Sun ကရေချိုးကာလှပသော tan ရရန်ကြိုးစားပါ - ကမ်းခြေအားလပ်ရက်နီးပါးတစ်ခုမရှိမဖြစ်လိုအပ် attribute က။ ပြီးနောက်နေရောင်အသားအရေယားယံမှစတင်သည်သောအခါမူကားအမှုပေါင်းရှိပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောမနှစ်မြို့ဖွယ်အာရုံနှင့်ထိတွေ့နှင့်ဖြစ်ကောင်းအသုံးအများဆုံးဧရိယာတစ်ခုကိုနောက်ကျောနှင့်များသောအားဖြင့်အများဆုံးအစားထိုးနေရောင်နေသောပခုံး, ပါပဲ။
အဘယ်ကြောင့်နေလောင်ခြင်းပြီးနောက်ကျောကုတ်သလဲ?
ယားယံအများအပြားဖြစ်ပေါ်စေခြင်းငှါအဓိကအကြောင်းရင်းများ:
- နေလောင်ခြင်း။ ကယားယံခြင်း, ဒါပေမယ့်အရေပြားနီခြင်းနှင့်နာကျင်ခြင်းမသာသဖြင့်လိုက်ပါသွားဖြစ်ပါတယ်ကတည်းကအသုံးအများဆုံးနှင့်လွယ်ကူစွာသက်သေပြဿနာ။
- အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ချွတ်လက်သည်းမှစတင်သည်။ အများအားဖြင့်, ဒီဖြစ်စဉ်အကာအကွယ်များနှင့်အသားအရေစိုပြေစေ၏အသုံးပြုမှုကိုမပါဘဲနေရောင်၏ကြာရှည်ပြင်းထန်မှုနှင့်အတူဖြစ်ပေါ် အေးဂျင့် ။
- ခရမ်းလွန်အလင်းမှ sensitivity ကိုတိုးမြှင့်ခဲ့သည်။ တကယ်တော့ဒါဟာဖြစ်ပါသည် - လည်းနေရောင်ခြည်စွမ်းအင်သုံးအရေပြားရောင်ရမ်းကိုခေါ်တိုက်ရိုက်နေရောင်ခြည်တစ်ခုဓာတ်မတည်။
- photoactive components နဲ့အလှကုန်များအသုံးပြုခြင်းကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့အဆိုပါဓာတ်မတည်။
နောက်ကျောနေလောင်အပြီးအနာအမွေးပါလျှင်ငါသည်အဘယ်သို့ပြုရပါမည်နည်း
- ဒါကြောင့်အအေးနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်, ရေချိုးခန်းကိုယူပါ။ ဒါ့အပြင်ကောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုပွတ်ပေးသည်နှင့်ပြဿနာဒေသများ chamomile ဟင်းရည်သုတ်ခြင်း။
- နေလောင်ခြင်း, အထူးရန်ပုံငွေမရှိခြင်းအတွက်, ယားယံချောဆီအရည်ကြည်ကိုပြန် kefir, အချဉ်မုန့်သို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်ကိုလျှော့ချကူညီပေးပါမည်။
- အရေပြား moisturizer မှ Apply ။ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုတစ်ခုမှာ, မခွဲခြားဘဲယားယံများ၏အကြောင်းရင်း၏ Panthenol သို့မဟုတ်ယင်း၏ analog စဉ်းစားသည်။
- နေပြန်ပြင်းပြင်းထန်ထန် itches နှင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေပါလျှင် နေလောင်ခြင်း၏ မဟုတ်
ဖြစ်ကောင်းတစ်ဦးမတည့်တုံ့ပြန်မှုအကြောင်းပြောနေတာရှိပါတယ်။ ထိုအသင်ပြုသင့်ပါတယ်ပထမဦးဆုံးအရာ - ဆို antihistamine ယူရန်ဖြစ်ပါသည်။ - အဆိုပါယားယံနေတဲ့အပျော့စားပွတ်တိုက်ကိုသုံးပါ, အရေပြား၏ကွာကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့, သာထို့နောက်အရေပြား moisturizer ဆက်ဆံပါလျှင်။
ထိုအဆိုအမှု၌, မသက်ဆိုင်သည့်အကြောင်းပြချက်များ, သင်လက္ခဏာတွေပျောက်ဆုံးပြီးမြောက်ရန် sunbathing မှရှောင်ကြဉ်ရပါမည်ကို၎င်း, အနာဂတျမှာနေရောင်နှင့်အစိုဓာတ်အတွက်ထွက်မသွားမီလုံခြုံရေးကိရိယာများလစျြလြူရှုဖို့မ - အကြာတွင်။