အချဉ်မုန့် - မသာအရသာရှိတဲ့ကျန်းမာအစားအစာ, ဒါပေမယ့်လည်းဆံပင်စောင့်ရှောက်မှုများအတွက်အလှကုန်များတွင်အသုံးပြုသောသောအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့, ထိရောက်သော tool ကို။ အချဉ်မုန့်များ၏ရလဒ်ကောင်းပေးနဲ့ဆံပင်ပြဿနာတွေအများကြီးနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှကူညီပေးပါမည်သည့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ, ပုံမှန်အသုံးပြုမှုကိုပြင်ဆင်ထားရန်အစာရှောင်ခြင်းနှင့်လွယ်ကူသောနိုင်ပါတယ်။
ဘယ်လိုအသုံးဝင်ဆံပင်အချဉ်မုန့်နှင့်အတူ mask?
ဤသည်တန်ဖိုးရှိသောနို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်ဗီတာမင် A, B, C, E နဲ့, H ကိုနှင့် PP အဖြစ်သတ္တုဓာတ်ပါရှိသည်နှင့်ဒြပ်စင် (ပိုတက်စီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, သံ, သွပ်, အိုင်အိုဒင်း, fluorine တို့, etc) ခြေရာကောက်, အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်နှင့်အဆီ။
ဆံပင်အဘို့မုန့်များ၏လျှောက်လွှာကိုအထောက်အကူပြုရန်:
- ပျက်စီးနေသောဆံပင်၏သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုး;
- ဆံပင်၏ကြွပ်ဆတ်ခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့ပပျောက်;
- ဆံပင် follicles အစာအာဟာရများနှင့်ခိုင်ခံ့စေ;
- အသားအရေစိုပြေ, ဆံပင်၏ elasticity တိုးမြှင့်;
- သဘာဝထွန်းလင်းကထပ်ပြောသည်။
အချဉ်မုန့်နှင့်အတူဆံပင်အဘို့ချက်ပြုတ်နည်းမျက်နှာဖုံးများ
- ပျက်စီးသွားသောနှင့်ကြွပ်ဆတ်ဆံပင်များအတွက်မျက်နှာဖုံး: အချဉ်မုန့် 100 ဂရမ်တဦးတည်းကြက်ဥအနှစ်, Castor နှင့်သံလွင်ဆီ၏တဦးတည်းဇွန်းရောမွှေပါ။ ဆံပင်ကနေတဆင့်မျက်နှာဖုံးဖြန့်ဝေခြင်းနှင့် 1 နာရီများအတွက်စွန့်ခွာ။
- ဘရန်ဒီနှင့်ကြက်ဆူပင်, အချဉ်မုန့်နှစ်ခုဇွန်းတဦးတည်းရိုက်နှက်ကြက်ဥအနှစ်နှင့်ပျားရည်ပေါင်းစပ်, တဇွန်းကိုယူ: ဆံပင်ကျွတ်ဆန့်ကျင် mask ။ အဆိုပါမျက်နှာဖုံးဦးရေပြားသို့ပွတ်နှင့်ဆံပင်အပေါငျးတို့သကျော်ပြန့်နှံ့နှစ်ခုနာရီထိတွေ့မှုများအတွက်စွန့်ခွာသည်။
- ဆံပင်ကြီးထွားမှု, အတူတူယခင်က slurry ပြည်နယ်မှနွေးသောရေနှင့်အတူရောမုန်ညင်းမှုန့်ပမာဏ, နှင့်ဇွန်း burdock ရေနံနှင့်သုံးကြက်ဥအနှစ်နှင့်အတူရောနှောမုန့်တစ်ဦးဇွန်းအရှိန်မြှင့်, mask ။ မိနစ် 20 - 15 အပြီးသုတ်ခြင်း, ဆံပင်နှင့်ဦးရေပြားမှ Apply ။
- မျက်နှာဖုံး-အခြောက်ဆံပင် Moisturizing: တစ် Blender တဦးတည်းအသီးထောပတ်သီး, အချဉ်မုန့်နှစ်ခုဇွန်းနှင့်သံလွင်ဆီတစ်ဇွန်းထဲမှာရောထွေး။ ဆံပင်စိုစွတ်နှင့် 40 မိနစ်မှထွက်ခွာရန်အရောအနှော Apply ။
- ဆံပင်ခိုင်ခံ့စေဘို့ mask နဲ့ဘောက်ပပျောက်: တစျခုကြက်ဥအနှစ်နှင့်ပျားရည်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်ရောနှောချဉ်မုန့်သုံးခုဇွန်း, burdock နှင့်ဆူးပင်ပေါက်ရွက်ဟင်းရည်အမြစ်များသုံးဇွန်း (ဆူရေ 100 ml ကိုတစ်ဦးလျှင်စိတ်ပျက်ပစ္စည်း 1 ဇွန်းနှုန်းကနေဖန်ဆင်းတော်တစ်ဦး decoction) add အဖြစ် 5 လက်ဖက်ရည်သစ်ပင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံပေါက်။ 20 မိနစ်များအတွက်ဦးရေပြားသို့ပွတ်နယ်, သင့်ဆံပင်ပေါ်မျက်နှာဖုံး Apply ။
- အာဟာရဆံပင်မျက်နှာဖုံး: ထုတစ်ဦး Blender မှည့်သောငှက်ပျောသီး, ပျားရည်နှင့်တဦးတည်းကြက်ဥအနှစ်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၌ဝေဖန်နှင့်အတူချဉ်မုန့်တစ်ဇွန်းပေါင်းစပ်။ တစ်နာရီအကြာတွင်ချွတ်လျှော်ဆံပင်မှ Apply ။
- ဆံပင်အဘို့မျက်နှာဖုံးပြုပြင်: burdock ရေနံနှင့်ပျားရည်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းနှင့်အတူချဉ်မုန့်ရောနှောသုံးဇွန်း, အပြာရွှံ့၏ 50 ဂရမ်ထည့်သွင်းခြင်းနှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။ သင့်ရဲ့ဦးရေပြားနှင့်ဆံကေသာပေါ်အရောအနှော Apply နှင့်နာရီဝက်အဘို့ချန်ခြွင်း။
အချဉ်မုန့်နှင့်အတူဆံပင်အဘို့မျက်နှာဖုံးများ၏အသုံးပြုမှု၏အင်္ဂါရပ်များ
အချဉ်မုန့်နှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံးပုံမှန်ခြောက်သွေ့ပျက်စီးဆံပင်၏စောင့်ရှောက်မှုအဘို့အကြံပြုသည်။ ပျက်စီးဆံပင်ပေါင်းစပ်သို့မဟုတ်တဝက်ကိုအနိမ့်အဆီဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ်နို့ရည်ရောမှမျက်နှာဖုံးများအတွက်အသုံးပြုမုန့်၏အဆီပြန်အမျိုးအစား၏အခြေအနေတိုးတက်ကောင်းမွန်လာရန်။
အချဉ်မုန့်ပျမ်းမျှအဆီအကြောင်းအရာ (15-20%) ရှိခြင်း, လတ်ဆတ်သော, သဘာဝ, ပိုကောင်းတဲ့အိမ်မှာအသုံးပြုသင့်ပါသည်။ 40 ° C တို့ - အပြင်ဆင်ထားမျက်နှာဖုံးချက်ချင်း 35 ၏အပူချိန်ကိုတစ်ဦးရေရေချိုးထဲမှာအပူဆံပင်ဖို့လျှောက်ထားရမည်ဖြစ်သည်
အာဟာရပိုကောင်းစုပ်ယူဘို့ဆံပင်ပေါ်မျက်နှာဖုံးလျှောက်ထားပြီးနောက်ပလပ်စတစ်ထုပ်ပိုးပြီးနှင့်သင်၏ဆံပင်များဖုံးလွှမ်းတစ်ခုသို့မဟုတ်အထူးဦးထုပ်ပေါ်တွင်တင်နှင့်လက်ကိုင်ပဝါသို့မဟုတ်သုတ်ပဝါနှင့်အတူထိပ်တန်းခြုံဖို့အကြံပြုသည်။ အချိန်ပြီးနောက်ထိတွေ့မှုမျက်နှာဖုံးနွေးရေနဲ့ခေါင်းလျှော်ရည်တွေနဲ့ချွတ်ဆေးကြောသင့်သည်။
အချဉ်မုန့်များ၏ဆံပင်မျက်နှာဖုံးတဦးတည်းလျှောက်ထားတာဖြစ်ပါတယ် - နှစ်ခုအဆတစ်ပါတ်, ဆံပင်၏အခြေအနေနှင့်လိုအပ်ချက်များပေါ် မူတည်. ။