ဘယ်လောက်အိပ်ပျော်ခြင်း 9 လမှာကလေးတစ်ဦးသင့်?

အထူးသဖြင့်တစ်နှစ်များ၏အသက်အရွယ်အတွက်နေ့ညဉ့်မပြတ်အိပ်ပျော်နေတဲ့ကလေးငယ်ကို၏အရှည်၏, ကနျြးမာရေးနှငျ့ဖှံ့ဖွိုးတိုးတ၏အဆင့်သည်သူ၏ယေဘုယျပြည်နယ်အပေါ်တိုက်ရိုက်မူတည်ပါသည်။ တစ်ဦးကသေးငယ်တဲ့ကလေးကသူအိပ်စလေိုကွောငျးနားလည်သဘောပေါက်ဖို့လုံလောက်တဲ့ရှည်လျားမဟုတ်ပါဘူး, သူသည်မိဘများနီးကပ်စွာတိကျတဲ့နှင့်အတူလိုက်နာမှုစောင့်ကြည့်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်ဒါအိပ်ရာသှားဖို့လိုအပျန mode ကို ထိုနေ့၏နှင့် overtired တစ် pipsqueak ဖြစ်လာခွင့်မပြု။

သာမကြာသေးမီကနေ့ကအများစုအိပ်ပျော်နေသော, အလင်းမှလာသောမွေးကင်းစကလေး, သို့သော်အခြေအနေကအတော်လေးသူ၏အသက်တာ၏လစဉ်လတိုင်းပြောင်းလဲသွားသည်။ ကလေးများနိုးနိုးကွားကွား၏အဟောင်းတွေတိုးမြှင့်ကာလနှင့်အိပ်စက်ခြင်း၏စုစုပေါင်းကြာချိန်ရအဖြစ်အညီလျှော့ချဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျအိပ်ရန်သင့်ကလေးငယ် style ဖို့လိုအပ်သည့်အခါနားလည်စေရန်, အသစ်သောမိဘများဟာအထူးသဖြင့်အသက်အရွယ်အဘယ်သို့ကလေး၏အိပ်ပျော်ခြင်းစံချိန်စံညွှန်းကိုသိရန်လိုအပ်ပါသည်။

ဤဆောင်းပါး၌, ငါတို့အမြဲလတ်ဆတ်ဖြစ်နှင့်အိပ်ပျော်ဖို့ 9 လမည်မျှအိပ်ရန်သင့်အားပြောပြခြင်းနှင့်နိုးကလေးပါလိမ့်မယ်။

ဘယ်နှစ်ယောက်အိပ်ပျော်နာရီကလေးတစ်ဦး 9 လ, နေ့နှင့်ညဉ့်အချိန်တွင်?

စတင်ပြုလုပ်ကလေးများအားလုံးထူးခြားတဲ့ဖြစ်ကြောင်းသတိပြုသင့်ကြောင်း, ဘာမှမမှားသင့်ရဲ့အိပ်ချင်မူးတူးဒီအသက်အရွယ်မှာကတခြားကလေးတွေထက်အနည်းငယ်ပိုဒါမှမဟုတ်ဒီထက်နည်းအိပ်ပျော်ခြင်းလိုအပ်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကို၌မရှိ။ အကြောင်း, ဒါကြောင့်မဖြစ်နိုင်ပါဘယ်လောက်အိပ်ပျော်ခြင်းကလေးတစ်ဦး 9-10 လ, မေးခွန်းမှအဘယ်ကြောင့်ရှင်းလင်းပြတ်သားတဲ့အဖြေဖြစ်ပါတယ်။

သို့သျောလညျး, အိပ်စက်ခြင်း၏ကြာချိန်မှကိုးလတာကလေးကအများစုကိုက်ညီကြောင်းစာရင်းဇယားများရှိပါသည်။ ဒါကြောင့် 11 အဘယ်သူကို၏, 14 16 နာရီအတွင်းဒီအသက်အရွယ်အိပ်စက်ခြင်းမှာသားသမီးများ၏အများစုကိုသူတို့ရဲ့ညဥ့်ရဲ့အိပ်စက်ခြင်းကိုယူ။

ပထမဦးဆုံး 9 လအတွင်းတစ်ဦးကလေးသည်အငွေ့မိခင်များကသာသေးငယ်တဲ့အစိတ်အပိုင်းကိုဝါကြွားနိုင်, ပြီးသား nocturnal နိုးထမပါဘဲအိပ်နိုင်ပေမယ့်ထိုကဲ့သို့သောအရည်အသွေးကိုညဥ့်ရဲ့အိပ်စက်ခြင်း။ အဆိုပါလူများစု, အခြားတစ်ဖက်တွင်, ညဉ့်နေစဉ်အတွင်းသူတို့၏သားသို့မဟုတ်သမီးအကြိမ်အနည်းငယ်ကြောင်းထောက်ပြ နှိုးခြင်းနှင့်အော်ဟစ် ကွဲပြားခြားနားသောအကြောင်းပြချက်များအတွက်။

ဒါ့အပြင်များစွာသောမိဘများကိုဘယ်လိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာ 9 လအတွင်းသာမန်အိပ်ပျော်နေတဲ့ကလေးငယ်ကိုအတွက်တစ်နေ့တာကာလအတွင်းစိတ်ဝင်စားဖြစ်ကြသည်။ အများစုမှာကလေး 2 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်အနားယူနှင့်တစ်ဦးချင်းစီအရာကြွင်းသမျှကာလကြာချိန် 1.5 2.5 နာရီကနေကွဲပြားခြားနားသည်။ ဤအတောအတွင်းအဆိုပါဂျအဘယ်သူ၏စုစုပေါင်းကြာချိန် 4-5 နာရီစနစ်တစ်ခုနှင့်သုံး-အချိန်ခဏတာမှေးစက်ချိန်ဖြစ်ပါသည်။

3 နှစ်ကိုအောက်ပါဇယားတွင်သင်သည်ကူညီပေးပါမည်ထက်ကလေးငယ်များအတွက်အိပ်စက်ခြင်း၏ပုံမှန်ကြာချိန်နှင့်အတူရင်းနှီးကျွမ်းဝင်စေရန်အငယ်: