လူတိုင်း hash ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ထို့အပြင်အဖြစ်အသားပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူဟင်းရည်၏အခြေခံပေါ်မှာဖန်ဆင်းသောအအေးမိပန်းကန်, ကြောင်းကိုသိတယ်။
ကျွန်မနို့တိုက် hodgepodge နိုင်သလား?
အတော်လေးမကြာခဏအမေသင် kvass, ရှာလကာရည်, kefir, whey, ဒါမှမဟုတ်ရိုးရိုးရေပေါ်တွင်နှင့်အထွေထွေထဲမှာလုပ်ဖို့အကောင်းဆုံးကဘာလဲဆိုတာအပေါ်သူနာပြု okroshka ကိုသုံးနိုင်သည်ရှိမရှိစဉ်းစားပေးပါသည်။
ထိုခဏခြင်းတွင်ဤအခြေခံ hash သူနာပြု၏အသုံးပြုမှုကိုအတားအဆီးတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်ကိုသတိပြုသင့်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်အစာစားပြီး moms, breastfed နေသောကလေးငယ်၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့, မသုံးကြဘူး ဘီယာအရက်ချက်။ သွန်းလောင်းစော်ဖောက်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်ကြောင်းဆေးပါရှိသည်, နှင့်အစာအိမ်စနစ်ကကလေးအပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေခြင်းငှါထိုအချက်ကို။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, သငျသညျအနှစ်သာရထဲမှာကလေးကနေအစာအိမ်ဖျော်ရည်၏ဖွဲ့စည်းမှုနှောင့်အယှက်နိုင်သည့်တစ်ဦးအက်ဆစ်သည်အရာ, ရှာလကာရည်ကိုမသုံးနိုငျသညျ။
ဒိန်ချဉ်နှင့် whey ၌တွေ့လျက်ရှိသောသူတို့ကိုဘက်တီးရီးယားကြောင့်သူတို့တစ်တွေသေးငယ်တဲ့ခန္ဓာကိုယ်များအတွက်လုံးဝအန္တရာယ်ရှိပါတယ်။ ဒါဟာတစ်ပန်းကန်နှင့်ဟင်းရည်, ဒါမှမဟုတ်ရေသုံးပြီးပြင်ဆင်ထားရန်လည်းဖြစ်နိုင်သည်။
သူနာပြုမိခင်များအဘို့အဟက်ရှ်ပြင်ဆင်နေသည့်အခါဘယျလိုသုံးသပျပါသလော
ဒါကြောင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ (whey, kefir) ၏အခြေခံအဖြစ်သုံးစွဲဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ က hodgepodge သူနာပြုမိခင်တန်ယာချက်ပြုတ်ဖို့ဖြစ်နိုင်ခြေရှိမရှိအဖြစ်, ထို့နောက်ဒီထုတ်ကုန်နဲ့ဆက်စပ်မဆိုကန့်သတ်မတည်ရှိပါဘူး။
အသားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများနှငျ့ ပတျသကျ. , ထို့နောက်လည်း၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်တစ်ခုလုံးကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံရှိပါတယ်ရှိပါတယ်။ အသားတစ်ဦးမဲဆန္ဒနယ်အဖြစ်, ပုံမှန်ပြုတ်အသားကိုအသုံးပွုဖို့ သာ. ကောင်း၏ - ဖယ်ထုတ်လိုက်ဝက်အူချောင်းကို အသုံးပြု. ဖြစ်နိုင်ခြေ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအသုံးပြုခြင်းကအစားအသောက်ထဲကနေဖယ်ထုတ် သာ. ကောင်း၏ လတ်ဆတ်တဲ့သခွားသီး ဆိုးရွားစွာကလေးရဲ့အစာခြေထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်, ဒါမှမဟုတ်တုံ့ပြန်မှုအစအနစောင့်ကြည့်အလွန်ဂရုတစိုက်သင့်ရဲ့အစားအသောက်သို့သူတို့ကိုငါမိတ်ဆက်ပေးသောနှင့်မုန်လာဥ။
တစ်ဦး hash နဲ့တူဒါကပန်းကန်မကြာခဏအလုံအလောက်မသုံးသင့်ပါတယ်။ ဒါဟာအခြေခံတဲ့အစားအစာတစ်ခုဖြည့်စွက်ရပါမည်။