စိတ်ပညာရည်ရွယ်ချက်ကိုတစ်ခုခု, လူ့စဉ်းစားတွေးခေါ်၏ညှနျကွားများအတွက်အလိုဆန္ဒကိုဆိုလိုသည်။ ဒီတိမ်းညွတ်၏အခြေခံတိကျတဲ့အရေးယူအကောင်အထည်ဖော်ဖို့ဆန္ဒဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသတိနဲ့သတိလစ်နှစ်ဦးစလုံးဖွစျနိုငျပါတယျ။
ရည်ရွယ်ချက်အမျိုးအစားများ:
- ထိရောက်သော - action ကိုလူတွေအားပေး;
- မိန့်ခွန်း - ဘာမှမပြောပါရန်ရည်ရွယ်ချက်။
စာရေးသူ Logotherapy Frankl ဝိရောဓိရည်ရွယ်ချက်ကိုအားဖြင့်ဘာမှဖို့စိုးရိမ်မှုတွေနဲ့ခြင်းကိုမနှစ်သက်ဖယ်ရှားပစ်တဲ့တစ် method ကိုအဆိုပြုခဲ့သည်။ ဤနည်းလမ်းကိုနှစ်ခုကိစ္စများတွင်အသုံးပြုသည်:
- အခါအချို့သောလက္ခဏာကသူတို့ရဲ့အထပ်ထပ်အကြောင်းကိုပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးစိုးရိမ်ပူပန်မှုဖြစ်ပါတယ်။ တကယ်ထပ်ခါတလဲလဲဖြစ်ပါတယ်, တကဆိုးစက်ဝိုင်းဖွဲ့စည်း, မူလတန်းလူ့စိုးရိမ်ပူပန်မှုများအားစောင့်ဆိုင်းခြင်းနှင့်လက္ခဏာတစ်ခု obsessive ကွောကျရှံ့သောရှိပါသည်။
- လူနာအပေါ် obsessive တင်ဆက်မှုစာနယ်ဇင်း, သူသည်ဤတန်ပြန်ရန်ကြိုးစားနေသည်ကား, မိမိအားထုတ်မှုသာအခြေအနေကပိုဆိုးလာ။
လေယာဉ်ခရီးစဉ်ကိုလည်းမထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်မှုအနုတ်လက္ခဏာလက္ခဏာသို့မဟုတ်ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်ကိုမပြုလုပ်ပပျောက်ရေးနိုင်ခဲ့ဘူး။ ကနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်သင်ဆိုးစက်ဝိုင်းယန္တရားများကိုချိုးဖျက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်ဆီသို့ဦးတည်လုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။ Frankl ရဲ့ဝိရောဓိရည်ရွယ်ချက်ကိုနည်းလမ်းကိုလူနာသူကြောက်ရွံ့သောအရာကိုအကောင်အထည်ဖော်ရန်ဆန္ဒရှိသူဖြစ်ရမည်ဆိုတဲ့အချက်ကိုပေါ်တွင်တည်ဆောက်ထားသည်။
ဒီနေရာတွင်ဥပမာတစ်ခုဖြစ်ပါသည်: ကိုးနှစ်တစ်ကောင်လေးတစ်ယောက်ကိုမှန်မှန်ရှက်ကြောက်ခြင်းနှင့်ရိုက်နှက်, အိပ်ရာ, မိဘများနှင့်သားပေါ်သို့ - မရှိဟုဆို၏ရန်။ သူတို့အကူအညီတောင်းလှည့်တော်မူသောရန်ဆရာဝန်, သူငယ်တိုင်းစိမ်အိပ်ရာဘို့သူ့ကို 5 ဆင့်အားငါပေးမည်ဟုဆိုသည်။ အဆိုပါလူနာသူကသူတို့ရဲ့ချို့ယွင်းချက်များအတွက်ငွေရှာနိုင်ပေမယ့်တော့ဘူးသူမဟုတ်နိုင်အိပ်ရာမှာဆီးမှဝမ်းမြောက်ဝမ်းသာဖြစ်ခဲ့သည်။ ကောင်လေးကအဖြစ်မကြာမီကသေဒဏ်စီရင်စေလိုကြောင်းအဖြစ်လက္ခဏာတွေဖယ်ရှားပစ်တယ်။
ဝိရောဓိရည်ရွယ်ချက်ကိုနည်းလမ်းပင်ပြင်းထန်ကိစ္စများတွင်အလွန်ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။ ကြောက်လန့်လူကိုကိုယ်တော်တိုင်အားဖြင့်အတင်းအကျပ်ဖြစ်ပါတယ်။ ပြီးတာနဲ့လူနာသင့်ရဲ့ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်တွေ့ဆုံရန်ပါလိမ့်မယ် - သူကပျောက်ကွယ်သွားပါလိမ့်မယ်။ ဒါ့အပြင်နည်းလမ်းအဖြစ်မကြာမီပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကသူညဉ့်လုံးအိပ် လာ. နိုးနေဖို့မယ်လို့ဆုံးဖြတ်အဖြစ်အိပ်မပျော်၏ကိစ္စများတွင်ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။