ကျွန်တော်တို့အများစုဟာနွေရာသီကိုချစ်ပြီးအားလပ်ရက်ပေါက်ဖို့မျှော်လင့်နေကြပါတယ်။ သို့သျောလညျးအပူကြောင့်မဖြစ်နိုင်သည့်တိုက်ခန်းတွင်ဆက်နေရန်စေသည်သော debilitating အပူ, ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်, တိုတောင်းတဲ့အချိန်များအတွက်ပြဿနာဖြေရှင်းလို့ရပါတယ် လေအေးပေးစက် , ဒါပေမယ့်အားလုံးရှိကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်မဟုတ်ပေ။ တချို့ကဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကုန်ကျစရိတ်ကပယ်ချ, အခြားသူများလေအေးပေးစက်အကြောင်းမရှိအအေးမိခြင်းနှင့်ဓာတ်မတည်ရှာပါ။ မည်သို့ပင်ကဖြစ်ပေမယ့်အပူကိုခံနိုငျရမလိုအပ်ပါဘူး။ ငါတို့သည်သင်တို့ဘယ်လောက်အားထုတ်မှုနဲ့ကုန်ကျစရိတ်မရှိဘဲ, လေအေးပေးစက်မရှိဘဲအခန်းထဲမှာအအေးပြသပါ။
"အဘွား" နည်းလမ်းများ
flat နွေရာသီအဓိကအားကြောင့်ပြတင်းပေါက်မှတစ်ဆင့်အခန်းထဲသို့ကျသွားသည့်နေရောင်ခြည်၏, ထပူနွေးလာသည်။ အလင်း၏စီးဆင်းမှုကိုနှောင့်နှေးလျှင်အညီ, ထို့နောက်အခန်းထဲရှိရနိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်။ နံနက်ယံ၌ပြတင်းပေါက်ကုလားကာလျှပ်စစ်ဓါတ်အားများပြတ်တောက်ကုလားကာရကျိုးနပ်သည်ဒါကြောင့်ပါပဲ။ ဒါဟာချွေတာရေးတစ်ဦးအရိပ်ဖန်တီးသောကွောငျ့အမှောင်ထဲမှာကုလားကာမျှလေအေးပေးစက်နဲ့တိုက်ခန်းမှာရှိတဲ့လေထုအအေးပေးသင့်ကြောင်းယ့်ပုံပဲ, ဒါပေမယ့်မဟုတ်ပါဘူး။ ထည်, ကစုပ်ယူပိုမိုအပူအဆိုပါမဲမှောင်။ ထိုအခါလမ်းပေါ်စုပ်ယူနဲ့အခန်းကိုပေးသည်။ ပြတင်းပေါက်ကအလင်းကိုနှင့်အပူရောင်ပြန်ဟပ်နေတဲ့အလင်းကာစရာကုလားကာကုလားကာသည်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ စံပြ - တစ်သတ္တုပါးကုလားကာမျက်စိကန်း။ နေဝင်နှင့်လမ်းပေါ်မှာအပူကိုဆင်းသွားတယ်, သင်လုံခြုံစွာအေးမြလတ်ဆတ်တဲ့လေကောင်းလေနှင့်ပြည့်စုံအခန်းပြတင်းပေါက်ဖွင့်နိုင်ပါ။ အခါ, အဖြစ်ဝေးတတ်နိုင်သမျှပြတင်းပေါက်ကုလားကာတစ်နေ့လျှင်ပြင်ပမှာ, အဖြစ်ထိထိရောက်ရောက်တတ်နိုင်သမျှနွေရာသီအတွက်အခန်းတစ်ခန်းအအေး။
ဗိမာန်တော်၌လေအအေးများအတွက်အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းညဥ့်ထုတ်လွှင်ပိုင် - မယ့်ညဉ့်နေစဉ်အတွင်းပွင့်လင်းပြတင်းပေါက်စောင့်ရှောက်လော့။ ဒါဟာတစ်နေ့တာအတွင်းမှာလည်းအပူလေကြောင်းကဆင်းအအေးညမှာပွင့်လင်းစောင့်ရှောက်ဖို့အပေါငျးတို့သညျအိမျထဲမှာအံဆွဲခြင်းနှင့်ပုံးမှအကြံပြုလိုတယ်။
ဤသည်ထင်ရသောသေးငယ်တဲ့အရာတစ်ဦးအလင်းမီးသီးများကဲ့သို့လည်းအပူတစ်အရင်းအမြစ်ဖြစ်ပြီး, သငျသညျကရိယာ, ထောက်ပံ့အများအပြားထပ်တိုး "ပူ" ဒီဂရီတိုက်ခန်းပေါ်မှမီးဖို, ရေခဲသေတ္တာ, အကွာအဝေးအလင်းအိမ်က add ပါ။ အသုံးပြုမှုအတွက်လက်ရှိမရဖြစ်သည့်ကွန်ရက်အားလုံးကို devices တွေကိုပိတ်ထားဖို့ကြိုးစားပါ။
တစ်နေ့တာအတွင်းသူတို့အပူမဟုတ်ကြဒါမှတစ်မောအိပ်အဖြူအထည်နှင့်အတူအားလုံးအထည်ကိုဖုံးလွှမ်းဖို့ကြိုးစားပါ။ ညဦးယံ၌, သင်ထားတဲ့လွယ်ကူသောကုလားထိုင်တစ်ခုသို့မဟုတ် fluffy စောင်၌ထိုင်သောအခါ, အေးမြပုံပေါ်ပါလိမ့်မယ်။
«မူလစာမျက်နှာ»ရူပဗေဒ
မူကြမ်း - အရှိဆုံးရိုးရှင်းပြီးထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ တိုက်ခန်းအတွက်အဖွင့်ဆန့်ကျင်ဘက်လမ်းညွန်ထဲမှာရင်ဆိုင်နေရတဲ့နှစ်ခုပြတင်းပေါက်များ, သငျသညျတခုလက်ငင်းလေဝင်လေထွက်တိုက်ခန်းပေးပါလိမ့်မယ်။ မြန်နှုန်းမြင့်မှာ circulates ကြောင်းတောင်မှနွေးလေ, ကယ်ဆယ်ရေးဆောင်ခဲ့ရမည်။ ဒါပေမယ့်ဘယ်လိုနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်အားလုံးပြတင်းပေါက်အတူတူဘက်မှာရှိပါတယ်လျှင်, တိုက်ခန်းထဲမှာလေထုအအေး? ဒါဟာသာမန်ကူညီပေးသည် ပန်ကာ ။ ကသတ်မှတ်အနိမ့်, အပိုမြန်သည့်အေးမြသောလေထုအောက်အလွှာအတွက်အာရုံစိုက်သည်, ထိပ်မှာဖြစ်လိမ့်မည်။ ပန်ကာရေခဲသို့မဟုတ်ရေအေးနှင့်အတူမျိုးစုံကွန်တိန်နာ install လုပ်ပါလျှင်မီနှင့်, အကျိုးသက်ရောက်မှုအချိန်များတွင်ခံစားခဲ့ရလိမ့်မည်။ ရေခဲဖို့အကြံပေးအဖွဲ့သာမန်စားပွဲပေါ်မှာဆားထည့်သွင်း, ဒါကြောင့်အစာမရှောင်အရည်ကျို။ စကားမစပ်, ရေ (အရည်ကျိုရေခဲ) နဲ့ပုလင်း re-အေးစက်နေတဲ့နိုင်ပါတယ်။
အဆိုပါပြင်းထန်သောအပူကုလားကာတံခါးကိုနှင့်ပြတင်းပေါက်အဖွင့်စိုစွတ်သောစာရွက်များဖြစ်သင့်သည်။ ရေ Evaporating အခန်းထဲမှာအအေးပါလိမ့်မယ်။ သို့သော်သတိပြုရကြမည်: အရမ်းမြင့်မားတဲ့စိုထိုင်းဆအပူချိန်ကိုအထောက်အကူပြုရန်!
တဦးတည်းပန်ကာဓါးသွား setting အားဖြင့်ပြင်ပရန်ပြတင်းပေါက်ရှိသည်, နှင့်အခြားသော - တိုက်ခန်းအတွင်း၌သည်အခြားပေါ်၌ရှိသောအမြှေးခန်း၌, သင်မြင့်မားသောစီးဆင်းမှုနှုန်းမှာတစ်ဦးအတုလေကြောင်းစောင်ရေဖန်တီးပါလိမ့်မယ်။ အခန်းကနေအပူလေထုအပြင်ဘက်သို့သွားနှင့်လမ်းပိတ်ထားအအေးပါလိမ့်မယ် - တိုက်ခန်း။ အခန်း၏တစ်ဦးချင်းစီထောင့်ရေခဲနှင့်အတူတစ်ဦးပလတ်စတစ်ပုလင်းဟာအအေးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်မည်ဖြစ်သည်။
မဟုတ်ထိုကဲ့သို့သောခက်ခဲတာဝန် - သင်လေအေးပေးစက်မရှိဘဲ, အအေးအခန်းကြည့်ရှုနိုင်သကဲ့သို့။