ဘယ်အချိန်မှာငါ cesarean ပြီးနောက်အားကစားကစားနိုင်သလဲ

ကလေးတစ်ဦး၏ဘွားမြင်သောနောက်နီးပါးတိုင်းမိန်းမကဲ့သို့အမြန်ဆုံးအဖြစ်၎င်းတို့၏ပုံစံများကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးရန်လိုသည်။ ဒါဟာ cesarean အပိုင်းရှိခဲ့သည်အခါပေးပို့သည့်ဂန္ထဝင်လမ်းအတွက်ထွက်သယ်ဆောင်နှင့်အတော်လေးအခြားအခါတဦးတည်းအရာဖြစ်၏။

က start ရန်နှင့် အကယ်. သင်သည်အောင်မြင်သောစစ်ဆင်ရေးအပြီးဘယ်လောက်လေ့ကျင့်ခန်းစောင့်ဆိုင်းသင့်ပါတယ်ဖြစ်နိုင်အခါသင် cesarean ပြီးနောက်အားကစားမကစားနိုင်မ သိ. ငယ်ရွယ်မိခင်ကစိတ်ဝင်စားနေကြသည်။ ဒီပြဿနာကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ကြိုးစားကြပါစို့။

ဘယ်လိုမကြာမီတစ် cesarean အပိုင်းပြီးနောက်အားကစားအတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံနိုင်သလဲ

ထိုကဲ့သို့သောစစ်ဆင်ရေးပြီးနောက်မိန်းမဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားတွေပေါ်မျှဝန်လည်းမရှိသည့်အတွက်သူများအားကစားအတွက်စေ့စပ်ရပါမည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ဆရာဝန်တွေမျှအစောပိုင်းက 6 ထက်ရက်သတ္တပတ်စစ်ဆင်ရေးအပြီးတွင်စတင်အကြံပြုပါသည်။ ဒါကသားအိမ်ပေါ်တွင်အမာရွတ်၏ဖွဲ့စည်းခြင်းဘို့အလိုသည်မည်မျှအချိန်ပါပဲ။

ထိုသို့လေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်ဖို့စတင်လုပ်ဆောင်တာကအကောင်းဆုံးဖြစ်တယ် ရင်ဘတ် တစ်ချိန်တည်းမှာသတင်းစာကို အသုံးပြု. မပါဘဲတစ်ဦးထိုင်လျက်အနေအထားတွင်ဖျော်ဖြေနိုင်နှင့်ခြေထောက်များ။

ထိုအခါအချို့သောအချိန်ပြီးနောက်သင်တင်ပါးဆုံတွင်းကြမ်းပြင်၏ကြွက်သား၏လုပျငနျးနဲ့ချိတ်ဆက်နိုင်ပါတယ်။ အစားလှုံ့ဆော်မှုထက်သင် exhale အဖြစ်သူတို့ကိုလုပ်ဖို့လိုအပ်တယ်အဓိကအရာ။

တတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးတစ်ဦးမွေးဖွားပြီးနောက်သင့်ရဲ့ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားတွေ restore စတင်ယျသလော

တစ်ဦး cesarean ပြီးနောက်အားကစားကစားနိုင်ပါတယ်ဘယ်လိုမကြာမီဆရာဝန်မေးမြန်းခြင်း, ရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏အများစုတွင်အမျိုးသမီးများဝမ်းဗိုက်လေ့ကျင့်ခန်းကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ အားလုံးပြီးနောက်ကိုယ်ဝန်ပြီးနောက်အစာအိမ်က၎င်း၏အသွင်သဏ္ဌာန်ကိုဆုံးရှုံးနှင့်ငယ်ရွယ်မိခင်များစိတ်ပူအပေါင်းတို့၏အများဆုံး။

သေချာသားအိမ်ပေါ်မှချုပ်ရိုးတင်းကျပ်ပြီးအမာရွတ်ကိုဖန်ဆင်းတော်မူသောစေရန်လိုအပ်ကြောင်းဒီတော့သင်ပထမဦးဆုံး။ သေးငယ်ပေမယ့်ပုံမှန်တူညီနေမှုနာကျင်မှုနဲ့အတူရှိပါတယ်လျှင်အပြင်ကသင်တန်းဖွင့်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။

ဒါ့အပြင်နာကျင်မှုပျောက်ကွယ်သွားချက်ချင်းပြီးနောက်စာနယ်ဇင်းမှာလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ဆောတလျင်မပါဘူး။ သေးငယ်တဲ့ကိုစတင်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်, ပထမဦးဆုံးအစာအိမ်ဆွဲထုတ်ပြီးတော့ကျော်ကို 10 စက္ကန့်မဗို့အားမှာကြွက်သားကိုစောင့်ရှောက်ရန်ကြိုးစားနေ, ပြင်ပကဖြန့်ချိနိုင်အောင်ကြိုးစားပါ။

၏ညာဘက် set ကိုရွေးချယ်ဖို့နိုင်ရန်အတွက် လေ့ကျင့်ခန်း , မိန်းမကြီးတွေမြို့ကြီးများတွင်အကြီးဆုံးကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာများမှာစုစည်းထားသည့်ကိုရွှေ့ဆိုင်ပြန်လည်နာလန်ထူ၏တိကျသောအုပ်စုများမှလျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။ အဲဒီမှာသူတို့ကပုံစံတစ်မျိုး၏ပွနျလညျထူထောငျအတှကျပိုမိုကောငျးဖျော်ဖြေဖို့တင်ပြသောအဘယ်အရာကိုတောင်းလာနှင့်တစ်ချိန်တည်းမှာမှန်ကန်သောအကောင်အထည်ဖော်မှုကိုလိုက်နာပါလိမ့်မယ်။

ထို့ကြောင့်အားကစား cesarean ပြီးနောက်လေ့ကျင့်နိုင်သည့်အတွက်လမ်းနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်နှင့်မည်မျှကိုစတင်နိုင်ပါတယ်နိုင်ရန်အတွက်အမျိုးသမီးတစ်ဦးတစ်ဦးအထူးကုတွေနဲ့တိုင်ပင်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။