နို့တိုက်စဉ်အတွင်းနီးပါးတိုင်းအမျိုးသမီးတစ်ဦးအစားအသောက်များတွင်ကပ်ဖို့ကြိုးစားနေ။ ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းရရှိခဲ့ပိုလျှံအလေးချိန်သွန်း၏ရည်ရွယ်ချက်မှာနှင့်အတူမိုးသည်းထန်စွာနှင့်ဖက်တီးအစားအစာများကိုငြင်းဆန်အဖြစ်ကလေးတွေအတွက်အူလမ်းကြောင်း colic ကာကွယ်တားဆီးဖို့။ ထိုသို့သောမိုးသည်းထန်စွာအစားအစာကလေးတစ်ဦးလေနှင့်အညစ်အိပ်ပျော်ခြင်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
မွေးကင်းစခန္ဓာကိုယ်တစ်အချို့သောအစားအစာမှကိုယ်နှိုက်ကန့်သတ်မထားဘူးသောမိခင်ရဲ့နို့, ယူဖို့အဆင်သင့်သည်မဟုတ်။ ယေဘုယျစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေရှိပါတယ် - ပျားရည်, Citrus အနီ, အသီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အရက်, ဖျော်ရည်, ဆီဥနှင့်မိုးသည်းထန်စွာအစားအစာများတစ်ငြင်းပယ်ခံရ။ အတော်များများတူညီသညျ့မေးခှနျးကိုစိတ်ဝင်စားနေကြသည် - မှိုသူနာပြုမိခင်ဖြစ်စေ, အသားများနှင့်ပရိုတိန်းဓာတ်၏ကြွယ်ဝသောအရင်းအမြစ်များအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အစားထိုးကြောင့်။ ဒါ့အပြင်မှိုထိုကဲ့သို့သောကယ်လစီယမ်, ပိုတက်စီယမ်, ဖော့စဖောရက်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, ဆိုဒီယမ်ဆာလဖာ, ကလိုရင်းနှင့်ပရိုတိန်း, Fats နဲ့ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များပျက်ပြားစေရန်အထောက်အကူပြုကြောင်းအင်ဇိုင်းတွေအဖြစ်တွင်းထွက်ပစ္စည်းများ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်ဆံ့။ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဇီဝြဖစ်အပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှု nursing နှင့် menu ကိုမိခင်မျိုးစုံမှကူညီရန်အဘို့အမှို။
အဘယ်ကြောင့်မှို lactating မဟုတ်နိုင်သလဲ
အဆိုပါအပြုသဘောဆောင်ဒါမှမဟုတ်အနုတ်လက္ခဏာအတွက်ရှိမရှိနို့တိုက်သို့မဟုတ်မှို၏မေးခွန်းကိုမဖြေနိုင်။ တစ်ခုချင်းစီကိုအမြိုးသမီးတသူ့ဟာသူအဘို့ဆုံးဖြတ်ရပါမည်, သို့သော်နို့တိုက်မိခင်များ၏အစားအသောက်များတွင်အတွက်ထုတ်ကုန်အသစ်များ၏နိဒါန်းပထမဦးဆုံးအများ၏အရေအတွက်အနည်းငယ်မျှသာဖြစ်သင့်သည်ကိုထိုအခါသတိရရမည်ဖြစ်သည်။ သငျသညျထိုနေ့၏ပထမနှစ်ဝက်အတွက်အလွန်သေးငယ်တဲ့ပမာဏမိခင် nursing မှိုကိုစားနိုင်ပါတယ်။ သာသူငယ်၏အစာအိမ်၏ "စိစစ်အတည်ပြု" နောက်မှအစားအစာမှိုဖြစ်နိုင်ခြေအပေါ်ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုယူသင့်ပါတယ်။ သူတို့ကမြေဆီလွှာကိုကနေနိုက်ထရိတ်၏အားလုံးကိုစုပ်ယူလေ့အဖြစ်နှင့်ထုတ်ကုန်အသစ်၏ကလေးမွေးစားခြင်းအမှု၌, မှိုနှင့်သာသက်သေစားရန်အလွန်သတိထားရပါမည်။ ဒါဟာအစကြောင့်မှိုအဆိပ်သင့်ရဲ့ဖြစ်နိုင်ခြေကိုသတိရထိုက်သည်။ အချို့သောမှိုအရွယ်ရောက်ပြီးသူခန္ဓာကိုယ်ကလျှို့လျှို့ဝှက်ဝှက်အဆိုပါအဆိပ်ကိုကျော်လွှားနိုင်ပါသည်, သို့သော်ကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်ပျက်စီးကိန်းနဲ့ရင်ဆိုင်ရပါလိမ့်မယ်။
ဒါကြောင့်နို့နို့တိုက်မိခင်များနေစဉ်အတွင်းမှိုဖို့ဖြစ်နိုင်မလား?
ကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်အစားအသောက်များတွင် "အစားအစာ" နို့လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်မအစားအစာလျော်သောအစာခြေဘို့အင်ဇိုင်းတွေထုတ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်သည်အထိမှိုနို့တိုက်, အစားအသောက်များတွင်ဒါမှမဟုတ် 6-7 လအကြာအုပ်ချုပ်ခံရဖို့အကြံပြုသည်။ သငျသညျသူနာပြုမိခင်များ Menu ထဲမှာဒီထုတ်ကုန်၏နိဒါန်းတွင်သတိထားရပါမည်ဒါမှမှိုညံ့ဖျင်း, အရွယ်ရောက်ပြီးသူကျန်းမာခန္ဓာကိုယ်ကြေညက်နေကြသည်။
ဒါဟာတင်းကြပ်စွာတစ်ဦးဒယ်အိုးထဲမှာကြော်နို့မှိုစဉ်အတွင်းတားမြစ်ထားသောအိမ်မှာ marinated နှင့်အထူးသဖြင့်စတိုးဆိုင်ထဲကချဉ်ဖြစ်ပါတယ်။ သူနာပြုအမိသတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်သို့မဟုတ်ချက်ပြုတ်အတွက်ချက်ပြုတ်နေတဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို, ဟင်းချို, စင်ကြယ်သောအဖြစ်သာမှိုနိုင်ပါတယ်။ မိခင် nursing အလုံခြုံဆုံးမှို champignons နှင့်ကမာမှိုအကြံပြုနိုင်ပါတယ်။
ရင်သားကင်ဆာ-နို့တိုက်ကျွေးနေစဉ်အတွင်းအာဟာရသူငယ်ကိုလူအပေါင်းတို့သည်အာဟာရအားလက်ခံတွေ့ဆုံကြောင်း, ကွဲပြားရပါမည်, ဒါပေမယ့်နို့စဉ်အတွင်းမှို - သာကလေးအထူးကုနှင့်တိုင်ပင်သင့်သောအစားအသောက်များတွင်၏နိဒါန်း၏ထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်။ ကလေးအထူးကု, ရှိမရှိကလေးမှို၏မေးခွန်းကိုဆွေးနွေးခြင်း, 6-7 နှစ်ကအသက်သည်အထိစောင့်ဆိုင်းရန်အကြံပြုခဲ့သည်။
Kombucha နို့
ဒါကြောင့် 6 လကနေမိခင်ရဲ့အစားအစာထဲမှာရိုက်ထည့်ရန်အကြံပြုသည်နို့စဉ်အတွင်း Kombucha, ကလေးတစ်ဦးရဲ့ဓာတ်မတည်၏မရှိခြင်းအတွက်, သင်တို့လည်းအစားအသီးဖျော်ရည်များနှင့်လက်ဖက်ရည်သင့်ကလေးကိုပေးနိုင်ပါသည်။ အကာအကွယ်လုပ်ဆောင်ချက်များကိုနို့တိုက်မိခင်နှင့်ကလေးကဒီလက်ဖက်ရည်ပုံမှန်အသုံးပြုမှုနှင့်အတူတိုးတက်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာလက်ဖက်ရည်၏ကြီးမားသောငွေပမာဏကိုမွေးကင်းစကလေးများမူးယစ်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်မအောကျမေ့ရမည်ဖြစ်သည်။
လုံးဝ, အနှစ်ချုပ်မှသူနာပြုမှိုသာနှံ့နှံ့စပ်စပ်နှင့်သင့်လျော်သောအပူကုသမှုနောက်မှာဖြစ်နိုင်သည် - အရည်အသွေးမြင့်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်, ဒါပေမယ့်မတည့်တုံ့ပြန်မှုမရှိခြင်း၌၎င်း, သေးငယ်တဲ့ပမာဏ 6 လအတွင်းအပြီး။