ယခုငါတို့ဘယ်လောက်လတ်ဆတ်တဲ့ဂေါ်ဖီထုပ်၏အသုပ်လုပ်သင်ပြောပြလိမ့်မယ်။ ဒီအသုပ်တစ်ခုခုစားပွဲနှင့်သင့်နေ့စဉ် menu ကိုမှအကြီးအမျိုးမျိုးဖြစ်ပါတယ်။
ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်အတူကြော်သုပ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- လတ်ဆတ်တဲ့ဂေါ်ဖီထုပ် - 300 ဂရမ်;
- မုန်လာဥနီ - 2 PCs; ။
- beets - 2 PCs; ။
- ကြက်သွန် - 1 pc; ။
- အာလူး - 3 PCs; ။
- ပြုတ်ပဲ - 0.5 v; ။
- သံလွင်ဆီ,
- နံ့သာမျိုး,
- ထုံး - 0.5 pc ။
ပြင်ဆင်မှု
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်တင်ဒါသည်အထိရေအေးနှင့်ပြည့်စုံတစ်အိုး၌ဆေးကြောခြင်းနှင့်ပြုတ်။ အချိန်မဖြုန်း, shinkuem ဂေါ်ဖီထုပ်ကျဲပါး, အခြို့ဆားကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ညင်ညင်သာသာသူမ၏လက်အား mash ။ ချက်ပြုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အေးမြစင်ကြယ်သောနှင့်အလတ်စား Cube သို့ဖြတ်ဒယ်အိုးထဲကယူပါ။ မီးသီးလုပ်ငန်းစဉ်နှင့်ခုတ်တစ်ဝက်ကွင်း။ အခုတော့အရည်ဖြန့်ချိဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်အတူပေါင်းစည်းကာနက်ရှိုင်းသောပန်းကန်ထဲသို့ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ ထိုအခါဟင်းသီးဟင်းရွက်ထောပတ်နှင့်အတူဝတ်ဆင်ခြင်းနှင့်ထုံးဖျော်ရည်နှင့်အတူဖြန်း, ရောနှောလုံးကိုကျန်ရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများထည့်ပါ။ တစ်ပန်းကန်ကြိုးစားပါနှင့်လိုအပ်ပါကမြည်းစမ်းအချို့ဆားထည့်ပါ။ ဆန္ဒရှိလျှင်ကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဖြန်း, စားပွဲပေါ်မှာမှလတ်ဆတ်တဲ့ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်အတူချောသုပ်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
ပဲစေ့တွေဟာနှင့်ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်အတူတစ်ဦးကဂန္စာရွက်သုပ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- အာလူး - 4 PCs; ။
- beets - 3 PCs; ။
- မုန်လာဥနီ - 2 PCs; ။
- ဂေါ်ဖီထုပ် - 300 ဂရမ်;
- ချဉ်ပဲ - 200 ဂရမ်;
- သခွားသီး - 3 PCs; ။
- ကြက်သွန် - 1 pc; ။
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 5 ဇွန်း။ ဇွန်း,
- ။ သကြား - 1 Tsp,
- နံ့သာမျိုး,
- 2 tbsp - ရှာလကာရည် 9% ။ ဇွန်း,
- သံပုရာဖျော်ရည်ကို - မြည်းစမ်းရန်,
- အချဉ်ပန်းသီး - တောင်းဆိုမှုကိုပေါ်မှာ။
ပြင်ဆင်မှု
အာလူး, မုန်လာဥနီနှင့် beets: အားလုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်အဘို့ဆားရေထဲမှာဒီတော့ပထမဦးဆုံးအနာစိမ်း။ ကြက်သွန်, clean သုတ်ခြင်း, နှင့်ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့် mash shinkuem လက်နှင့်ရန်။ မြည်းစမ်းအချို့ဆား add တစ်ပန်းကန်ထဲမှာအရာအားလုံးထွက် တင်.