ဆီးချိုရောဂါအတွက်သစ်ကြံပိုး

ခံစားနေရပြီးပြည်သူ့ ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား II ကိုဆီးချို , သင်အဆက်မပြတ်သွေးထဲမှာသကြားဓာတ်အဆင့်ကို (ဂလူးကို့စ) စောင့်ကြည့်အဖြစ်ကယ်လိုရီစားသုံးမှု၏လမ်းကြောင်းစောင့်ရှောက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သစ်ကြံပိုးနှစ်မျိုးလုံးတာဝန်များကိုကိုင်တွယ်ခံရပ်သွားသည်နှင့်ဇီဝြဖစ်ခြင်းနှင့်ဇီဝြဖစ်နှောင့်ယှက်ခြင်းမရှိဘဲ, ဆီးချိုရောဂါ၏ရှုပ်ထွေးသောကုထုံးအဘို့သင့်လျော်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်သစ်ကြံပိုးယူနည်း

ဒီအမွှေးအကြိုင်သည်၎င်း၏ရည်ရွယ်ရည်ရွယ်ချက်အတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါသည် - အမျိုးမျိုးသောဟင်းလျာများနှင့် pastries ကထည့်သွင်းဖို့။ သို့ရာတွင်ထိုသို့မုန့်ညက်ထုတ်ကုန်မြေတပြင်လုံးဂျုံသို့မဟုတ်ကောက်မုန့်ညက်ကနေပိုကောင်း, သကြားတစ်ဦးအနည်းဆုံးငွေပမာဏနှင့်အတူထုတ်လုပ်သောခံရဖို့ရှိသည်နှင့်ကိုအောက်မေ့ထိုက်သည်။

ထို့ပြင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်သစ်ကြံပိုး၏အသုံးပြုမှုကိုပူနှင့်အအေးအဖျော်ယမကာများ၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်အလွန်ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်း၏အရသာအရည်အသွေးတွေကိုသင်လက်ဖက်ရည်ထဲမှာအမွှေးအကြိုင်ထည့်သွင်းဖို့ကော်ဖီ, အသီး, ပင် uzvar ခွင့်ပြုပါ။ ဒါဟာသင်ရိုးရှင်းစွာသောက်ထဲမှာသစ်ကြံပိုးချောင်းကိုချန်လှပ်နိုငျသညျ, မြေပြင်သစ်ကြံပိုးသုံးစွဲဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။

သစ်ကြံပိုးဆီးချိုရောဂါကုသအထူးကိရိယာများနှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့် Diet ၏တစ်ပြိုင်နက်လျှောက်လွှာနှင့်အတူတာဟာ၏ပြင်ဆင်မှုလိုအပ်သည်ပစ်မှတ်ထား။

ချက်ပြုတ်နည်းသစ်ကြံပိုးဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား 2

ပျားရည်နှင့်သစ်ကြံပိုးလက်ဖက်ရည်။ အရည်ထက်ပိုကောင်းတဲ့ပျားရည်နှစ်ခုလက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်အတူမြေပြင်နံ့သာမျိုးကိုတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ် standard volume ကိုတစ်ဖန်အတွက်ရောနှောခံရဖို့ဒီအရသာရှိတဲ့ကျန်းမာသောက်ရရန်။ ပျားရည်တဲ့အခါမှာ 60 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အထက်အပူချိန်မှအပူအသုံးဝင်သောအရည်အသွေးတွေကိုရှုံးသကဲ့သို့ထိုအခါအရောအနှောကိုလောင်း, ရေပူရေအေးဖြစ်, ဒါပေမယ့်ဆူပွက်မပြုသင့်ပေ။ ဖြေရှင်းချက် 30-35 မိနစ်သူတို့ကိုယ်သူတို့ configure ပြီးနောက်က 12 နာရီများအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာထားရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဟင်းချက်နံနက်စာမတိုင်မီညနေပိုင်းတွင်နံနက်ယံ၌ရရှိလာတဲ့လက်ဖက်ရည်၏တစ်ဝက်တစ်ဖန်သောက်အကြံပြုသည်ကိုဆိုလိုသည်, နှင့်အခြားသောဝက် - ပဲအိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီ။ ဖြေရှင်းချက်၏အာခေါင်တိုးတက်လာဖို့နွေးကြောင့်တစ်နည်းနည်းပျားရည် add နိုင်ပါတယ်။
သစ်ကြံပိုးနှင့်အနက်ရောင်လက်ဖက်ရည်။ အဆိုပါအသေးစားခွက်ကို (မ 150 ကျော် ml) များလွန်းအားကြီးသောလူမည်းလက်ဖက်ရည် 0.25 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသစ်ကြံပိုးမှုန့်ထားရန်မရှိမဖြစ်အရေးပါသည်မဟုတ်။ အဖျော်ယမကာ 5-8 မိနစ်ခန့်မတ်တပ်ရပ်သောက်ရေးသားခြင်း။ ဤသည်ကအိုင်အိုဒင်းအဆင့်ကိုကျော်လွန်မှခွင့်ပြုမပေး, သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်၏ဇီဝြဖစ်ထအမြန်နှုန်းအကြောင်းကိုအဆ 20 ကိုဆိုလိုသည်။
ဆီးချိုရောဂါကနေဒိန်ချဉ်နှင့်အတူသစ်ကြံပိုး။ ဒီစာရွက်သငျသညျအစာစားချင်စိတ်လျော့နည်းစေတဲ့အလွန်ထိရောက်သောဆေးဝါးချက်ပြုတ်ရန်ခွင့်ပြုသည်, ဇီဝြဖစ်ထိန်းညှိခြင်းနှင့်တတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးသွေးထဲမှာဂလူးကို့စများ၏အာရုံစူးစိုက်မှုလျော့နည်းစေသည်။ သငျသညျကြေးဇူးတငျသို့မဟုတ်ဂျင်းအမြစ်တစ်ခု Blender သေးငယ်တဲ့အပိုင်းအစအတွက်ခုတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သစ်ကြံပိုးခေါက်အမှုန့်၏တူညီသောငွေပမာဏနှင့်အတူရောထွေးဝက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဦးငွေပမာဏအတွက်ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်, နှိပ်ဂျင်းဖျော်ရည်မလိုအပ်ပါဘူး။ အရောအနှောဖို့ဖန်အိမ်ကဒိန်ချဉ်ဖြည့်ဖို့အားလုံးကိုပါဝင်ပစ္စည်းများငှါ၎င်းပြု, 1-2 ဂရမ် (အဖြစ်တော့) မြေပြင်အနီရောင်ငရုတ်ကောင်းဆက်ပြောသည်ရပါမည်။ အဆိုပါအဖျော်ယမကာပိုကောင်းမုန့်ညက်မတိုင်မီ, 1 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်သောက်ရသင့်ပါတယ်။ ကအရသာမှမနှစ်မြို့ဖွယ်သို့မဟုတ်လွန်းချွန်ထက်သည်ဆိုပါက - ကလက်ခံနိုင်ဖွယ်မြည်းစမ်းဖို့အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း၏ပမာဏကိုလျှော့ချရန်လိုအပ်ပါသည်။ ဂျင်းနှင့်ဒိန်ချဉ်ပေါင်းစပ်မှတဆင့်အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးဝင်သောဒီ tool ထဲမှာသစ်ကြံပိုး။

ဤဟင်းချက်နည်းများကိုကူညီ ဇီဝြဖစ်အရှိန်မြှင့် ခြင်း, အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏လုပ်ငန်းဆောင်တာတိုးတက်စေခြင်းနှင့်အစာစားချင်စိတ်လျှော့ချပေးပါတယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, သစ်ကြံပိုး၏နေ့စဉ်သုံးစွဲခြင်းနှင့် ပတ်သက်. 30 ရာခိုင်နှုန်း၏သွေးထဲတွင်လက်စထရောနှင့် triglyceride ၏အာရုံစူးစိုက်မှုလျော့နည်းစေသည်။

၏အသုံးပြုမှုကိုမှ Contraindications

ဆီးချိုရောဂါများအတွက်ကုထုံးအရည်အသွေးတွေအပြင်, သစ်ကြံပိုးလည်းအချို့သော contraindications ရှိပါတယ်။ သူတို့တွင်:

ကိုယ်ဝန်ဆောင်များနှင့်နို့;
သွေးတိုးရောဂါ;
စာရွက်၏အစိတ်အပိုင်းများကိုမှမတည့်တုံ့ပြန်မှု;
, မမှန်သွေးထွက်သွေးထွက်;
အစာခြေစနစ်ရဲ့ကင်ဆာကျိတ်;
စိတ်တိုအူသိမ်အူမ syndrome ရောဂါ၏ချုပ်သို့မဟုတ်ပိုမိုဆိုးရွားလာ။