သလဲသီးအလှဆုံးအသီးများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ အမှန်စင်စစ်, သူ့ပွင့်လင်းအနီရောင်မျိုးစပါးအဖိုးတန်ကျောက်ပြနှင့်ဆင်တူနေသည်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ဘာလို့လဲဆိုတော့သူ့ရဲ့အလှတရား၏, ဒါပေမယ့်လည်းဒီအသီး၎င်း၏ပုံမှန်မဟုတ်သောချိုမြိန်ခြင်းနှင့်အချဉ်လန်းဆန်းအရသာများအတွက်နတ်ဘုရားထံမှလက်ဆောင်တစ်ခုထည့်သွင်းစဉ်းစားခဲ့ပါတယ်, မကြာခဏရှေးခေတ်ဂရိနိုင်ငံနှင့်ရှေးခေတ်ရောမမွို့ရှိရိုးရာဓလေ့ဟာယပူဇော်သက္ကာအဖြစ်အသုံးပြုပါသည်။ သို့သော်အနည်းငယ်အကြာမှာတော့လူတွေသလဲကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးသတိပြုမိနှင့်အစားအစာနှင့်နေ့စဉ်အသက်တာ၌အသုံးပြုရန်မှစတင်ခဲ့သည်။
သလဲသီး - တောင်ပိုင်းဧည့်သည်တော်မူလျှင်, အပူ likes ။ ဒါဟာတောင်ပိုင်းအရှေ့အလယ်ပိုင်းနှင့်အနောက်တိုင်းအာရှတိုက်မှာအမေရိကား, ဂျော်ဂျီယာနှင့်အဇာဘိုင်ဂျန်, နှင့်ရိုင်းနှင့်နိုဒါကိုနယ်မြေတွေကိုတှငျတှေ့ရုရှားမျက်နှာတခုနှစ်တွင်ပေါက်နေသည်။ ဤသည်သစ်ပင်တရာဖြစ်နထေိုငျ, ဒါပေမယ့် capricious ဒေါသမတူနိုင်ပါ။ အထူးသဖြင့်, ကတိုက်ရိုက်နေရောင်သည်းမခံပါနဲ့ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်တစ်ခုပိုလျှံပွင်မှတာတွေရပ်စဲအခါ။
garnet ၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု
ထိုအခါသလဲ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အစားအစာထဲမှာ၏အသုံးပြုမှုအတွက် contraindications အသီး၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ဆက်စပ်သောနေကြသည်။ ဒါဟာပါရှိသည်:
- ရေ - အသီး၏စုစုပေါင်းအလေးချိန်၏ 80% ခန့်;
- ပရိုတိန်း, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဒြပ်ပေါင်းများကို ဖိုင်ဘာ ;
- အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်, ဆိုးဆေး,
- ဗီတာမင်: ကို C, PP, B, (5,6,12), အီး,
- သတ္တုဓာတ်: ပိုတက်စီယမ်, ကယ်လစီယမ်, ဖော့စဖောရက်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, ဆိုဒီယမ်နှင့်သံ။
သလဲသီးသာ 52 kcal / 100 ဂရမ်ဆံ့, ဒါပေမဲ့သူတို့ကအလွယ်တကူကြေညက်ထားတဲ့ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဒြပ်ပေါင်းများ၏အတော်လေးတွေအများကြီးရှိသည်။
ဘယ်နှစ်ယောက်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဟာလက်ပစ်ဗုံးများတွင်?
သလဲသီးဘိုဟိုက်ဒရိတ်စုစုပေါင်းအသီးအလေးချိန်၏ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 14% ပါဝင်သည်။ ဒါပေမယ့်အတွက်ပရိုတိန်းအတော်လေးနည်းနည်း - ထက်နည်းတစ်ရာခိုင်နှုန်း။ ကြောင့်ဗီတာမင်၏ကြွယ်ဝခြင်းသည်ရန်, သလဲသီးလူ့ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်အပေါ်တစ်ဦးအစွမ်းထက်လှုံ့ဆော်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ယင်း၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်ဗီတာမင် C ကိုဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါများထိန်းချုပ်ရေးအတွက်ခိုင်မာသောထောက်ခံမှုပေးသည်, ဗီတာမင် PP ဗီတာမင် B ကအာရုံကြောစနစ်ပိုကောင်းအောင်နှင့်သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်, သွေးကြောအားကောင်းစေ။ သို့သော်သလဲသီး၏ဤအသုံးပြုမှုမောမဟုတ်ပါဘူး။
သလဲသီးနှင့် contraindications ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ
အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် contraindications garnets, အစားအစာသူတို့ရဲ့စားသုံးမှုကန့်သတ်ရန်, ရှည်လျားစာအာဟာရပညာရှင်တွေနဲ့ကျန်းမာအစားအစာစနစ်များထောက်ခံသူတွေကိုဆွေးနွေးခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ အချို့သောကျွမ်းကျင်သူများကဤပြဿနာအပေါ်ကွဲပြားခြားနားသောထင်မြင်ချက်များရှိပေမယ့်, သူတို့သည်အားလုံးမည်သူမဆိုများအတွက်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်များလွန်း garnets ရှိပါတယ်သဘောတူသည်။ အသီးအပွဖြည့်ညှင်းအတွက်ဖြစ်သင့်စားပါ။
အသီးအပွဆိုးဆေးတွင်ပါရှိသော - ဆိုးဆေး - တီဘီ, ဝမျးကသြှေးသှနှင့်အူလမ်းကြောင်းချောင်းတွေအပေါ်ဆိုးကြိုးသကျရော။ ထို့ကြောင့်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ပိုးသတ်ဆေးနှင့် antibacterial ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ပြည့်စုံလက်ပစ်ဗုံးများအတွက်အလွန်ကောင်းလှ၏ ဝမ်းလျှော ။ သွေးကြောနံရံများပေါ်တွင် garnets အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက် microelements ၏စည်းစိမ်, သူတို့ကိုခိုင်မာရေးနှင့်တစ်ဖွဲ့လုံးကခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်လှည့်ပတ်ခြင်းဖြစ်စဉ်ပိုကောင်းအောင်။ ဤအကြောင်းကြောင့်, ကမကြာခဏ Post-စစ်ဆင်ရေးပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလအတွင်းလူနာသတ်မှတ်အဖြစ်သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့်ချို့ယွင်းကျန်းမာရေးနှင့်အတူပုဂ္ဂိုလ်များသိရသည်။ ကြောင့်သံ၏မြင့်အကြောင်းအရာ, garnet အောင်မြင်စွာသွေးအားနည်းခြင်းနှင့်နိမ့်ဟေမိုဂလိုဘင်တိုက်ဖျက်ရေးအတွက်ကူညီပေးသည်။
ဒါဟာလက်ပစ်ဗုံးနှင့် contraindications ရှိပါတယ်။ ဒါဟာအချဉ်ဓာတ်, မကြာခဏရင်ပူ, gastritis အဖြစ်အနာနှင့်အစာအိမ်၏အခြားအလားတူရောဂါများရှိခြင်းခံစားနေရပြီးလူများအတွက်စားရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်။ 4 နှစ်နှစ်အောက်ကလေးငယ်များဖို့လက်ပစ်ဗုံးပေးထားမရသင့်ပါတယ်။
ဒီအသီးစားရေနှင့်သင်၏နှုတ်သုတ်ရန်သေချာစေပါပြီးနောက်ဒါသွားကြွေကိုပျက်စီးစေနိုင်သောအော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်တွေအများကြီးပါရှိသည်။ Contraindicated ဧည့်ခံချုပ်ခြင်းနှင့်လိပ်ခေါင်းခံစားနေရသူလူတွေကိုကျရောက်နေတဲ့ garnets ။