နို့ကာလအတွင်းခရမ်းချဉ်သီးထက်အသုံးဝင်သော?
ဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ထူးခြားသောဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်ဓာတ်သတ္တုဒြပ်ပေါင်းများနှင့်ဗီတာမင်၏ရိုးရှင်းစွာတစ်ခုမရှိမဖြစ်အရင်းအမြစ်ကိုမှန်ကန်စေသည်။ ထို့ကြောင့်ခရမ်းချဉ်သီးထဲမှာဗီတာမင် B နဲ့ E ကို, A နှင့် B, သင်တန်း, အက်စ်ပါရှိသည်
အဆိုပါသဲလွန်စဒြပ်စင်များထဲတွင်ပိုတက်စီယမ်, ကယ်လစီယမ်, သံ, ဆိုဒီယမ်ဟုခေါ်သည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, လုံလောက်သောခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်ကိုပထမဦးဆုံးရာအရပ်ကိုကြာသည့်အနက်လက်ရှိများမှာ ဖောလစ်။
အစေ့ thrombosis အဖြစ်, အလှည့်ထိုသို့သောချိုးဖောက်မှုကာကွယ်တားဆီးရေးအရာသည်အသွေးထဲမှာပါတဲ့, လျှော့ချကူညီခြင်း, ခရမ်းချဉ်သီးအတွင်း၌ပါရှိသောနေကြသည်။
သီးခြားစီပေးပို့ပြီးနောက်အရေးကြီးသောအရာအာရုံကြောစနစ်, တည်ငြိမ်စေရန်ကူညီပေးသည်သော serotonin အကြောင်းကိုပြောလိုပါတယ်။ ခရမ်းချဉ်သီးအခွံအူလမ်းကြောင်း peristaltic ကျုံ့တိုးတက်ကောင်းမွန်ခြင်းနှင့်ပေါ်ပေါက်ရေးတားဆီး ချုပ်၏။
ဒါဟာအနီနှင့်အတူနှိုင်းယှဉ်ပါကယင်း၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်အဝါရောင်ခရမ်းချဉ်သီး, ပိုပြီးဗီတာမင် B ဆံ့အဖြစ်သူတို့ကို၌သူတို့အစာအိမ်၏မြင့်မားသောအချဉ်ဓာတ်နှင့်အတူမိခင်များသုံးစွဲဖို့ခွင့်ပြုထားတဲ့လျော့နည်းအက်ဆစ်, ပါရှိသည်သည်ဟုထုတ်ပြန်ချက်တွင်ဖော်ပြထားသည်ကျိုးနပ်သည်။
နို့စဉ်အတွင်းအဝါရောင်ခရမ်းချဉ်သီးခွင့်ပြုရန်ရှိမရှိ?
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အမျိုးမျိုးလျော့နည်းခြယ်ပစ္စည်းပါရှိသည်နှင့်ကလေးတစ်ဦးအတွက်တစ်ဦးမတည့်တုံ့ပြန်မှုဖွံ့ဖြိုးဆဲမှုအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချဖြစ်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုနေသော်လည်းကအစအန 3 လပွညျ့စုံစမပေးမှီတိုင်အောင်သူတို့ကိုသုံးစွဲဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။
ခရမ်းချဉ်သီးအစဉ်မပြတ် tummy အတွက်နာကျင်မှုဖြင့်လိုက်ပါသွားသူသည်ဆိတ်သငယ်မှာ colic ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင့်အားလုံး။ ရလဒ်အဖြစ်, ကလေးအဆက်မပြတ်ငို, နာမငြိမ်ဖြစ်လာသည်။
မွေးဖွား 3 လရာအရပျယူပါလိမ့်မယ်ကတည်းကသောအခါ, မိခင်တဖြည်းဖြည်းသင့်ရဲ့အစားအစာခရမ်းချဉ်သီးသို့မိတ်ဆက်ပေးနိုငျသညျ။ ဝက်အသီးသို့မဟုတ်ပင်အနည်းငယ်အပိုင်းပိုင်းနှင့်အတူစတင်ပါ။ သူမကလေးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲကနေအဘယ်သူမျှမတုံ့ပြန်မှုတဖြည်းဖြည်း 3-4 သီးအပွစျနေ့ကဆောင်ခဲ့ဆေးထိုးတိုးမြှင့်နိုင်ပါတယ်ရှိကွောငျးကျေနပ်မှုဖြစ်ပါတယ်ပြီးမှသာ။