ညဥ့်အခါချောင်းဆိုး

အထက်အသက်ရှူလမ်းကြောင်း၏အများဆုံးနာကျင်, ကုန်ခမ်းတော့မှာလက္ခဏာတွေတစ်ခုမှာ - ညဥ့်မှာချောင်းဆိုး။ ဒါဟာမိနစ်အနည်းငယ်ကြာနှင့် 8-10 နာရီ 4 ကြိမ်အထိထပ်ခါတလဲလဲဖြစ်ပါတယ်။ နေ့အချိန်၌ချောင်းဆိုးနီးပါးပျက်ကွက်ဖြစ်သို့မဟုတ်မရှိသလောက်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

အဘယ်ကြောင့်ချောင်းဆိုးညအချိန်တွင်ပိုဆိုးပါသလဲ

ဤပြဿနာကိုအလွယ်တကူခန္ဓာကိုယ်အရည်ကိုချွတ်၏အလျားလိုက်အနေအထားအတွက်ဖြန့်ဝေပါဘူးဆိုတဲ့အချက်ကိုကနေပေါ်ပေါက်။ လိပ်ရပ်တန်အဆုတ်နှင့်ချောင်းဆိုး၏ bronchi ၏သန့်စင်တဲ့ဖြစ်စဉ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်သောတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

ထို့အပြင်ရောဂါလက္ခဏာများ၏အကြောင်းရင်းမှာအစာပြွန် (reflux) သို့အက်ဆစ်အစာအိမ် contents တွေကိုချပစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာချွဲအမြှေးပါးနှင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုးကျိုးဖြစ်စေသည်။

ညအချိန်တွင်ညှဉ်းပန်းနှိပ်စက်ခြောက်သွေ့တဲ့ချောင်းဆိုး

ဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုအတွက်ပြည်နယ်ဖြစ်ပေါ်ကြောင်းအဆိုပါအသုံးအများဆုံးအချက်များ:

• ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ ;
• ဗိုင်းရပ်စ်သို့မဟုတ်ဘက်တီးရီးယားအထက်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါကူးစက်;
• အိပ်ခန်းထဲမှာအရမ်းခြောက်သွေ့အအေးလေ, ဖုန်ထူ;
• အဆိုပါ Airbag သွင်းများပြားသည့်သဘာဝအစိတျအပိုငျး (ဘောပင်ချ) ၏ဖန်ဆင်းထားသည်အထူးသဖြင့်လျှင်မတည့်တုံ့ပြန်မှု,
• ဆေးလိပ်သောက်။

ညဥ့်အခါအသက်ရှူကျပ်ချောင်းဆိုး

အသက်ရှူမမှန်အတူဖော်ပြထား syndrome ရောဂါများ၏ပေါင်းစပ်စည်းကမ်းအဖြစ်, နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၏တိုးတက်မှုပြသထားတယ် - ကျရှုံးခြင်း။

အပိုဆောင်း features တွေ:

• အဆိုပါ sternum ဇုန်အတွက်ဖျစ်ညှစ်နာကျင်မှု;
• သူ့ရဲ့ဘယ်ဘက်လက်၏လက်ချောင်းအတွက်ထုံ;
• laryngeal ချောင်းဆိုး။

အသက်ရှုခြင်းနှင့်ချောင်းဆိုးခြင်းကြပ်ခြင်းတို့ကိုခံစားရလည်းများ၏အန္တရာယ်အချက်ပြစေခြင်းငှါ နှလုံးတိုက်ခိုက် ။

ညဥ့်အခါချောင်းဆိုးခြင်းရပ်တန့်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးဆုံးကရောဂါလက္ခဏာများ၏အကြောင်းရင်းဖယ်ရှားခြင်းနှင့်နောက်ခံရောဂါကုသမှုနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်လိုအပ်ပေသည်။

ထို့ပြင်အောက်ပါဆောင်ရွက်ချက်များယူနိုင်ပါတယ်:

1. အရစ်ကျ humidifier ။
2. သူတို့ဒြပ် Filler ပါဝင်သည်သောအိပ်ယာအစားထိုးပါ။
3. မကောင်းတဲ့အလေ့အကျင့်တွေကိုဖယ်ရှားဖို့ Get ။
4. ချောင်းဆိုးခြင်းဖြစ်စေတဲ့ဖြစ်ပါတယ်လျှင်ဓာတ်မတည် antihistamines ယူသင့်တယ် နာကျင်ကျိန်းနှင့်အဆက်အသွယ်ရှောင်မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်။
5. စူးရှသောအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများအတွက်လက်မဆေး, ရေနွေးငွေ့သို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့တဲ့မွှန်များအတွက်ဒေသခံပိုးသတ်ဆေးဖြေရှင်းချက်ကို အသုံးပြု. ပြသဗိုင်းရပ်စ်သို့မဟုတ် antibacterial အေးဂျင့်များလိုအပ်နေပါသည်။

အခြေအနေကိုသက်သာစေနိုင်ကြောင်းကူညီရန်အထွေထွေအကြံပြုချက်များ:

1. အိပ်ရာမသွားမီ buckwheat ပျားရည် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်အတူနွေးထွေးသောနို့တစ်ခွက်သောက်ပါ။
2. အဲဒီအစားလက်ဖက်ရည် chamomile နှင့်အတူဆေးဖက်ဝင်အပင်များတာဟာသို့မဟုတ်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်သောက်မိခင်-and မိထွေး, Licorice, စိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort, Raspberry ရွက်။
3. မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါနှင့်ပင်လယ်ဆား၏အဖြေတစ်ခုနှင့်အတူ Gargle ။