သွေးဆုံးအတွက်လိင်စိတ်တိုးမြှင့်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

သွေးဆုံး၏မနှစ်မြို့ဖွယ်ရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုမှာလျော့နည်းသွားလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလိုဆန္ဒ, ဒါမှမဟုတ်လိင်စိတ်ဖြစ်ပါတယ်။ ထိုသို့ဟော်မုန်းအဆင့်ဆင့်အတွက်ပဲအပြောင်းအလဲတစ်ခုမဟုတ်ပါဘူး။

သွေးဆုံးခြင်းနှင့်လိင်စိတ်

သွေးဆုံးအများစုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသဘောသဘာဝဖြစ်တယ်ပြီးနောက်လိင်စိတ်လျော့သွားသည်။ ဒါကြောင့်မိခင်တစ်ဦးဖြစ်လာမနိုင်ဆိုတဲ့အချက်ကိုသတိထားတဲ့အမြိုးသမီးတအသက်ကြီးများအတွက်ထိတ်လန့်ချောင်းမြောင်းနှင့်အတူစတင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ကသူမ၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသဘာဝဇီဝကမ္မအပြောင်းအလဲများက၎င်း၏ဆွဲဆောင်မှုလျှော့ချရန်လေ့ရှိပြီးလိင်အတွက်သူတို့ကိုယ်သူတို့နှင့်သူ့ကိုငြင်းပယ်သူမ၏ခင်ပွန်းထံမှရွှေ့ဖို့စတင်ကြောင်းအချို့ဖြစ်ပါတယ်။

ထို့အပြင်ခုနှစ်, သွေးဆုံးနေစဉ်အတွင်းလိင်စိတ်တစ်လျှော့ချရေးဖြစ်ပြီးအမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်သူမ၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်မတိုင်မီအဖြစ်မရှိတော့ဆွဲဆောင်မှုလိင်ကြောင်းခံစားရတယျ။

အကြောင်းမရှိတစ်ဦးသက်သက်သာဆေးဘက်ဆိုင်ရာပြဿနာများ (အင်္ဂါဇာတ် prolapse, ဖြစ်နိုင်ပါသည်သွေးဆုံးအတွက်လိင်စိတ်လျော့ကျ သားအိမ် prolapse , ဆီးမထိန်းနိုင်) ။ မကြာခဏ partner ၏မျက်နှာစာတွင်ဤကိစ္စများနှင့် ဆက်စပ်. အမျိုးသမီးကြုံတွေ့အရှက်ကွဲခြင်း, သူမ၏လိင်ဘဝအကြောင်းကိုမေ့လျော့စေသည်။

သွေးဆုံးနေစဉ်အတွင်းလိင်စိတ်သက်တမ်းတိုးရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?

သွေးဆုံးအတွက်လိင်စိတ်တိုးမြှင့်ဖို့အမျိုးသမီးတစ်ဦးအတိုင်းအတာတစ်ခုအရေအတွက်ကယူရမည်ဖြစ်သည်။

1. ကျနော်တို့အနေနဲ့စိတ်ခံစားမှုအဆင့်ကိုပေါ်ရှိသင့်လက်တွဲဖော်နှင့်အတူရငျးနှီးကိုခံစားဖို့ကြိုးစားရပေမည်။ ထိုအခါရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအိုမင်း၏ပြဿနာကိုနောက်ခံသို့လျော့ကျနှင့်ပထမဦးဆုံးမှာနှစ်ဦးနှစ်ဖက်အပြန်အလှန်မေတ္တာနှင့်ပျော်မွေ့လာကြလိမ့်မည်။
2. ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုဟာလိင်စိတ်၏နိုးထစေတယ်နှင့်အမျိုးသမီးဆွဲဆောင်မှုခံစားရကူညီပေးသည်။
3. အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်သူမကိုယ်အလေးချိန်ရရှိခဲ့ကြောင်းခံစားရပါလျှင်သူမနောက်ကျောသူမအဆင်ပြေသလိုခံစားရတယ်သောပြည်နယ်ရရန်သင့်တဲ့အစားအစာကိုချိန်ညှိသင့်ပါတယ်။
4. လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလိုဆန္ဒယောဂတိုးမြှင့ကိုကူညီပါ။ အသက်ရှူနည်းစနစ်များ၏အကူအညီဖြင့်အောင်မြင်စေရန်, သငျသညျကိုအနည်းဆုံးအကြိမ်အနည်းငယ်တစ်ပါတ်လိုအပ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။
5. နာမည်ကြီးကိုကူညီနိုငျလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလိုဆန္ဒ၏ပြန်လာ၏ပြဿနာနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ကိုကူညီပါ Kegel လေ့ကျင့်ခန်း တစ်ခု toned တင်ပါးဆုံတွင်းကြမ်းပြင်ကြွက်သားထိန်းသိမ်းခြင်းရည်ရွယ်။
6. ထို့အပြင်အမျိုးသမီးတစ်ဦးကသင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေနဲ့ခံစားချက်တွေကိုဝေမျှဖို့မေ့လျော့မထားသင့်နှင့်လိင်ဆက်ဆံရေးအတွက်သဟဇာတအောင်မြင်ရန်အတူတကွအလုပ်လုပ်ရန်, သူ့ခံစားချက်တွေကိုစိတ်ဝင်စားဖြစ်ဖို့မေ့လျော့ကြပါဘူး။