အခြောက်လှန်းအသီးအပွနို့စဉ်

နို့တိုက်နေစဉ်အတွင်းအရည်အသွေးနှင့်မျှတသောအစားအစာ - မိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးကျန်းမာရေးသော့ချက်။ သူနာပြုမိခင်များအဘို့အခြောက်လှန်းအသီးအပွ - ကဗီတာမင်နှင့်သဲလွန်စ element တွေကိုအမျိုးမျိုးရယူအဖြစ်အသစ်သောမိခင်များအတွက်ဘုံနေသောအူများနှင့်ထိုင်ခုံလုပ်ဖို့နှင့်အတူကြိုတင်ကာကွယ်ထိန်းသိမ်းမှုပြဿနာများ, ထွက်သယ်ဆောင်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော်သက်ဆိုင်ရာများစွာသောမေးခွန်းများကို - အခြောက်လှန်းခြင်းရှိမရှိသူနာပြုမိခင်, သူမနှင့်အတူလိုက်လျောရန်လိုအပ်ပါသည်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ မိခင် lactating များအတွက်အစားအသောက်များတွင် ကလေးအစားအစာကိုမှအပျက်သဘောဆောင်သောတုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေခြင်းငှါမ။ ဆရာဝန်များ GW မှာအသီးအပွခြောက်ဖို့ခွင့်ပြုခဲ့ပေမယ့်စိတ်တွင်စောင့်ရှောက်ဖို့ features တွေများစွာရှိပါတယ်နေကြသည်။

ခြောက်အသီးတစ်ဦးသူနာပြုမိခင်နိုင်ပါတယ်ဘာတွေလဲ?

အခြောက်လှန်းအသီးအပွအလွန်အစာခြေဖြစ်စဉ်ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်သည့်အာဟာရနှင့်အစားအသောက်ဖိုင်ဘာ၏အရေးပါသောအရင်းအမြစ်ဖြစ်ကြသည်။ အားလုံးနီးပါးအခြောက်လှန်းအသီးအပွကတည့်မှုသို့မဟုတ် idiosyncrasy ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည့်အဘို့သူများ မှလွဲ. သူနာပြုမိခင်ခွင့်ပြုခဲ့ရသည်။ သို့သျောလညျးအခြောက်လှန်းအသီးကိုစားခြင်း start 2-3 ပတ်ကြာမွေးပြီးထက်အစောပိုင်းကသေးငယ်တဲ့အပိုငျးမဟုတျဘဲအတူနို့ဘို့အကြံပြုသည်။ တချို့ကအခြောက်လှန်းအသီးအပွအစာအိမ်အတွက်အချဉ်ပေါက်စေနှင့်အရှင်ကလေးများ၏တုံ့ပြန်မှုနိုင်သည် - colic သို့မဟုတ်ဓာတ်မတည်။ သငျသညျအခြောက်လှန်းအသီးအပွများ၏အကြိုတွင်စားကလေးစိုးရိမ်စိတ်ဖြစ်ပေါ်စေသည်ဟုထင်ပါကအစားအသောက်များတွင်နှင့်စောငျ့ရှောကျဖို့အချိန်အနည်းငယ်အဘို့မိမိတို့မိတ်ဆက်စကားရွှေ့ဆိုင်းဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ် colic နှင့်အတူသူနာပြုမိခင်အစားအစာ သို့မဟုတ်ဓာတ်မတည်။

မိခင် nursing အခြောက်လှန်းအသီး Compote

အခြောက်လှန်းအသီးအပွအရည်အဖြစ်ဗီတာမင်, သတ္တုဓာတ်နဲ့သဲလွန်စဒြပ်စင်၏လုံလောက်သောငွေပမာဏကိုရရှိရန်သူနာပြုမိခင်များများအတွက် compote အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ GW မှာအခြောက်အသီး Compote နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သူတို့ကိုလျှော်အစားအထူးအရောနှောတစ်ခုလုံးခြောက်အသီးထဲကနေကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြင်ဆင်ခြင်းငှါ သာ. ကောင်း၏။ အဘယ်သူမျှမတည့်မှု, သစ်ကြံပိုးနှင့် vanilla ရှိလျှင်အဆိုပါ compote ဆန္ဒရှိလျှင်, သကြားအနည်းငယ်ထည့်သွင်းခြင်း, နိုင်ပါသည်။ နို့စဉ်အတွင်းစွပ်ပြုတ်အသီးနို့ထုတ်လုပ်မှုပိုကောင်းစေပါတယ်။

အခြောက်လှန်းအသီးအပွနို့စဉ် - သင့်သောအစားအစာမျိုးစုံမှတို့သည်ကြီးစွာသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ အဓိကအရာ - သာအရည်အသွေးမြင့်အခြောက်လှန်းအသီးအပွရွေးချယ်တဖြည်းဖြည်းသူတို့ကိုအစာစားခြင်းကိုစတင်။ ဒါကအပြုသဘောဆောင်ထဲတွင်အခြောက်အသီးရပ်တည်ချက်နို့ရှိမရှိ၏မေးခွန်းကိုအဘယ်ကြောင့်အဖြေကိုဖြစ်ပါတယ်။