အဆိုပါ ပထမဦးဆုံးမုန့်ညက် , သူငယ်တွေဟာအစာကြေဖို့ပိုပြီးလွယ်ကူသည်နှင့်များစွာသောအကျိုးရှိသောဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ပါဝင်သောထုတ်ကုန်အဖြစ်, ဂျုံယာဂုမိတ်ဆက်စတင်။ ဖြည့်စွတ်အစားအစာများ၏နိဒါန်းခဲမေးခွန်းဖြစ်ပါတယ်နှင့်အတူအဘယျသို့ဂျုံယာဂုပိုကောင်းနေသည်: အမြဲနို့နှင့်မျှမတစ်ဦးထက်ပိုလက်ဖက်ရည်ဇွန်းမရှိဘဲဂျုံယာဂုပေးနို့ထွက်ပစ္စည်းသို့မဟုတ်နို့ထွက်-အခမဲ့, ဖြည့်စွတ်အစားအစာများ၏နိဒါန်း၏အစောပိုင်းကာလ၌ရှိသကဲ့သို့။
နို့ထွက်-အခမဲ့ကလေးသီးနှံ
အတော်များများကကွဲပြားခြားနားသောကလေးအစားအစာထုတ်လုပ်သူတစ်ဦးပထမဦးဆုံးမုန့်ညက်များအတွက်ကောင်းစွာသင့်လျော်သောနို့ထွက်ပစ္စည်း-အခမဲ့သီးနှံ, ပါစေ။ ရွေးချယ်တဲ့အခါနို့ထွက်-အခမဲ့ဂျုံယာဂုထံမှနို့အကြားခြားနားချက်ကိုအောကျမေ့ရမည်ဖြစ်သည်: အနို့ထွက်-အခမဲ့အတွက်ထုပ်ပိုးပစ္စည်းများအပေါ်အမြဲကရေနှင့်ရောသင့်ကြောင်းဖော်ပြထားသည်။ ဒါဟာမဆိုနို့ထွက်-အခမဲ့ဂျုံယာဂုတစ်ဦးအထူးသဖြင့်ကလေး၏အသက်အရွယ်မှပိုကောင်းသင့်တော်ပါတယ်အကောင့်သို့ယူဖို့လည်းလိုအပ်ပေသည်။ အဲဒီမှာ (extension ကိုရိက္ခာများအတွက်) နို့ထွက်သီးနှံ 1 ခြေလှမ်း (Complementary) နှင့်ဇာတ်စင် 2 ။ ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်း - က hypoallergenic buckwheat, ပြောင်းဖူး, ဒါမှမဟုတ်သကြား, နို့သို့မဟုတ် gluten မဆံ့မရဆန်ဂျုံယာဂု, (ပုစီရီရယ်၏အစိတ်အပိုင်းသောပရိုတိန်း) ဖြစ်ပါသည်။
နို့ထွက်-အခမဲ့ buckwheat ဂျုံယာဂု
buckwheat ၏ဂျုံယာဂုကြေးနီ, သံ, မဂ္ဂနီဆီယမ်, ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဗီတာမင် B က၏မြင့်အကြောင်းအရာ PP သည်သူငယ်အတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်, သွပ် buckwheat လည်းတန်ဖိုးရှိသောစက်ရုံပရိုတိန်း, ဆီဥနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်, အစားအသောက်ဖိုင်ဘာ၏ကြီးမားသောငွေပမာဏပါရှိသည်။ Buckwheat မကြာခဏဘာလို့လဲဆိုတော့သူ့ရဲ့မြင့်မားတဲ့်ပြီးအစာချေ၏ပထမဦးဆုံးအအုပ်ချုပ်ခွင့်နှင့် hypoallergenic ။
နို့ထွက်-အခမဲ့ဆန်ဂျုံယာဂု
ဆန်ဂျုံယာဂုခဲချုပ်ဖို့သူတို့သားသမီးတစ်ဦးစိတ်သဘောထားပေးပေမယ့်တကယ်တော့မမျှထိုကဲ့သို့သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေရှိပါတယ်ရာချုပ်နှင့်ဆန်မုန့်ညက်, ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်ရာဆန်ကွဲမှပြင်ဆင်ထားသည်။ ဤသည်ဂျုံယာဂုစက်ရုံအမျှင်အတွက်အလွန်ကြွယ်ဝသော်လည်းနည်းပါးလာဗီတာမင်များပါဝင်သည်, အထူးသဖြင့် B ကိုအုပျစု
နို့ထွက်-အခမဲ့ပြောင်းဖူးဂျုံယာဂု
ပြောင်းဖူးဂျုံယာဂုဆန်နှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်အထူးသဖြင့်အခါ, ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဖိုင်ဘာနှင့်ပရိုတိန်းဓာတ်, ဒါပေမယ့်လည်းသံ၏မြင့်အကြောင်းအရာမသာ, အကြံပြုခဲ့သည်။ အလွန်မကြာခဏထုတ်လုပ်သူဒါ့အပြင်ကယ်လစီယမ်, ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်တွေနဲ့စီရီရယ်ကြွယ်ဝပြည့်စုံသော်လည်း, နို့ထွက်ပစ္စည်းမှုန်, ဆိုးဆေးများ, သကြားနဲ့အရသာဆံ့ဖြစ်စေ, စစျဆေးဖို့လိုအပ်ပေသည်။ နို့ထွက်-အခမဲ့သီးနှံအဘို့အချက်ပြုတ်နည်းများသောအားဖြင့်အထုပ်အပေါ်ညွှန်ပြနေသည်, ကရေနှင့်ရောခံရဖို့ကိုဘယ်လိုအသေးစိတ်ကိုထောက်ပံ့ပေး, ငါကဒီအသက်အရွယ်မှာကလေးတစ်ဦးအဘို့ကိုသုံးနိုင်သည်။
အစားအသောက်များတွင်၏ချဲ့ထွင်: ကလေးများအတွက်နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်း-အခမဲ့ဂျုံယာဂု
အဟောင်းတွေအသက်အရွယ်မှာ, နှင့်သူငယ်ကို gluten မရှိဘဲကောင်းစွာဂျုံယာဂုသင်ယူလျှင်, စီရီရယ် (မုယောစပါး, ဂျုံ, Oats နှင့် semolina) မှဂျုံယာဂုမိတ်ဆက်အစားအသောက်များတွင်ချဲ့ထွင်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ သူတို့ကအများအားဖြင့်အမျှင်ဓာတ်နှင့်ကစီဓါတ်ကြွယ်ဝနို့ထွက်-အခမဲ့ဖြစ်ကြသည်။ Munk - အမျှင်ဓာတ်နဲ့ဗီတာမင်အတွက်ကြောင့်ဖွံ့ဖြိုးရေးအတွက်အထောက်အကူပြုဗီတာမင် D ကိုခညျြနှောငျနိုငျသညျဆငျးရဲသား rickets ၏ နောက်ဆုံးနှင့်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူ့ရဲ့ခဲ၏, တစ်နှစ်အကြာတွင်။
ဒါကြောင့်အပြီးနို့ထွက်-နို့ pudding မိတ်ဆက်ပေးရန်လိုအပ်ပါသည်ဆိုပါကလက်ဖက်ရည်ဇွန်းကတည်းက, အမြှူအဖြစ်တဖြည်းဖြည်းမိတ်ဆက်နှင့် 1-2 ပတ်အတွင်းအသံအတိုးအကျယ်မှဆောင်ခဲ့သည်။
ဂျုံယာဂုလောလောလတ်လတ်ကိုပြင်ဆင်, အဘယ်သူမျှမဖုယူနီဖောင်းဖြစ်သင့်သည်။ ကစီရီရယ်ထံမှပြသနာတွေဖြစ်ပါတယ်လျှင်တစ်ဦးအမှုန့်ရန်တူညီနေမှုမှဆန်နှင့်ဆန်ခါသို့မဟုတ် triturated Blender မှတဆင့်အတင်းအဓမ္မချက်ပြုတ်ပြီးနောက်။ ဂျုံယာဂုအထုပ်ကိုချက်ပြုတ်ခြင်းမပြုမီသေချာပေါက်င်း၏သက်တမ်းကုန်ဆုံးသည့်ရက်စွဲစစ်ဆေးပါ။ ကလေးသူငယ်အခနို့ထွက်-အခမဲ့သီးနှံအစာစားချင်မပါဘူးဆိုရင်, ဒါကြောင့်အရောအနှောတွေနဲ့ရောရနိုင်ပေမယ့်အပြည့်အဝ-diluent အရောအနှောကိုအသုံးပြုသည်အဖြစ် - ရုံပုံမှန်အတိုင်းကလေးကအရသာအနည်းငယ်ဇွန်းထည့်ပါ။
တခါတရံမှာအမျိုးသမီးတစ်ဦးအစာအာဟာရကိုပိုမိုအာဟာရဖြစ်စေလိုလားကြောင့်နို့နှင့်အတူနို့ထွက်ဂျုံယာဂုသားကိုမွေးရန်ဖြစ်နိုင်ခြင်းရှိမရှိအံ့ဩကြ၏။ နွားမရဲ့နို့ကလေးတွေဟာအစာကြေဖို့ခက်ခဲပြီးအမတည့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်, ပထမဦးဆုံးနို့တိုက်ကျွေးရေးနှင့်ရေပေါ်မှာဂျုံယာဂုကိုပွငျဆငျသောကွောငျ့, နှင့်ကလေးကကောင်းကောင်းကသိသှားတဲ့အခါမှာနို့ကိုမှဆက်ပြောသည်။