အကြပ်အတည်းလက်ချောင်းများ

များစွာသောလူအဘို့, လက်ချောင်း crunching တစ်အလေ့အထပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဦးနှောက်အာရုံကြောအခါအထူးသဖြင့်သူကသူ့ဟာသူတငျပွရှိ၏။ သို့သော်များသောအသံမြင်ကွင်းကိုတစ်ဦးဆေးဝါးကုသမှု point ကနေကြောင်းကိုငါသိ၏။

ဤဆောင်းပါး၌အကြှနျုပျတို့ကိုကနျြောတို့လက်ချောင်းများ၏အကြပ်အတည်းကြားလျှင်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သို့မဟုတ်မအဖြစ်, ဖြစ်ပျက်ကိုစဉ်းစားကြကုန်အံ့။

အဆိုပါ interphalangeal အဆစ် conjugation အရိုးခေါင်းရှိရေးအဖြစ်လက်ချောင်းများ၏ဖွဲ့စည်းပုံစေးနှင့်ပြည့်စုံအဆစ်တစ်ခုလုံးကိုလိုင်စဉ်, အပေါင်းတို့သည်မိမိတို့လှုပ်ရှားမှုတွေမှာရွတ်ပွတ်တိုက်မှု phalanges ကာကွယ် elastic အရိုးနုဆိုသံကိုဆိုလိုခြင်းမဟုတ်ပါ။

ယင်းအကြပ်အတည်းလက်ချောင်းများ၏အကြောင်းတရားများ

အဓိကလွှမ်းမိုးအချက်များအနက်အောက်ပါနေသောခေါင်းစဉ်:

• မည်သည့်အစိတ်အပိုင်း interphalangeal အဆစ်ရောဂါဗေဒအပြောင်းအလဲများကို (ရွတ်, အရိုးသို့မဟုတ်အရိုးနု) ။ ဥပမာ: ချောင်ရွတ်, အဆစ်အရိုးနုစသောအပြောင်းအလဲ ankylosing spondylitis ( ankylosing spondylitis );
• စေး၏ချို့တဲ့ခြင်း,
• မည်သည့်ဒဏ်ရာ: ဏုနှင့်လေးနက်သော, အိမ်သူအိမ်သားများနှင့်အားကစား;
• လက်ညှိုးပူးတွဲဝင်ရောက်ရာမှလေထု;
• osteoarthritis deforming နှင့်အဆစ်။

နောက်ဆုံးအကြောင်းပြချက်အများစုသာသက်ကြီးရွယ်အိုများတွင်တွေ့ရှိရပါသည်။ အရိုးနုကိုဖျက်ဆီးခြင်းနှင့်အဆစ်များတွင်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖန်တီးပေးသည့်ရောင်ရမ်းတုံ့ပြန်မှုနှင့်အတူဤရောဂါများကိုစတင်, ဒါကြောင့်စစ်ဆေးရေးစဉ်အတွင်းဤအရပ်ဌာနကိုရောင်ရမ်းခြင်း, အခြေချောင်းများ၏ကန့်သတ် mobility တွင်တွေ့မြင်နိုင်ပြီးမည်သည့်လှုပ်ရှားမှုလက်နှင့်အကြပ်အတည်းထဲမှာအဖြစ်စူးရှနီခြင်းအတွက်နာကျင်မှုဖြင့်လိုက်ပါသွားသည်။

ယင်းအကြပ်အတည်းလက်ချောင်းများ၏အကျိုးဆက်များ

အများစုကတော့, ထိုအကြပ်အတည်းသည်အခြားလမ်းနှင့်ကွေးကိုဖွင့်, ငါတို့လက်ညှိုး၏အဆုံးကိုယူလျှင်, ရရှိသောကြောင့်ဆွဲထုတ်, တစ်ဦးချင်းစီကတခြား၏ phalanx တစတစဝေးကွာသို့မဟုတ်နှစ်ဦးစလုံးလက်ဖြင့်လက်ချောင်းချိတ်ဆက်နေသည်။ ဒါဟာစိမ်းဖြင့်ဓာတ်ငွေ့ကြောင့်အတွင်းအပြင်ဖိအားလျှော့ချရေးပြီးနောက်ပူးတွဲဖွဲ့စည်း Bubbles ဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင့်ဖြစ်သည်။ အတော်များများအထူးဆွဲကာအကြပ်အတည်းရရှိရန်အဖြစ်ဒါကြောင့်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သို့မဟုတ်မရှိမရှိစဉ်းစားခြင်းမရှိဘဲလက်ချောင်းများကွေး။

ဆရာဝန်များဟုတ်ကဲ့ပြောပါ! ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ရှည်ကာလအတွင်းထိုကဲ့သို့လှုပ်ရှားမှုများကိုအောင်, ထိုအရပ်၌အဆစ်တစ်ခုတည်မငြိမ်ဖြစ်စေကြောင်း, ၌တည်ရှိ၏ အလှည့်အဆစ်လွဲရထားတဲ့တိုးမြှင့်အန္တရာယ်ပါဝငျ, အာရုံကြောထိခိုက်သို့မဟုတ်ယင်း၏တစ်ရှူးအတွက်ဆုတ်ယုတ်ကျဆင်းလာဖြစ်စဉ်များနှိုးဆော်ခြင်း။ သင်တို့သည်လည်းအနာဂတ်၌လေးနက်အကျိုးဆက်များဆီသို့ဦးတည်ပါလိမ့်မယ်အရာ, အရိုးနု၏ဤရွံရှာဘွယ်သောရောနှောဝန်ကိုဖကျြဆီးနိုငျသညျ။

အဆစ်မှကျရောက်နေတဲ့လူတွေ, ယေဘုယျအားဖြင့်ဒီအရိုးကျိုးနှိုးဆော်ခြင်းစခွေငျးငှါအတိုင်း, သင်တို့၏လက်ချောင်းများအကြပ်အတည်းရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်။

လက်ချောင်းသူတို့ရဲ့အကြပ်အတည်းပိုကောင်းတဲ့အနှိပ်ရှိသည်သို့မဟုတ်နွေးငန်ရေထဲမှာနှစ်ပြီးလျှင်တန်ဖိုးရှိထုံမဟုတ်ပါ။