သဘာဝအလျောက်ဆိုးဆေးများနှင့်အတူအီစတာကြက်ဥပန်းချီလုပ်နည်း

သငျသညျအီစတာကြက်ဥခြယ်မနိုငျသလဲ ထိုအခါငါတို့သည်သင်တို့ကိုသွား!

ကြက်သားကြက်ဥသူတို့ကိုယ်သူတို့ကွဲပြားခြားနားသောသဘာဝအအရောင်များကိုအများရှိသော်လည်း, သဘာဝဆိုးဆေးများကိုကျေးဇူးတင်သည်အီစတာအားလပ်ရက်၌သင်တို့၏စားပွဲခုံပေါ်တွင်အရောင်များတောက်ပနှင့်ပိုပြီးမတူညီကြပါလိမ့်မည်။ အောက်ကညွှန်ကြားချက်ကိုလိုက်နာပါကသင်သည်, အပြာအညိုရောင်, အဝါရောင်နှင့်ပန်းရောင်အတွက်ကြက်ဥပန်းချီနိုင်ပါလိမ့်မည်။ ခရမ်းရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်, beets, ကော်ဖီခိုင်ခိုင်လုံလုံနှင့်နနွင်း: ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင်သည်မည်သည့်စူပါမားကတ်များတွင်ဝယ်နိုင်ထုတ်ကုန်လိုအပ်ပါတယ်။

အီစတာကြက်ဥအဘို့သဘာဝဆိုးဆေးများ

ဒါကြောင့်ကျနော်တို့ကလိုအပ်တယ်:

• 2 ဒါဇင်ပြုတ်ကြက်ဥ;
• ရေ၏ 16 ခွက်,
• 4 ဇွန်း အဖြူရှာလကာရည်,
• 4 ဇွန်း ဆား;
• ခွဲ 2 အသေးစား beets,
• ခွဲ 1 သေးငယ်တဲ့ခရမ်းရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်,
• 4 ဇွန်း ကော်ဖီခိုင်ခိုင်လုံလုံ;
• 5 tbsp နနွင်း။

သာသတ္တုသို့မဟုတ်ဖန်ကွန်တိန်နာကိုသုံးပါအဖြစ်ပလပ်စတစ်နှင့်ကြွေထည်ပစ္စည်းဆေးသုတ်ဆက်လက်တည်ရှိနိုင်ပါ။

သငျသညျ (ကအလွယ်တကူရေလိုအပ်သောငွေပမာဏကိုလိုက်လျောညီထွေနိုင်သည့်) 4 အိုးရှိပါက, ထို့နောက်သင်တစ်ကြိမ်သာမှာလေးခုအရောင်ခြယ်ခံရနိုင်ပါလိမ့်မည်။ သငျသညျ, ဥပမာ, နှစ်ခုသာ, သင်တို့အားရှေ့ဦးစွာကြက်ဥတဦးတည်းသုတ်ဆေးထိုးခြင်းမှရပါလိမ့်မယ်ကြလျှင်, ကောင်းစွာဟင်းလျာများကိုဆေးကြော, ပြီးတော့အခြားဆေးထိုးခြင်းဖြစ်သည်။ ပထမဦးစွာသင်တဲ့ "မူဘောင်" ပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်, သာထို့နောက်တပ်မက်လိုချင်သောအရောင်ကိုပေးတော်မူ၏သောပစ္စည်းထည့်ပါ။

တစ်ခုချင်းစီကိုဒယ်အိုး၏အခြေစိုက်စခန်းအဘို့, 1 ဇွန်းရောမွှေ ရေ 4 ခွက်နဲ့ 1 ဇွန်း, ရှာလကာရည်အဖြူ ဆား။ ထို့နောက်တစ်ဦးချင်းစီအခြေစိုက်စခန်းဆိုးဆေးထည့်ပါ။ ပန်းရောင်အရောင်ရနိုင်ရန်အတွက်တစ်ဦးအခြေစိုက်စခန်းနှင့်အတူဒယ်အိုးထဲမှာ 2 ကြမ်းကုန်တယ် beets ထည့်ပါ။ အပြာရောင်တင့ဘို့, အခြားအခြေစိုက်စခန်းတစ်ခုကြီးမားသောကုန်တယ်ခရမ်းရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်ထည့်ပါ။ အညိုရောင်စေရန်, သငျသညျ 4 ဇွန်း add နောက်ဆုံးတော့အဝါရောင်မှကော်ဖီခိုင်ခိုင်လုံလုံနှင့် - 5 ဇွန်းနနွင်း။ တစ်ခုချင်းစီကိုဆေးသုတ်ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ကြဉ်းရန်လိုအပ်ပါသည်, ပြီးတော့ (အသီးအသီးအရောင်များအတွက်အချိန်ကိုသတိပြုပါ) မျှတည်ထားပါ။

beet ဆေးသုတ် - လေကိုကျက်စားနေတဲ့ဆန်ခါတဆင့်စစ်နှင့်အအေးခွင့်ပြုပြီးတော့, 20 မိနစ်အုံနွေးနွေး။

ခရမ်းရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်၏ဆေးသုတ် - လေကိုကျက်စားနေတဲ့ဆန်ခါတဆင့်စစ်နှင့်အအေးခွင့်ပြုပြီးတော့, 20 မိနစ်အုံနွေးနွေး။

ကော်ဖီဆေးသုတ် - တောင်, 10 မိနစ်မျှတည်ထားပါတဲ့ကော်ဖီ filter ကိုကတဆင့်စစ်နှင့်အေးမြပါစေရန်။

နနွင်း၏ပန်းချီ, 2-3 မိနစ်စိတ်ပျက်ကြောင့်လုံးဝဖျက်သိမ်းသည်အထိ, နနွင်းရောမွှေနောက်ထပ်ကွန်တိန်နာသို့သွန်းလောင်းနှင့်အေးမြ (စစ်ရန်မလို) ပါစေသင့်ပါတယ်။

အဆိုပါဆေးသုတ်တဲ့အခန်းအပူချိန်အအေးထားပါတယ်ပြီးတာနဲ့ဂရုတစိုက်ပြုတ်ကြက်ဥထည့်သွင်းခြင်းနှင့်သင်လိုချင်သောအရိပ်ရသည်အထိအထိအဘို့ရေခဲသေတ္တာထဲမှာစွန့်ခွာ။

လက်ဝဲ - လက်ယာ: ကော်ဖီ, beets, ခရမ်းရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်နနွင်း 3 နာရီအကြာ

ကြက်ဥ၏ (အထက်) ဓာတ်ပုံများတွင်နေဆဲအဖြစ်တောက်ပသောအရောင်အဆင်းရှိသည်မဟုတ်, ဒါကြောင့်သင်ညဉ့်ပေါ်ဆေးသုတ်၌သူတို့ကိုစွန့်ခွာပြီးအများကြီးတောက်ပအရိပ် (အောက်တွင်ဓါတ်ပုံကို) ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

ဂရုတစိုက်သူတို့ကိုဖယ်ရှားသူတို့ကိုအခြောက်အကြကုန်အံ့, စက္ကူပဝါသို့မဟုတ်လက်သုတ်ပဝါပေါ်၌ထားလေ၏။ အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်သည်အထိရေခဲသေတ္တာထဲမှာကြက်ဥချန်ထားပါ။ ကြက်ဥအတုဆိုးဆေးများနှင့်အတူဆိုးသောဥ, မတူဘဲလှပသောနှင့်သဘာကြည့်ရှုပါ။

သငျသညျဖန်တီးမှုဖြစ်နဲ့အနုပညာ၏အကျင့်သို့အီစတာကြက်ဥကိုဖွင့်ချင်လျှင်, ဤသူသည်သင်တို့ခြေလှမ်းကိုဗီဒီယိုသင်ခန်းစာဖွငျ့ဤခြေလှမ်းကူညီပေးပါမည်။