တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, ကနို့၏ကာလအပျြောအပါးများ၏ကိုယ့်ကိုကိုယ်မဆုံးရှုံးဆုံးနဲ့ဟင်းလျာများ၏စွန့်ခွာရန်ရှိသည်ဟုဆိုလိုခြင်းမဟုတ်ပါ။ ကလေးဓာတ်မတည်မရှိအကွံရှိပါတယ်လျှင်တကယ်တော့တစ်ဦးသူနာပြုမိခင်ထုတ်ကုန်များ၏တစ်ဦးအခြို့သောအကွာအဝေး မှလွဲ. နီးပါးအရာအားလုံးကိုစားနိုင်ပါတယ်။
ဤဆောင်းပါး၌, ငါတို့နို့စဉ်စားလို့မရဘူးသင်သည်အဘယ်သို့ပြောတားမြစ်ထားအစားအစာများစာရင်းတစ်ခုပေးပါလိမ့်မယ်။
နို့နေချိန်မှာသင်ဘာမစားနိုင်သလဲ
အတူစတင်မသောက်များအသုံးပြုမှုမြင့်မားနို့တိုက်နေစဉ်အတွင်းအကြံပြုသည်မဟုတ်။ ဒါဟာအရက်နှင့်မူးယစ်ဆေးများအားလုံးအဖျော်ယမကာကာဗွန်အချိုရည်နှင့်ရေအဖြစ်တစ်ဦးသည်ခိုင်ခံ့လက်ဖက်ရည်နှင့်ကော်ဖီပါပဲ။
နို့တိုက်နေစဉ်အတွင်းမစားနိုငျသောအရာကိုများ၏စာရင်းကိုအောက်ပါထုတ်ကုန်များပါဝင်သည်:
- ချောကလက် နှင့် glaze သကြားလုံး;
- မုန့်ဖုတ်နှင့် confectionery ထုတ်ကုန်အချို့အမျိုးအစားများ, ပြင်ဆင်မှုအတွက်အသုံးပြုအထူးသဖြင့်သူတို့အားအမျိုးမျိုးသောအရောင်အေးဂျင့်များနှင့်ကြာရှည်ခံပါ၏
- ကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူ;
- အလွန်အကျွံပူနံ့သာမျိုး,
- သောက်သည်အသား, ဝက်အူချောင်းနဲ့ငါး;
- ဖက်တီးသား, ဝက်ဆီ,
- Black ကကောက်မုန့်;
- ပဲမျိုးစုံ;
- ဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့်ဝက်အူချောင်း,
- မုန်လာဥနှင့်မုန်လာဥ;
- sauerkraut;
- ချဉ်ဒိန်ခဲ - feta ဒိန်ခဲ, Adygei, suluguni;
- ထူးခြားဆန်းပြားအသီးအပွ။
ဟုတ်ပါတယ်, ဆွေမျိုးမဟုတ်ဘဲ, နို့နေစဉ်အတွင်းမစားနိုငျသောအရာကိုများ၏စာရင်း။ တစ်ဦးချင်းစီသည်သူငယ်၏ကိုယ်ထည်ကွဲပြားခြားနားကြောင်း, ဤထုတ်ကုန်ထံမှမည်သည့်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများသို့မဟုတ်ပြဿနာများရှိခဲ့ကြောင်းမျှအာမခံချက်လည်းမရှိသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အချို့သောလေးတွေကတခြားအစားအစာများသည်းခံကြဘူးဒီ list ထဲမှာမပါဝင်ပါ။
သင် hypersensitive အစအနဖြစ်ကြပြီးတာမျိုးတွေနဲ့အဆက်အသွယ်ကနေတားဆီးစေသောအစားအစာများကိုခွဲခြားသတ်မှတ်နိုင်ပါတယ်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်အချို့သောသင်တန်းများဆိုးရွားစွာကလေးရဲ့အစာခြေကျေးရွာအုပ်စုကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။ လူငယ်တစ်ဦးအမိ၏အစားအသောက်များတွင်၏ချဲ့ထွင်ဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်မတိုင်မီ, ဒီကိုရှောင်ကြဉ်ရန်။