ပန်းသီးအများအပြားရာသီဥတုတွင်ပေါက်သောအရှိဆုံးအသုံးဝင်သောသီးအပွတစ်ဦးအဖြစ်ယူဆနေကြသည်။ သူတို့ဟာအမြဲကုန်ကြမ်းနှင့်အပူ-ကုသ form မှာသင့်ရဲ့အစားအစာထဲမှာပါဝင်သည်သငျ့သညျ။ ဒီနေ့ပန်းသီးမိခင်များနိုင်ပါတယ် nursing ရှိမရှိပြောပြပါ။
ငါပန်းသီးသူနာပြုနှင့်အဘယ်ကြောင့်နိုင်သလား?
သူနာပြုမိခင်ပဲဖြစ်နိုင်ပေမယ့်မလိုအပ်ပါဘူးများမှာပန်းသီးကိုစားကြလော့။ ပန်းသီးလုံးဝသူနာပြုမိခင်များများအတွက် contraindicated ဖြစ်ကြောင်းကျပုံစံကိုမေ့လျော့နေတဲ့အချိန်ကြာမြင့်စွာထားဖို့လိုပါမယ်။ အမျိုးသမီးတစ်ဦးကိုအောင်မြင်စွာကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်းနို့ပန်းသီးကိုစားကြ၏, ပြီးတော့အရာအားလုံးကိုဒဏ်ငွေပါလိမ့်မည်ဆိုပါက။ မီနူးအပေါ်အသီး၏ပမာဏနှင့်အတူက overdo ဖို့အတိုင်းအတာကိုသိလျက်နှင့်မဖို့အဓိကအရာ။
ဒီအသီးများကြောင့်သူတို့၏ဂုဏ်သတ္တိများဖို့အလွန်အသုံးဝင်သောကြောင့်မိခင်နို့တိုက်ကျွေးပန်းသီး, အာဟာရနဲ့ဗီတာမင်၏ replenishment ၏အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းအဖြစ်ဆောင်ရွက်ပါလိမ့်မယ်:
- ဗီတာမင် A, B1 ပိုမိုထားရှိခြင်း, C ကို;
- ပန်းသီးနို့သံ, တိုးမြှင့်ဟေမိုဂလိုဘင်၏အရင်းအမြစ်ပါ၏
- မျိုးစပါးနေ့ရက်ကာလ၌လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှအဖြစ်လိုအပ်သောသလောက်အိုင်အိုဒင်းဆံ့။
သငျသညျပန်းသီးသူနာပြုမိခင်အဘယ်သို့စားနိုင်မလဲ?
သငျသညျနို့တိုက်အနီရောင်နဲ့အစိမ်းရောင်ပန်းသီးနိုင်ရှိမရှိသင်သိမထားဘူးဆိုရင်, မှတ်မိ - သင်လုပ်နိုင်သည်။ သာအနီရောင်ပန်းသီးယခင်ကအရောင်ခြယ်-တာမျိုးပါရှိသည်သော peeled ။ သို့သော်နို့တိုက်အစိမ်းရောင်ပန်းသီးကိုစားမှနေဆဲ သာ. ကောင်း၏။ သူတို့ကသတ္တုဓာတ်, သံနှင့်ဗီတာမင်အပေါ်သူတို့ရဲ့အဝါရောင်နှင့်အနီရောင်ဆွေမျိုးများထက်ပိုမိုချမ်းသာဖြစ်ကြသည်။ လေနှင့် colic စေလျော့နည်းဖွယ်ရှိတစ်ချိန်တည်းမှာပင်။
မည်သည့်ကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ပန်းသီးမိခင် nursing ရှိမရှိနားလည်ရန်အလို့ငှာ, သင်သည်ဤထုတ်ကုန်စမ်းသပ်သင့်ပါတယ်။ နံနက်ယံ၌တကောင်ကိုစားသေးငယ်တဲ့ပန်းသီး, အတူစတင်ရန်အကြံပြုခဲ့သည်။ ဒါကြောင့်တစ်နေ့တာအတွင်းကလေးများ၏တုံ့ပြန်မှုခြေရာကောက်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ သူနေမကောင်း tummy ရဖို့စတင်ခဲ့ပါလျှင်တစ်ဦးအနေဖြင့်အဘို့ပန်းသီးအရှုံးမပေး။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ကလေးတစ်ဦးအတွက်ထိုကဲ့သို့သောတုံ့ပြန်မှုလအနည်းငယ်အတွင်းမှာပျောက်သွားပြီးနောက်သင်လွတ်လွတ်လပ်လပ်အကြိုက်ဆုံးထုတ်ကုန်ကိုစားနိုင်ပါတယ်။