နို့သောအခါအဘယျသို့ချိုမြိန်နိုင်သနည်း

တိုင်းအမျိုးသမီးတစ်ဦးကိုအနည်းဆုံးရံဖန်ရံခါချိုမြိန်တစ်ခုခုမှကိုယ့်ကိုယ်ကိုဆက်ဆံဖို့လိုသည်။ သူတို့ကရင်သားကင်ဆာသူမ၏မွေးကင်းစကလေးကိုနို့ညှစ် lactating မရှိခြွင်းချက်နှင့်လူငယ်မိခင်များပင်ဖြစ်ကြကုန်၏။ နို့အမျိုးသမီးများ၏အစားအသောက်များတွင်အပေါ်အချို့သောကန့်သတ်ချမှတ်ထားတဲ့သော်လည်း, သေးအစအနများ၏ကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောခဲဘွယ်စားဘွယ်ရှိပါသည်။

ဤဆောင်းပါး၌, တစ်ဦးမွေးကင်းစနို့စဉ်အကြှနျုပျတို့သညျကိုစားနိုင်ပါတယ်ချိုမြိန်သင်သည်အဘယ်သို့ပြောလိမ့်မည်ဟု, ဘာကွောငျ့လဲဟင်းလျာများအချို့ကိုမျိုးကိုလောင်ရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။

အဘယ်အရာကိုချိုနို့တိုက်နိုင်သနည်း

တချို့ကဆရာဝန်များကမွှေးသောက်နို့တိုက်နေစဉ်အတွင်းအကြံပြုသည်မဟုတ်ကယုံကြည်ကြသည်။ ဤသည်မှာအဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် pastries နှင့်အခြားရယူထားသောအလွန်မကြာခဏကလေးများအတွက်ပြင်းထန်မတည့်တုံ့ပြန်မှုများ၏အကြောင်းရင်းဖြစ်ပါတယ်။

ထို့အပြင်ဖွဲ့စည်းမှုကြီးမားတဲ့အလွန်အကျွံဝန်ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါသေးအပြည့်အဝကိုဖွဲ့စည်းကြသည်မဟုတ်ကြောင်းသကြားလုံးဘိုဟိုက်ဒရိတ်၏နံပါတ်နှင့်သစ်စအစအနသက်ရှိတို့ပါဝင်သည်။ ကလေးငယ်တစ်အူလမ်းကြောင်းကြွက်တက်, ဖောင်း, လေနှင့်အခြားအစာခြေမမှန်တွေ့ကြုံခံစားစေခြင်းငှါအဘယ်ကြောင့်ပါပဲ။

ဒါဟာအစအကောင့်သို့၎င်းတို့၏ပြင်ဆင်မှုကာလအတွင်းသကြားလုံး၏ယနေ့ထုတ်လုပ်သူအများစုဆိုးဆေးများ, ကြာရှည်ခံခြင်းနှင့်အလေးအနက်ထားကလေး၏ကျန်းမာရေးထိခိုက်စေခြင်းနှင့်အူလမ်းကြောင်းအဆိပ်သင့်စေနိုင်သောအချို့တရားမဝင်တ္ထုများအမျိုးမျိုးသုံးပြီးဆိုတဲ့အချက်ကိုယူသင့်ပါတယ်။

အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်အလွန်ချိုမြိန်နို့တိုက်နဲ့တူပါလျှင်ထိုအတောအတွင်းသူမကအမည်ရယင်းအစအနများအတွက်အလားအလာလုံခြုံဖြစ်ကြောင်းခဲဘွယ်စားဘွယ်သူတို့မျိုးအာရုံစိုက်ခြင်းနှင့်သူ့ကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေတဲ့၏အနည်းငယ်မျှသာအန္တရာယ်သယ်ဆောင်နိုင်သည်

1. တူရကီ၌မွေ့လျော်, halva နှင့် kozinaki ။ ကလေးတစ်ဦးရဲ့ဓာတ်မတည်၏မရှိခြင်းတွင်ဤဟင်းလျာများအားလုံးသည်ကလေးအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်လမ်းမရှိသော၌ရှိကြ၏, ထို့ကြောင့်ငယ်ရွယ်မိခင်လုံခြုံစွာသူတို့ကိုနို့ကိုစားနိုင်ပါတယ်။ သို့သော်ထိုထုတ်ကုန်စော်ကားမဖြစ်သင့် - lactating မိန်းမတို့အဘို့ခဲဘွယ်စားဘွယ်၏အိုင်အိုဒင်းနေ့စဉ်နှုန်းမှာ 50-100 ဖြစ်ပါသည်, အထူးအာရုံစူးစိုက်မှုကို halva ပေးထားရပါမည် - ဒါဟာကြောင့်သစ်ရွက်ဖက်တီးအက်ဆစ်၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်အကြောင်းအရာမွေးဖွားပေးခြင်းပြီးနောက်အမျိုးသမီးများပြန်လည်နာလန်ထူထအမြန်နှုန်းနှင့်နို့ပေါ်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
2. ချောကလက်နို့စို့-နို့တိုက်ကျွေးနေစဉ်အတွင်းစားရန်အလွန်အမင်းမလိုလားအပ်သောဖြစ်သော်လည်းအချို့သောမိန်းမတို့သည်ရိုးရှင်းစွာသူ့ကိုစွန့်လွှတ်လို့မရပါဘူး။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ကတစ်နေ့လျှင်ထက်ပိုမို 25 ဂရမ်အဖြူရောင်ချောကလက်၏အသုံးပြုမှုကိုခွင့်ပြုပေမယ့်မပေး။
3. နို့တိုက်နေတဲ့ကလေးရဲ့ကာလ၌ကွတ်ကီးကိုစား, ဒါပေမယ့်ကိုသာန့်ကိုအမျိုးအစားများနိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့်, လုံခြုံရေးပိုက်ကွန်ကိုကအိမ်မှာချက်ပြုတ်နေသည်အထူးသဖြင့်လျှင်, oatmeal cookies များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားနေသည်။
4. Zephyr ကမရှိသလောက်ဓာတ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်ဒါ, နို့မဆံ့မထားဘူး။ ဆိုးဆေးများနှင့်အခြားဓာတုပစ္စည်းများမြင့်မားသည့်အကြောင်းအရာများနှင့်ထုတ်ကုန်လောင်ဖို့မ, သာ vanilla marshmallow အဖြူဝယ်ယူရန်။
5. နောက်ဆုံးအနေနဲ့လုံခြုံစွာနို့တိုက်နေစဉ်အတွင်းကိုစားနိုင်သည့်သကြားလုံးများ၏လုံခြုံဆုံးပုံစံဖြစ်ကြ၏ meringue ။ ဤအအရသာ pastries လေထု၏ဖွဲ့စည်းမှုကြက်သားပရိုတိန်းနဲ့သကြားထက်အခြားဘာမှမဝင်နိုင်ပါဘူးလျက်, ထိုမှတပါး၎င်းတို့သည်အိမ်မှာညာဘက်ချက်ပြုတ်ရန်အလွန်လွယ်ကူပါတယ်။

သငျသညျ, ကကြိုးစားပြီးညင်ညင်သာသာနဲ့တဖြည်းဖြည်းလုပ်များနှင့်အမြဲတမ်းကလေးများ၏တုံ့ပြန်မှုတခုတခုအပေါ်မှာမျက်စိစောင့်ရှောက်ရန်ဆုံးဖြတ်ချိုမြိန်မည်သို့ပင်။ ထုတ်ကုန်၏မစင်အသုံးပြုမှုအခါဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများ။