အူအတွင်းရှိဓာတ်ငွေ့ - အကြောင်းရင်းများနှင့်ကုသရေး

အူထဲမှာအလွန်အကျွံဓာတ်ငွေ့မျိုးဆက်နှစ်ခုလုံးကိုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆင်မပြေကယ်တင်တတ်၏။ တစ်ဦးကအစာအိမ်အတွက်၌လည်းညှိုးငယ်ခြင်းနှင့်ပြည့်ဝသောခံစားမှု, ညျးသံ, ဖောင်း, ပျို့ - မရဒီဖြစ်စဉ်နှင့်အတူလိုက်ပါလာသည်ဟုမနှစ်မြို့ဖွယ်ရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုပြီးပြည့်စုံသောစာရင်း။ ထိုသို့ဖယ်ရှားပစ်ခြင်းနှင့်အနာဂတ်တွင်တားဆီးဖို့ကအူထဲမှာဓာတ်ငွေ့ဖွဲ့စည်းခြင်း၏ကုသမှုများအတွက်အကြောင်းပြချက်သိရှိနိုင်ရန်အရေးကြီးပါသည်။

အူအတွင်းရှိဓာတ်ငွေ့အကြောင်းတရားများ

ပုံမှန်အားဖြင့်ကျန်းကျန်းမာမာ, ကောင်းစွာအာဟာရတစ်ဦးချင်းစီအတွက်နေ့စဉ်စအိုလမ်းကြောင်းမှတဆင့်တွေအကြောင်း 600 ml ကိုဓာတ်ငွေ့ထွက်လာပါတယ်။ ဒီငွေပမာဏကိုပုံမှန်ထက်သိသိသာသာပိုမိုမြင့်မားကြောင်း, ဓာတ်ငွေ့မသက်မသာအာရုံ၏ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်အားဖြင့်လိုက်ပါသွားလျှင်အလွန်အကျွံဓာတ်ငွေ့ဖွဲ့စည်းခြင်း၏ဟောပြောလော့။ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာဓာတ်ငွေ့အလွန်အကျွံစုဆောင်းခြင်းနေကြသည်အကြောင်းခံအချက်များ:

လာသောအခါဖြစ်ပေါ်နိုင်သည့်လေထု၏ 1. အလွန်အကျွံစားသုံးမိပါ:

• အလျင်စလိုမုန့်ညက်,
• အစာစားနေစဉ်အတွင်းစကားပြောဆို;
• ဆေးလိပ်သောက်;
• မကြာခဏနာကျင်မျို (စသည်တို့ကို pharyngitis, ဂလင်းတမျိုး,) ကနောက်တော်သို့လိုက်လည်ချောင်း၏ရောဂါများ။

အမည်ရ, ကြမ်းဖိုင်ဘာ်နှင့်ချဉ်ပေါက်ဖြစ်စဉ်များကိုဖြစ်ပေါ်စေထုတ်ကုန်များ၏ပမာဏ၏ 2 အသုံးပြုမှု:

• ပဲပင်;
• မှို;
• ပန်းသီး;
• သစ်တော်သီး;
• ရွှေဖရုံသီး;
• နို့;
• လတ်ဆတ်တဲ့အနက်ရောင်မုန့်;
• kvass;
• ဒါကြောင့်အပေါ်ဘီယာနှင့်။

3. အစီရင်ခံစာဖွဲ့စည်းမှုအူလမ်းကြောင်း microbiocenosis - အူထဲမှာအစာအာဟာရဒြပ်ထု bifidobacteria နှင့် lactobacilli ကစော်ဖောက်ခြင်း၏မရှိခြင်းနှင့် putrefaction နှင့်အတူတိုးမြှင့်ထားသည်။

သူနဲ့ဆက်စပ် 4. ညံ့ဖျင်းသောအစာခြေ:

• အင်ဇိုင်းချို့တဲ့;
• အဆိုပါ biliary ကျေးရွာအုပ်စုများ၏ရောဂါများ;
• peptic အစာအိမ်နာရောဂါ, ဒါပေါ်မှာ။

အူလမ်းကြောင်း Motilal ၏ 5. ချိုးဖောက်ခြင်း, ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်:

• ကိုယ်ခန္ဓာ၏မွေးရာပါကွဲလွဲချက်များ;
• ခွဲစိတ်ကြားဝင်;
• အချို့သောဆေးဝါးများတာ;
• အူ၏ innervation ချိုးဖောက်;
• အထိုင်များတဲ့လူနေမှုပုံစံ,
• စိတ်ဖိစီးမှု, etc

၏ပုံစံအတွက်အူထဲမှာ 6. စက်မှုအဆီးအတား:

• polyps ;
• မြင်းသရိုက်အနာ;
• ကော်;
• stenoses ။

အူအတွင်းရှိဓာတ်ငွေ့ဖယ်ရှားပစ်ရဘယ်လိုနေသလဲ?

လိုအပ်သောရောဂါပြီးနောက်နှင့်အူအတွင်းရှိဓါတ်ငွေ့၏ကြီးမားသောစုဆောင်းခြင်းများ၏အကြောင်းရင်းရှာသည်အထူးကုဒီလိုအပ်ပါသည်အဘယ်အရာကိုကုသမှုပြဿနာကိုဖယ်ရှားပစ်ရအကြံပြုလိမ့်မည်။ သောကြောင့် သို့သျောလညျးအမြားဆုံးကိစ္စများတွင်, လေနှင့်ပိုလျှံဓါတ်ငွေ့ပါဝါ features တွေနဲ့ဆက်စပ်ဖြစ်ပေါ်စေသည်, ကုသမှုအစားအစာစားသုံးမှု၏တစ်ဦးအစားအသောက်များတွင်စစ်အစိုးရနှင့်တည်းဖြတ်မူစတင်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ ဒီဆက်သွယ်မှုအတွက်, ဤစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်နာသင့်တယ်:

1. ကောင်းစွာဝါး, ဖြည်းဖြည်းတစ်စိတ်အေးလက်အေးပတ်ဝန်းကျင်တွင်အစာစားခြင်း။
2. ဝေမျှအသေးစားဖြစ်သင့်သည်။
3. အစားအသောက်များတွင်ထံမှထုတ်ကုန်ကာဗွန်အဖျော်ယမကာမှုတ်ထုတ်ပယ်ရန်။
4. ပရိုတိန်းနှင့်ကစီဓါတ်အစာကို (အသားနှင့်အတူဥပမာအာလူး) ၏တစ်ပြိုင်နက်ဧည့်ခံကိုဖယ်ထုတ်ပါ။
5. အသီးနှင့်အချဉ်ပေါက်ကိုရှောင်ရှားနိုင်ရန်အတွက်အစာစားပြီးနောက်နှစ်နာရီစားရန်အချိုပွဲ။
6. ဂျုံမုန့်ညက်, မီးဖုတ်ထားသောသို့မဟုတ်ပြုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများထဲကနေ buckwheat, ဂျုံယာဂု, မနေ့ကရဲ့ပေါင်မုန့်: အူလမ်းကြောင်း Motilal တိုးတက်ကောင်းမွန်လာသည်ဟုအစားအစာများကိုသင့်ရဲ့နေ့စဉ်အစားအစာအတွက်ပါဝင်သည်။

အခါအစာခြေစနစ်၏ရောဂါများထောက်လှမ်း, လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးဆုံးဤရောဂါများကုသရန်ဖြစ်သင့်သည်။ ဆေးဝါးများ၏တစ်ချိန်တည်းမှာအုပ်ချုပ်ခြင်းကိုခံရနိုင်သည်

• probiotics နှင့် prebiotics ;
• စုပ်ယူစုဆောင်းနိုင်သော;
• အင်ဇိုင်းကြိုတင်ပြင်ဆင်မှု;
• antispasmodics;
• ပဋိဇီဝဆေး,
• cholagogue, etc

အူတိုးဓာတ်ငွေ့ထုတ်လုပ်မှုကနေရိုးရာကုစား

အကြောင်းပြချက်က, အူထဲမှာပိုလျှံဓါတ်ငွေ့၏မူလတန်းကုသမှုနှင့်ကျဲကျဲမည်သို့ပင်ရိုးရာနည်းလမ်းများဖြည့်နိုင်ပါတယ်။ ဤတွင်ရိုးရှင်းသောစမ်းသပ်ပြီးချက်ပြုတ်နည်းများ၏စုံတွဲတစ်တွဲဖြစ်ကြသည်။

စာရွက်№1

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• စမုန်နက်မျိုးစေ့များ - 1 စားပွဲ။ ဇွန်း,
• ရေ - 300 ml ကို။

အဘိတ်များနှင့်လျှောက်လွှာ

အမျိုးအနွယ်ကိုကျော်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်းနှင့်သုံးနာရီအဘို့မသွားအောင်။ အစားအသောက်မတိုင်မီသုံးခြေလှမ်းများအတွက်ယူပါ။

စာရွက်№2

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ပူစီနံ - 1 Tsp ။ ဇွန်း,
• ရေ - 1 ခွက်ကို။

အဘိတ်များနှင့်လျှောက်လွှာ

အဆိုပါဆူရေသွန်းလောင်းခြင်းနှင့်ငါးမိနစ်အနိမ့်အပူပေါ်ကုန်ကြမ်းကိုပြုတ်။ ဟင်းရည်သောက်ရမယ့်အစားလက်ဖက်ရည်။