက်ဆံရေးမျိုးသို့မဟုတ်ပဋိပက္ခအခွအေနေမယ့်ဖြစ်စေ, အစဉ်အမြဲခက်ခဲတစ်ခုခုချန်ထားပါ။ လူများ, သတိမထားမိဘဲပြောင်းလဲပေမယ့်နေဆဲခုခံစစ်ချီလာရန်ကြိုးစားနေ, သင်၏ဦးခေါင်း၌ဆန်းစစ်ခြင်းများပြုလုပ်ထားခြင်းအားလုံး scroll ဆက်လက်ဖြစ်နိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများတွင်, သငျသညျဆိုသညျကားအဆုံးသတ်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ် "နုတ်ဆက်ပါတယ်!" ။ အများကြီးလွယ်ကူသည်အသက်ရှင်စေခြင်းငှါ, ငါ့ကိုယုံကြည်ကြသည်။
ခြေလှမ်းတို့ကဂိုးခြေလှမ်း 2. ရွှေ့
အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာအပြောင်းအလဲများကိုထုတ်လုပ်ရန်ခက်ခဲများနှင့်တခါတရံမဖြစ်နိုင်ဘူး, ဒါကြောင့်သင်သေးငယ်တဲ့ခြေလှမ်းအောင်တဖြည်းဖြည်းရည်မှန်းချက်ကိုသွားဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဤနည်းဥပဒေအမျိုးမျိုးသောလယ်ကွင်းမှလျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, တဦးတည်းကငျြ့ရက် 20 က fixed ဖြစ်ပါတယ်တစ်ချိန်တည်းအတွက်တီထွင်နေသည်ဟူသောအချက်ကိုအကြောင်းကိုမေ့လျော့လို့မရပါဘူး။
3. စိတ်ခံစားမှုထွက်ဖြန်း
ဒါကြောင့်အပေါ်မိုစိတျအပွောငျးအလဲ, ကျူးကျော်များ၏အကြိမ်ကြိမ်, ဝုန်းဒိုင်းကြဲနှင့်: ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားသောအခြေအနေများတွင်မိမိကိုယျကိုချုပ်တည်းသောလျှင်, နောက်ဆုံးမှာလေးနက်အကျိုးဆက်များဆီသို့ဦးတည်နိုင်သည့်စိတ်ခံစားမှုဖိစီးလျက်ရှိ၏။ စိတ်ပညာရှင်လာပါသည်စေရန်အကြံပေးများနှင့်နည်းလမ်းများ၏နံပါတ်ရှိပါသည်။ ဥပမာ,, တစ်လေထီးခုန်ပုစီးစီး, မိတ်ဆွေများ၎င်းတို့၏အတွေ့အကြုံများကိုအကြောင်းပြောဆိုရန်ဖြစ်နိုင်သည်တစ်ခေါင်းအုံးရိုက်နှက်သို့မဟုတ်ပဲအော်။
4. ပတျဝနျးကငျြရဲ့အကဲဖြတ်အာရုံစိုက်မနေပါနဲ့
လူတိုင်းကိုယ်ပိုင်ဝိသေသလက္ခဏာများ, အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကိုနှင့်အတူကွဲပြားခြားနားသောကြောင့်, အခြားလူများနှင့်အတူကိုယ့်ကိုယ်ကိုနှိုင်းယှဉ် - ဘယ်နေရာမှာမှအဆိုပါလမ်းကြောင်းကို။ သငျသညျမိမိတို့အဘို့အရာတစ်ခုခုသင်ယူဖို့, အခြားသူများ၏ဘဝကိုကြည့်နိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်တစ်အသေးစိတ်အစီအစဉ်အသက်ရှင်ရန် - အမှား။
5. ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလက်ခံနှင့်ကိုချစ်
ပျြောရှငျတဲ့ဘဝကိုမှအရေးပါသောခြေလှမ်း - ကိုယ့်ကိုကိုယ်ကိုချစ်ရန်။ သငျသညျအပေါငျးတို့သ pluses နှင့် minuses နှင့်အတူကိုယ့်ကိုယ်ကိုလက်ခံဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ နားလည်အပေါင်းတို့နှင့်ယင်း၏အမှားများနှင့်အတူဝေါဟာရများထံသို့လာရန်, သူတို့သည်သင့်အားကောင်းနှင့်ပညာရှိစေလိမ့်မယ်အဖြစ် - တစ်ဦးပျော်ရွှင်သူတစ်ဦးဖြစ်လာရန်အရေးပါသောခြေလှမ်း။ စိတ်ပညာရှင်သငျသညျထိုကဲ့သို့သောကတန်ဖိုးရှိအခြားလူများနှင့်မရအနေဖြင့်မျှော်လင့်ထားရန်, ကိုယ့်ကိုယ်ကိုချစ်ရန်သင်ယူကြဘူးလျှင်ကယုံကြည်ကြသည်။
6. ပြဿနာများကလေးဘဝထဲကနေရေးဆွဲထားပါသည်
ပထမဦးဆုံး session တစ်ခုနီးပါးအားလုံးစိတ်ပညာရှင်သူ့ရဲ့ကလေးဘဝနှင့်မိဘများအကြောင်းကိုပြောပြရန်တောင်းဆိုနေကြသည်။ ပြဿနာအများစုကလေးဘဝထဲကနေရေးဆွဲဖြစ်ကြောင်းသက်သေပြဖို့အများကြီးသီအိုရီရှိပါတယ်။ အခြေအနေကကုစားဖို့, သင်ကွဲပြားခြားနားသောအခြေအနေများမိဘများဒီတော့ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ပွုပါပွီဘယျကွောငျ့အများအတွက်တစ်ဦးရှင်းပြချက်ကိုရှာဖွေဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါဟာနားလည်ခွင့်လွှတ်ခြင်းနှင့်ပစ္စုပ္ပန်၌မိမိတို့အပြုအမူညှိပါလိမ့်မယ်သမျှသောအာဃာတ၏သွားကြကုန်အံ့ရန်အရေးကြီးပါသည်။
7. လေ့လာမှုသူတို့ကိုယ်သူတို့ကိုခြီးမှမျး
ချီးမွမ်းခြင်းကိုအားပေးမှု - အရေးကြီးသော drivers တွေကိုရပ်တန့်ခြင်းနှင့်လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်အတွက်ရွှေ့ဖို့ဆက်လက်ပါဘူး။ သင်အခြားသူများထံမှမရနိုင်လျှင်, ထို့နောက်မိမိတို့ကိုယ်ကိုခြီးမှမျးဖို့သင်ယူပါ။ တစ်ဦးမက်လုံးပေးသကဲ့သို့, အပေါ်ရုပ်ရှင်နှင့်သွား, အဝတ်အမျိုးမျိုးသောသကြားလုံးအစေခံနိုင်ပါတယ်။ စိတ်ပညာရှင်၏အဆိုအရကသူတို့ကိုယ်သူတို့လေးစားခြင်းနှင့်စွန့်လွှတ်မသင်ယူဖို့ကူညီပေးသည်။
သင်တို့၏သက်သာဘို့ 8. ထားနယ်နိမိတ်
လူအတော်များများဟာဥပမာအားဖြင့် In-ဥပဒေသို့မဟုတ်သူဌေးကအခြားလူများနှင့်ဆက်ဆံရေးကိုနဲ့ဆက်စပ်ပြဿနာများဖြေရှင်းနိုင်မှစိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးကိုသွားပါ။ ကျွမ်းကျင်သူများထံမှအကြံဉာဏ်ကို - ရှင်းလင်းပြတ်သားတဲ့နယ်နိမိတ်ကိုသတ်မှတ်နှင့်မည်သူမဆိုသူတို့ကိုဖြတ်ကူးဖို့ခွင့်မပြုပါဘူး။ ဤသည်ဆုံးဖြတ်ချက်ပြိုင်ဘက်ရဲ့ရိုသေလေးစားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေပါလိမ့်မယ်, နှင့်နောက်ခံပြဿနာဖြေရှင်းရေးဦးတည်ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းဖြစ်လိမ့်မည်။
9. တခြားသူတွေကိုယူလျက်, သူတို့မပြောင်းပါဘူး
မကြာခဏယောက်ျားနဲ့မိန်းမကိုအကြားဆက်ဆံရေးအတွက်ကိုယ်နှိုက်ကတငျပွသောဘုံပြဿနာ။ အဆိုပါမိတ်ဖက်ပြောင်းဖို့ဆန္ဒကောင်းသောရည်ရွယ်ချက်ရှိစေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်အများဆုံးကိစ္စများတွင်ပဋိပက္ခနှင့်လိုချင်သောရလဒ်များ၏အကြောင်းတရားများမျှော်လင့်ထားလို့မရပါ။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအကြံဉာဏ်တောင်းမပါဘူးဆိုရင်, သငျသညျသူ့ရဲ့စိတ်ကိုလွှမ်းမိုးအမြင်နှင့်အတူကဖို့ကိုတက်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ ပတ်ပတ်လည်ကလူများ၏အမူအကျင့် - သင့်အပြုအမူတစ်ခုရောင်ပြန်ဟပ်မှု, သူတို့၏အမြင်ပြောင်းလဲပစ်ရန်လိုအပ်ကြောင်း။
10. ပြဿနာတွေထဲကအတော်များများအလှမ်းဝေးများမှာ
တစ်ဦးကဘုံပြဿနာ - အရှိဆုံးကိစ္စများတွင်အပျက်သဘောဆောင်သောအရောင်ရှိပြီးသောပြည်တွင်းရေးအသံမြည်ခြင်း, အတူတွေ့ဆုံဆွေးနွေးရေး။ သင်ကွဲပြားခြားနားပြုမူလျှင်, သူတစ်ပါး၏ကွဲပြားခြားနားသောလုပ်ရပ်များ၏အကြောင်းတရားများအဘို့အရှာဖွေရေးမဆိုကောင်းသောသယ်ဆောင်ပေမယ့်ဆန့်ကျင်အပေါ်ပါဘူးပါလိမ့်မယ်အောင်ဘယ်လိုကိုယ့်ကိုကိုယ်နှင့်အတူစကားလက်ဆုံ, ပြဿနာများကိုတည်ဆောက်။ ထို့ကွောငျ့ကြှနျုပျတို့သမလိုအပ်သောအတှေး၏ဤကွင်းဆက်ချွတ်ချိုးဖျက်ဖို့သင်ယူရပါမည်။
11. ခံစားချက်တွေကိုအကြောင်းကို Talk ကိုများနှင့်အခြားအကဲဖြတ်ကြဘူး
ပဋိပက္ခ၏အဓိကအကြောင်းရင်းများတစ်ခုမှာခုခံကာကွယ်ဖို့ပြိုင်ဘက်စေသည်ဖြစ်သောအားနည်းချက်တွေကိုထွက်ညွှန်ပြ, လူတွေတိုးအခြားအပြစ်တင်ဖို့ပိုနှစ်သက်ဆိုတဲ့အချက်ကိုတည်ရှိသည်။ ညာဘက်ဆုံးဖြတ်ချက် - အရှင်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအတွေးတချို့အစားအစာနှင့်အခွအေနဖြေရှင်းပေးရန်ဖို့အခွင့်အလမ်းပေးခြင်း, ၎င်းတို့၏အတွေ့အကြုံများနှင့်ခံစားချက်များကိုအကြောင်းကျွန်တော်တို့ကိုပြောပြရန်။
တိုင်းအခြေအနေမှာအကျိုးကျေးဇူးများများအတွက် 12. မျှော်
ပြည်သူ့ကောက်ချက်ဆွဲ, ကျော်လွှားဖို့လိုကြောင်းကွဲပြားခြားနားသောစမ်းသပ်မှုများဖြစ်ကြသည်။ ဒါကြောင့်အနာဂတ်မှာ၌ဤရှောင်ရှားရန်ဖြစ်နိုင်သမျှပါလိမ့်မည်သည့်မှတဆင့်အတွေ့အကြုံမျိုး။ ဥပမာအားဖြင့်, အလုပ်မှာပစ်ခတ်လျှင်, အခြားနေရာ, ပဋိပက္ခအတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုနားလည်သဘောပေါက်ဖို့အချိန်ရှိသည် - ထို့နောက်သင်တို့သည်နောက်တဖန်ထိုကဲ့သို့သောအမှားများကိုကျူးလွန်ဖို့, ကတော်ကိုနှိုးဆော်သောအကြောင်းတရားများခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
သက်သာဇုန်၏ 13 Exit ကို
ဒီအကြံပေးချက်ကိုစိတ်ပညာရှင်ကဒုတိယထက်ဝက်အဘို့အလုပ်သို့မဟုတ်ရှာဖွေရေးရှိမရှိ, အသက်ရှင်ခြင်းကိုမဆိုဧရိယာ၌ပြဿနာများရှိသည်သောလူများပေးပါ။ သင်သည်သင်၏အသက်တာသစ်ကိုအဆင်းအရောင်နှင့်အရောင်ဖြာလိမ့်မယ်လိုလျှင်, သင်ပြုမူဆောင်ရွက်မယ့်အစားစောင့်ဆိုင်းဖို့လိုအပ်ပါတယ်။