နွေကာလ၌သားသမီးများ၏တိုးတက်မှု

အရှည်ဆုံးအားလပ်ရက်၏ကာလအတွင်းမိဘများနှင့်ဆရာ, ဆရာမပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှင့်ကလေးများ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ရည်ရွယ်လှုပ်ရှားမှုများအများကြီးစုစည်းဖို့ရှိသည်။ ကျောင်းနှင့်မူကြိုအရွယ်၌ရှိသမျှလေးတွေဟာပွင့်လင်းသောလေထုထဲတွင်နီးပါးအမြဲကြောင့်ပူနွေးလအတွင်း, သင်သည်သူတို့၏သက်ရှိ hardening ကိုအထောက်အကူပြုရန်အရာ, လွယ်ကူစွာဒါလုပ်နိုင်ပါတယ်။

ဤအတောအတွင်းအားလုံးမဟုတ် moms နှင့်အဖေသူတို့ကသူ့ကလေးက၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားတိုးတက်စေနှင့်များစွာသောရောဂါများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့လုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်အတိအကျသိကြ၏။ တိုင်းမူကြိုအတွက်တဦးတည်းသူတို့ကိုယ်သူတို့များအတွက်လိုအပ်သောသတင်းအချက်အလက်များစုဆောင်းနိုင်သည့်အနေဖြင့်ပြန်လည်နာလန်ထူ၏နွေရာသီအတွက်သားသမီးများ၏မိဘများ, အဘို့တိုင်ပင်ကောက်ယူဒါကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။

နွေကာလ၌သားသမီးများ၏ကျန်းမာရေးတိုးတက်လာဖို့မိဘများအတွက်အကြံပြုချက်များ

ဟုတ်ပါတယ်, အရေးအပါဆုံးအရာအဖြစ်ဝေးတတ်နိုင်သမျှ, မိဘနွေရာသီရာသီအတွင်း၎င်းတို့၏သားသမီးတို့အဘို့ပေးသင့်ပါတယ် - လတ်ဆတ်တဲ့လေကောင်းလေအားမိမိထိတွေ့မှု။ ဒီပင်လယ်အားလပ်ရက်အပေါ်ကိုသွားဘို့အခြို့သောမိသားစု, အခြားသူများရွာ၌အဖွားများနှင့်အခြားသူများအားကလေးပို့ဆောင် - ထိုရန်လက်မှတ်ဆည်းပူး သားသမီးရဲ့စခန်း သို့မဟုတ်အပန်းဖြေစခန်း။

မည်သည့်ကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ထိုကဲ့သို့သော pastime အမြဲတမ်းကွန်ပျူတာသို့မဟုတ်ရုပ်မြင်သံကြားစက်များ၏ prosizhivanie မျက်နှာစာထက် သာ. ကောင်း၏, ဒါ mom, နှင့်အဖေကသူတို့အမျိုးအနွယ်မှဖြစ်နိုင်သမျှအရာအားလုံးကိုပြုပါရန်ရှိသည်လေးခုနံရံများအကြားသုံးအပူနွေးဆုံးလများကုန်ဘူး။

ထို့အပြင်ခုနှစ်, နွေရာသီအတွက်သားသမီးများ၏ကျန်းမာရေးတိုးတက်လာဖို့အောက်ပါလှုပ်ရှားမှုများကိုစုစည်းဖို့မိဘများ၏ပါဝါ:

1. Tempering အားလုံးဖြစ်နိုင်သမျှနည်းလမ်း။ သူ့ကိုဘိနပ်မပါသောနှင့်နောက်အရေပြားမှဝတ်ဆင်တစ်ဦးအလင်းကို T-ရှပ်အင်္ကျီအတွက်န်းကျင်ကို run ပါစေ - ဤနွေရာသီအပူကိုသူငယ် coddle ဖို့မလိုအပ်ပါဘူးဆိုလိုသည်။ နံနက်အချိန်၌နှင်းအပေါ်ရှင်းလင်းသောခွကေိုလမ်းလျှောက်ဖို့အထူးသဖြင့်အသုံးဝင်သော - ဤကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်နှင့်ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုကာကွယ်တားဆီးရေးခိုင်ခံ့စေဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ မြစ်, ပင်လယ်, ရေကန်သို့မဟုတ်ငွေရေကူးကန်ထဲမှာရေကူးလည်းကလေး၏ခန္ဓာကိုယ် hardening အတှကျအသုံးပွုနိုငျသညျ။ ရေကိုအပူချိန်တခုတခုအပေါ်မှာမျက်စိ Keep, အထူးသဖြင့်နွေရာသီ၏အစအဦးမှာဖြစ်ထဲတွင်ရှည်လျားလွန်းများအတွက်ကလေးရစေပါဘူး။ အဟောင်းတွေကလေးများ douche မှပူးတွဲခြင်းနှင့်ရေအေးအဖြစ်တစ်ဦးဆနျ့ကငျြဘရေချိုးခန်း၏မွေးစားအတူရှင်းလင်းပေးနိုင်သည်။
2. ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုထိန်းသိမ်းခြင်း။ နွေရာသီရာသီကာလအတွင်းကသားသမီးများ၏မော်တာလှုပ်ရှားမှုအာရုံစိုက်ဖို့အလွန်အရေးကြီးပါသည် - စီစဉ်ဖို့, နံနက်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ကျွမ်းဘားထွက်သယ်ဆောင်ရန်အဖြစ်ကောင်းစွာကြီးစွာသောအိမ်ပြင်၏ပြင်ပတွင်ဂိမ်းများနှင့်အားကစားများအတွက်ကလေးများ join အဖြစ်နေ့စဉ်သွားလာ။
3. Sunbathing ။ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်မှသိသိသာသာအကျိုးရှိရှိသည်, ဒါကြောင့်အားလပ်ရက်များအတွက်အပေါငျးတို့သယောက်ျားလေးများနှင့်မိန်းကလေးများနေရောင် "အာဟာရ" ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီအတောအတွင်းဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းရန်အလွန်ဂရုတစိုက်ကုသသင့်ပါတယ် - နေရောင်ကလေးငယ် 11 မှ 17 နာရီနေဖို့ခွင့်ပြု, နှင့်ဦးထုပ်မပါဘဲ။
4. အစားအသောက်များတွင်၏ညှိနှိုင်းမှု။ သုံးနွေရာသီလကျွန်တော်တို့ကိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဗီတာမင်နှင့်သဲလွန်စဒြပ်စင်များ၏အစအနတွေနဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကြွယ်ဝဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။ နေ့စဉ် menu ကိုဆိတ်သငယ်လတ်ဆတ်သောအသီးအနှံနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, သီးများနှင့်ဖျော်ရည်များနှင့်အခြားကျန်းမာသောအစားအစာများအတွက်ပါဝင်သည်။