Mom, များအတွက်နို့ဗီတာမင်

အလွန်အသုံးဝင်သောနှင့်မျှမျှတတထုတ်ကုန် - ဒါဟာကြောင့်မိခင်နို့လူသိများသည်။ ကလေးလေးတွေကအာဟာရ၏တစ်ဦးတည်းသောအရင်းအမြစ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, နို့ကိုအလွန်ဖွဲ့စည်းမှုမိခင်ရဲ့အစားအစာအပေါ်လုံးဝမူတည်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်သည့်အခါ monotonous, ပရိုတိန်းနှင့်ဗီတာမင်ဆင်းရဲသောသူသည်အစားအစာ, ကလေးငယ်လျော့နည်းမရှိမဖြစ်အာဟာရဓာတ်ကိုရရှိနိုငျသညျ။ ဤသည်ကိုမကြာခဏဆောင်းဦး-ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလကာလ၌လေ့လာတွေ့ရှိထားပါသည်။ ဒီအချိန်အတွင်းမှာကြီးနှင့်ဗီတာမင်အဘို့, အထူးသဖြင့်နို့တိုက်နီးကပ်စွာအစားအသောက်များတွင်အတွက်အာဟာရများ၏ content စောင့်ကြည့်သင့်ကြောင်း moms များအတွက်လိုအပ်ချက်ရှိသေး၏။

(GA) နို့နေချိန်မှာငါဗီတာမင်သောက်လိုအပ်ပါသလား?

ဒါဟာသိပ္ပံနည်းကျနို့တိုက်၏အစားအသောက်များတွင်အတွက်အာဟာရနဲ့ဗီတာမင်၏မရှိခြင်းကလေးတစ်ဦးအတွက်တစ်ဦးဗီတာမင်ချို့တဲ့စေ, ဒါပေမယ့်လည်းဆိုးရွားစွာနို့၏သင်တန်းကိုထိခိုကျနိုငျမသာကြောင်းသက်သေပြနေသည်။

HS မှာဆရာဝန်တွေထိုကဲ့သို့သောကို C, E နှင့် PP အဖြစ်အပိုဆောင်းဗီတာမင်ယူပြီးအကြံပြုဒါကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ သူတို့က၎င်း၏သဘာဝအလျောက်ပုံစံ, ဆိုလိုသည်မှာအတွက်မျိုချမိပါလျှင်ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ကအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ် အစားအစာ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ်။

ထို့ကြောင့်အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်ထိုကဲ့သို့သောကီဝီ, cranberry, Currant, ဆီးဖြူ, တင်ပါး, persimmon နှင့်အခြားသူများအဖြစ်သီးအပွတွင်ပါရှိသောဖြစ်ပါတယ်။

ဗီတာမင် E ကို အတော်များများထိုကဲ့သို့သောသံလွင်, flaxseed, နေကြာအဖြစ်စီရီရယ်, နေကြာမျိုးစေ့များ, အခွံမာသီးအဖြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီများဆံ့။

ဗီတာမင် PP ထိုကဲ့သို့သောအမဲသားအသည်း, ကြက်ဥ, ငါး, ဒိန်ခဲ, နို့, ကြက်သားအဖြစ်အစားအစာများတွင်ပါရှိသောဖြစ်ပါတယ်။ ခရမ်းချဉ်သီးထဲမှာနီကိုတင်းအက်ဆစ်အများအပြားပင်များ, အာလူး, ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း, မုန်လာဥနီ၌တည်၏။

မိခင်နို့အတွင်းရှိပရိုတိန်းနှင့်အဆီ content တွေကိုတိုးမြှင့်နိုင်ရန်အတွက်ဆရာဝန်ဗီတာမင်သူတို့ဟာနို့, ထောပတ်, ဒိန်ခဲ, အသည်း, ကြက်ဥ, အခွံမာသီး, ငါး, စီရီရယ်ဆံ့ A, B, ဃ်ကိုပိုမိုအစားအစာများကိုစားရန်အကြံပြုပါသည်။

အဘယ်အရာကိုဗီတာမင်ကလေးမွေးဖွားနှင့်နို့တိုက်ပြီးနောက်စပျစ်ရည်သောက်သင့်သလဲ

ကြောင်းအမြဲမိခင်တစ်ဦးကသင်၏အစားအစာထဲသို့သူငယ်၏ခန္ဓာကိုယ်မှတစ်ဦးမတည့်တုံ့ပြန်မှုကြောင့်တစ်ဦးအထူးသဖြင့်ထုတ်ကုန်ရိုက်ထည့်ရန်အခွင့်အလမ်းမတစ်ခုဖြစ်သည်ကတည်းကအတုနည်းလမ်းဖြင့်ရရှိသည့်ဗီတာမင်များအတွက်လိုအပ်လျက်ရှိ၏။

သငျသညျနို့စဉ်အတွင်းမည်သည့်ဗီတာမင်ယူမီ, အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်ဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။ သူတို့ဟာ tablet များ, တောင့၏ပုံစံထုတ်ပေးလျက်ရှိသည်။ အများစုကတော့ကျွမ်းကျင်သူများကဒါခေါ်ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသောသတ်မှတ်။ သူတို့ထဲကအသုံးအများဆုံး:

• က Eleven;
• Vitrum ကိုယ်ဝန်ဆောင် Fort;
• Pregnavit ။

အုပ်ချုပ်ရေးအကွိမျမြားစှာ, ကြိမ်နှုန်းနှင့်ကြာချိန်သီးသန့်ဆရာဝန်ညွှန်ပြသင့်ပါတယ်။