ကံမကောင်းစွာပဲ, မုန်လာဥတစ်ဦးလူကြိုက်များထုတ်ကုန်မဟုတ်ပါဘူး, ထိုသို့ဟင်းလျာများတွေအများကြီးကိုအလှဆင်နိုင်သည့်မူရင်းအရသာ, ဒါပေမယ့်လည်းသက်ရှိတစ်ဦးကြီးမားသောအကျိုးကျေးဇူးမသာသောကြောင့်ထိုသို့တစ်ဦးလေးနက်အမှားဖြစ်ပါတယ်။ အစိမ်းရောင်အမြစ်တူသောအရသာ မုန်လာဥ သို့မဟုတ်မုန်လာဥ။
အစိမ်းရောင်မုန်လာဥ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး
အမြစ်သီးနှံ၏ဖွဲ့စည်းပုံအများအပြားဗီတာမင်, သတ္တုဓာတ်, အစားအသောက်ဖိုင်ဘာနှင့်ပုံမှန်ခန္ဓာကိုယ် function ကိုများအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောများမှာအခြားတ္ထုများပါရှိသည်။ လူအပေါင်းတို့သည်အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများပျော်မွေ့ရန်, ကလတ်ဆတ်တဲ့အမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသုံးစွဲဖို့လိုအပ်ပေသည်။
ဘယ်လိုအသုံးဝင်မုန်လာဥအစိမ်းရောင်:
- ထိုခဏခြင်းတွင်သာ 32 ကယ်လိုရီများအတွက် 100 ဂရမ်အကောင့်နှုန်းအတိုင်း, အနိမ့်ကယ်လိုရီထုတ်ကုန်တွေအကြောင်းကဆိုပါတယ်ရပါမည်။ ဒါဟာလုံခြုံစိတ်ချစွာအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အစားအသောက်များတွင်တွင်ထည့်သွင်းနိုင်ပါသည်။ အမြစ်လျင်မြန်စွာငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုတွေရဲ့ခံစားချက်ဖယ်ရှားပစ်ရရန်ကူညီပေးသည်။
- မုန်လာဥ၏ဖွဲ့စည်းမှုအဆိပ်နှင့်အခြားစွန့်ပစ်ထုတ်ကုန်များ၏တစ်ဦး whisk ကဲ့သို့အူ clean များစွာကိုအစားအသောက်အမျှင်ပါရှိသည်။ ကုန်ပစ္စည်းကိုလည်းလက်စထရောအဆင့်ကိုပုံမှန်ဖို့ကူညီပေးသည်။
- ကြောင့်ဗီတာမင်ဘီနှင့်နီကိုတင်းအက်ဆစ်ပမာဏ၏ရှေ့မှောက်တွင်မှအစိမ်းရောင်မုန်လာဥသက်ရှိများအတွက်သုံးပါ။ ဤရွေ့ကားတ္ထုများအာရုံကြောစနစ်၏ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက်အသုံးဝင်ပါသည်။
- အစိမ်းရောင်မုန်လာဥအတွက်အမြောက်အမြား၌တည်ရှိ၏ ဗီတာမင် A ရူပါရုံကိုများနှင့်အသားအရေများအတွက်အရေးကြီးသောအရာ။
- ဒါကြောင့်သားအိမ်၏လေသံတိုးပွါးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကိုယ်ဝန်ဆောင်များတွင်အစိမ်းရောင်မုန်လာဥ, အသေးစားပမာဏ၌စားရပါမည်။ အဲဒါကိုချုပ်နှင့်အတူကူညီပေးသည်နှင့် dysbiosis ဖွံ့ဖြိုးဆဲမှုအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချ, အန္တရာယ်ရှိသောပိုးမွှားဦးသေဆုံးကြောင်းမှာ root ပြည်နယ်အတွင်းရှိအမျိုးသမီးအသုံးဝင်သည်။
အစိမ်းရောင်မုန်လာဥ၏ကြီးမားသောအကျိုးကျေးဇူးများကြားမှ, အမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အသငျသညျ hypersensitive လျှင်ဥပမာ, ကိုခန္ဓာကိုယ်မှထိခိုက်ဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်သည်။ ဒါဟာအစာအိမ်အစာအိမ်နာနှင့်အ gastritis နှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်များစားရန်တားမြစ်ထားသည်။ ဒါဟာအလေးအနက်ကျောက်ကပ်ရောဂါ, နှလုံးရောဂါနှင့်ပန်ကရိယနဲ့မုန်လာဥကလူထံမှအစားအစာများအရှုံးမပေးရန်အကြံပြုသည်။