အဆိုပါနှလုံးသွေးကြောစနစ်၏လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာပျံ့နှံ့နေတဲ့ဇီဝအရည်၏ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အရည်အသွေးပေါ်တိုက်ရိုက်မှီခိုသည်။ ညစ်ညမ်းတုံးမှာတက်စေ့, viscous နှင့်ထူသောအသွေးတော် - ထိုသို့သော thrombophlebitis, varicose သွေးပြန်ကြော, သွေးကြော, သွေးကြော dystonia နှင့် angina, လေဖြတ်ခြင်း, နှလုံးတိုက်ခိုက်မှုအဖြစ်ရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
လူသားတွေအတွက်အထူအသွေးအကြောင်းမရှိကဘာလဲ?
ဒါဟာအထက်တွင်အရည်သောရေနီးပါး 90% လူသိများသည်။ ထို့ကြောင့်လေ့လာအသွေးအားအာရုံစူးစိုက်မှုဖြစ်ပေါ်စေကြောင်းအဓိကအချက်ရေခန်းခြောက်သည်။ ဤအခြေအနေမှတစ်သျှူးများဟာသွေးလွှတ်ကြောနှင့်သွေးပြန်ကြောအတွင်းက၎င်း၏ပမာဏကိုသိသိသာသာလျှော့ချအသီးသီးသည်သွေးကြောအိပ်ရာထဲကနေရေဖြည်ရန်စတင်ဆိုတဲ့အချက်ကိုစေပါတယ်။
အခွားသောအထူအသှေးကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်:
- ရန်လိုမူးယစ်ဆေးဝါးများ (ပဋိဇီဝဆေး, corticosteroids) လက်ခံခြင်း။ မူးယစ်ဆေးဝါးများခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အပြောင်းအလဲနဲ့ပုံမှန်အခြေအနေများအောက်တွင်ထက်ပိုပြီးရေလိုအပ်ပါတယ်။
- ကျောက်ကပ်အတွင်းရှိစုဆောင်းခြင်းအက်ဆစ် (တိရိစ္ဆာန်သို့မဟုတ်စက်ရုံ) ။ ဖော်ပြထားတ္ထုများအလွန်အကျွံစားသုံးမှုကိုအလွန်အသှေးကိုဖွဲ့စည်းမှုနှင့်တကွရေအကြောင်းအရာအပေါ်သက်ရောက်မှုသောဆီးမှုစနစ်၏ပြင်းထန်သောအလုပ်ပြောခြင်းငှါ။
- ၏မြင့်အာရုံစူးစိုက်မှု လက်စထရော နဲ့ lipid အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ဒြပ်ပေါင်းများ။
- ပရိုတိန်းနှင့် platelets တစ်အများစုနေထိုင်ပြီးနှင့်အတူမညီမမျှအသွေးတော်ဖွဲ့စည်းမှု။
- ပန်ကရိယ၏ inflammatory ရောဂါ။ ဤသည်ကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုဟော်မုန်းနှင့်သွေးဖွဲ့စည်းခြင်း၏ထုတ်လုပ်မှုတွင်ပါဝင်ပတ်သက်အင်ဇိုင်းတွေထုတ်လုပ်သည်။
- အမျိုးမျိုးသောအကြောင်းပြချက်များအတွက် Dysbacteriosis ။ အူ microflora ၏ချိုးဖောက်မှုဆိုးရွားစွာအသွေးဖွဲ့စည်းမှုအပေါ်သက်ရောက်မှုသောအာဟာရများနှင့်ဗီတာမင်ဓာတ်စုပ်ယူမှုများ၏အခက်အခဲစေပါတယ်။
- စိတ်ဖိစီးမှု, စိတ်ကျရောဂါ, စိတ်ပညာစိတ်ခံစားမှု Overload ။ ဤရွေ့ကားအကြောင်းပြချက် adrenaline အဆင့်အပွောငျးအလဲစေ, အလွန်သွေးဆဲလ်များ၏အချိုးသြဇာလွှမ်းမိုး။
- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း, အရက်နှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးစွဲလမ်း။ စဉ်ဆက်မပြတ်ပုံမှန်အဆိပ်သင့်သက်ရှိအဆိပ်သင့်ပစ္စည်းများဇီဝအရည်၏ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ကိုက်ညီမှု degrades ။
- ညံ့ဖျင်းသောပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာအခြေအနေများ, ဓာတုစက်မှုလုပ်ငန်းနှင့်ဆက်စပ်သောပရော်ဖက်ရှင်နယ်လှုပ်ရှားမှုများ။
- ရိုးရှင်းဘိုဟိုက်ဒရိတ်, သကြားတစ်အများစုနေထိုင်ပြီးနှင့်အတူညံ့ဖျင်းသောအစားအစာ။
- ဗီတာမင်ဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်း, micro- နှင့် macronutrients, သတ္တုဓာတ်။
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်။
အကြောင်းတရားများနှင့်လက္ခဏာများသည်အသွေးအလွန်ထူရှိပါတယ်
ပြင်းထန်တဲ့နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဗေဒချန်နယ်လူနာအပေါ်မူတည်ပါဘူးသောအခါအခွအေနမြေားရှိပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်အထူသောအသွေးကိုတစ်ဦးအလွန်ဘုံအကြောင်းမရှိ - ကင်ဆာကုထုံး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများ။ ဓါတ်ရောင်ခြည်များနှင့်ဓါတုဆေးသွင်းကုသမှုမော်လီကျူးအဆင့်မှာဇီဝအရည်၏ထဲမှာပါတဲ့ထိခိုက်စေ, ဤပြဿနာကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမှမူးယစ်ဆေးဝါးများ၏အသုံးပြုမှုကိုမပါဘဲမဖြစ်နိုင်သလောက်ပါပဲ။
သို့သျောလညျးအများအပြားအချက်များ:
- ဟေမိုဂလိုဘင်တိုးပွါး;
- ; ကူးစက်ရောဂါနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကူးစက်မှုမှမကြာခဏထိတွေ့မှုလှုံ့ဆျောမွေးဖွား - အပါအဝင် autoimmune ရောဂါများ,
- ဧရာအသွေးသည်အရှုံး;
- နာကျင်ထိတ်လန့် ။
သွေးခဲ၏အဓိကသော့ချက်များ:
- ထိနမိဒ္ဓ,
- ခေါင်းကိုက်ခြင်း,
- varicose သွေးပြန်ကြော;
- သွေးလွှတ်ကြောဖိအားများမကြာခဏခုန်;
- အောက်ပိုင်းခြေလက်အင်္ဂါအတွင်း၌လည်းညှိုးငယ်ခြင်း,
- စဉ်ဆက်မပြတ်အားနည်းခြင်းနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်;
- အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်စွမ်းဆောင်ရည်ယိုယွင်း။
varices, angina pectoris, သွေးတိုးရောဂါ, ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက် - ။ ဒါဟာအထက်တွင်လက္ခဏာတွေခဲသို့သော်ပြီးသားသွေးခဲမှုကြောင့်ရောဂါများနံပါတ်၏အထံတော်၌ကုသကျွမ်းကျင်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးမှစောစောဇာတ်စင်ရောဂါလူနာတွင်တွေ့မြင်ဖြစ်ကြောင်းသတိပြုသင့်ပါတယ် သွေးနီဆဲလ်တွေ, သွေးဖြူဥဆဲလ်များနှင့် platelets ၏ချိန်ခွင်လျှာ upsetting ၏အခက်ခဲဆုံးနှင့်အန္တရာယ်ရှိရှုပ်ထွေး - တစ်ယာယီ ischemic တိုက်ခိုက်မှုမကြာခဏလေဖြတ်, ဦးနှောက်ဖောနှင့်တစ်ရှူးများ၏အကျိုးဆက်သည်, သေခြင်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။