ပင်လယ်ကိုအပေါ်ကိုယ်ဝန်နှင့်ကြွင်းသောအရာ

ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းမျှော်လင့်ထားမိခင်အပြုသဘောဆောင်တဲ့စိတ်ခံစားမှုလိုအပ်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ပင်လယ်မှာအပန်းဖြေသူမ၏အပြုသဘောဆောင်တဲ့စိတ်ခံစားမှုနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုတွေအများကြီးတတ်၏။ contraindications ရှိပါတယ်မဟုတ်လျှင်ပင်လယ်ပြင်ခရီးစဉ်, ကိုယ်ဝန်ဆောင်ပြသပါ။ ဤဆောင်းပါး၌ကျွန်ုပ်တို့ကမ်းခြေအပန်းဖြေစခန်းမှကိုယ်ဝန်နှင့် contraindications ကာလအတွင်းအားလပ်ရက်ပေါ်တွင်ပင်လယ်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုကြည့်ပါလိမ့်မယ်။

ပင်လယ်ကိုအပေါ်ကိုယ်ဝန်နှင့်ကြွင်းသောအရာ

ရုံပင်ပုံမှန်ကိုယ်ဝန် 33 ပတ်ကြာအပြီးခရီးဝေးမှအကြံပြုမဟုတ်ကြောင်းပြောချင်တာပါ။ တကယ်တော့ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းပင်လယ်မှာတာရှည်ခရီးစဉ်အချိန်မတန်အလုပ်သမားနှင့်သာမန်အားဖြင့်တည်ရှိပြီးအချင်းအချိန်မတန်ငျးကှာစေနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါခရီးစဉ်ကိုရှေ့တော်၌ထိုပင်လယ်ဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်တိုင်ပင်ခြင်းနှင့်ထုတ်ကိုရှာဖွေသင့်တယ် - ဒါဟာ contraindicated ဖြစ်ပါတယ်ရှိမရှိ။

ကမ်းခြေအပန်းဖြေစခန်းရွေးချယ်တဲ့အခါ, စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့အနေအထားဖြစ်ခြင်းအောက်ပါအခြေခံမူများကပဲ့ထိန်းရပါမည်:

အဓိကမြို့ကြီးများတွင်သို့မဟုတ်သူတို့ကိုအနီးအပန်းဖြေကိုရှေးခယျြ, ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများနှင့်မိခင်များကိုကူညီနိုင်ကြောင်းအထူးပြုသားဖွားနှင့်မီးယပ်ဆေးရုံရှိပါတယ်ဘယ်မှာ;
ငြိမ်ဝပ်စွာနေရသောနေရာတစ်နေရာရွေးချယ်တဲ့အခါနေထိုင်ရာ၏အနာဂတ်အမိ၏အရပျ၌ကဲ့သို့အလားတူရာသီဥတုနှင့်အတူအရပ်တို့ကိုရှေးခယျြသငျ့ပါတယျ;
အရေးပေါ်ကုသမှုများအတွက်ကိရိယာတစ်ခုအာဆင်နယ်အသင်းနှင့်အတူဆေးပညာဆိုင်ရာစင်တာရှိတော်မူသောအတွက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတို့သည်ပင်လယ်ထဲအပေါ်အားလပ်ရက်အပန်းဖြေစခန်း,
ဆေးဘက်ဆိုင်ရာထောက်ပံ့ရေးပစ္စည်းများနှင့်ပထမဦးဆုံးအကူအညီပစ္စည်းကိရိယာများနှင့်အတူတစ်ဦးပထမဦးဆုံးအကူအညီကိရိယာအစုံသယ်။ သမုဒ္ဒရာ၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်များအတွက်ဆေးဝါးကက်ဘိနက်ထဲမှာ (No-spa, Spazmalgon, ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ lozenges နှင့်ချောင်းဆိုး Pinosol နှာခေါင်းကို drop) antispasmodic ဖြစ်သင့်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်များနှင့်ပင်လယ်အားလပ်ရက် - contraindications

ကျနော်တို့ပြီးသားကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေပင်လယ်ကိုသွားဘို့ဖြစ်နိုင်ကြောင်းမြင်ကြပြီ။ သို့သော်ကမ်းခြေအပန်းဖြေစခန်းအများအပြား contraindications ရှိပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ကိုအသေးစိတ်အတွက်သူတို့ကိုဆနျးစစျကွပါစို့:

မဖြစ်စလောက်သို့မဟုတ်ပြည့်စုံချင်း previa ။ ဒီဧရာမသွေးထွက်ကနေအချင်း၏အန္တရာယ်ရောဂါဗေဒအချိန်မတန်မီငျးကှာဖြစ်သကဲ့သို့ပင်လယ်ဒီရောဂါဗေဒခရီးစဉ်, ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်မည်သည့်အချိန်တွင်အကြံပြုသည်မဟုတ်အတူ;
ဖောနှင့်မြင့်မားသောသွေးဖိအားအားဖြင့်ထင်ရှားသည့်လနှောင်းပိုင်း gestosis ။ ရာသီဥတုပြောင်းလဲနေတဲ့သည့်အခါနှောင်းပိုင်းတွင် preeclampsia အပေါငျးတို့သလက်တွေ့သရုပ်ဒီအခြေအနေအရှိဆုံးပြင်းထန်သည့်ရောဂါများဆီသို့ဦးတည်နိုင်သည့်, တိုးနိုင် - eclampsia ကိုယ်ဝန်ဆောင် ;
ကိုယ်ဝန်ရပ်စဲ၏ခြိမ်းခြောက်မှုခရီးစဉ်နှင့်မည်သည့်အဆင့်မှာကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းပင်လယ်၌ရေကူးဖို့ contraindication ဖြစ်ပါတယ်။ ရှည်လျားသောလမ်း, အလွန်အကျွံစိုးရိမ်စရာနှင့်ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှုကိုတစ်ဦးကိုယ်ဝန်ပျက်ကျဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်;
ရှည်လျားသောခရီး contraindicated နေကြတယ်နာတာရှည်ရောဂါများနှင့်ဓာတ်မတည်တစ်ခု exacerbation ။ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ်ဦးအကူအညီရရန်အချိန်မီထုံးစံများတွင်တက်ရောက်ခြင်းဆရာဝန်၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်နှင့်ပျက်စီးယိုယွင်း၏အမှု၌ဖြစ်ရပါမည်။

ဘယ်လိုအခါကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေပင်လယ်သွားဖို့?

ယခုမှာသင်သည်သမုဒ္ဒရာမျှော်မိခင်အပေါ်ငြိမ်ဝပ်စွာနေသင့်တယ်ဘယ်လိုသင်ပြောပြ။ ခန္ဓာကိုယ်အသစ်ကဘဝကြီးထွားလာခြင်းနှင့်အထဲတွင်ဖွံ့ဖြိုးဆိုတဲ့အချက်ကိုရန်အသုံးပြုသည့်အခါ, ဒုတိယသုံးလပတ်အတွက် သာ. ကောင်း၏ကိုယ်ဝန်သည်ပင်လယ်ပေါ်မှာသွားပါ။ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကလေးမှထိုးဖောက်နိုင်သကဲ့သို့လည်းနေရောင်ရန်သင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဝမ်းထားရမထားပါနဲ့။ အစာအိမ်, ပဝါ pareo ဖုံးလွှမ်းဒါမှမဟုတ်ထီးအောက်မှာဖြစ်သင့်သည်။ ပင်လယ်၌ရေကူးရေအေးသားအိမ်အတွင်းသေံအတွက်လာနှင့်နှိုးဆော်ခြင်းနိုင်ပါတယ်ကြောင့်ရေအပူချိန် 24 ဒီဂရီထက်နိမ့်မပါလျှင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေတားမြစ်ထားသောမဟုတ် အချိန်မတန်အလုပ်သမား ။ ပင်လယ်၌ရေချိုးမြော်လင့်မိခင်နှင့်အအေးမိများ၏ကာကွယ်တားဆီးရေး၏တင်းမာစေတယ်။

ကျွန်တော်တို့သည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်အိုင်နားသို့အပန်းဖြေစခန်းမှာအထူးသဖြင့်အားလပ်ရက်ပြန်လည်သုံးသပ်ဖြစ်နိုင်ချေ contraindications ဖော်ပြထားနှင့်ဖြစ်နိုင်သောရောဂါများကိုရှောင်ရှားရန်လိုအပ်သောအကြံဉာဏ်ကိုပေးတော်မူ၏။