, တကိုယ်လုံး Tone မှကောင်းတစ်ဦးစိတ်ဓါတ်များကိုရှာဖွေရန်နှင့်အများဆုံးကယ်လိုရီနဲ့အဆီရှို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း - တစ်ဦးကခုန်လေ့ကျင်းခန်း။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ဒါသက်ရှိများ၏အကျိုးအတွက်အတူပေါင်းစပ်အများအပြားအပြုသဘောဆောင်တဲ့စိတ်ခံစားမှု, ကကြံ့ခိုင်ရေး၏အခြားအမျိုးအစားများထဲတွင်ရှာတွေ့ဖို့ခက်ခဲပါ! ဤအအစည်းအဝေးများမှာသငျသညျစည်းချက်ညီညီသင့်ရဲ့တကိုယ်လုံးရွှေ့နှင့်ဆန့်နိုင်ပါလိမ့်, ဒါပေမယ့်လည်းအနုတ်လက္ခဏာစိတ်ခံစားမှုထွက်မှာသုတျလိမ့်မယ်မသာ - ဒီကခုန်လုပ်ဖို့ကျွန်တော်တို့ကိုကူညီပေးသည်ကားအဘယ်သို့သောကွောငျ့, ထိုသို့သောလေ့ကျင့်ခန်းယုံကြည်မှုလာအောင်နှိုးဆွနှင့်တာဝန်ခံပေးပေမယ့်သင်တို့ကိုလည်းပိုကောင်းရစ်သမ်ခံစားရဖို့အခွင့်မသာကြောင်းကိုလည်းမှတ်သားဖွယ်ဖြစ်ပါတယ်။
ကခုန်လေ့ကျင်းခန်းများအတွက်ဂီတ
စာသင်ခန်းထဲမှာတစ်ဦးကအထူးစိတ်ဟာတေးသံပေးပါသည်။ Music ကိုများသောအားဖြင့်, ရွှင်လန်းသောပျော်ရွှင်, လူကြိုက်များရွေးကောက်တော်မူသည်ကို - တကယ်ကခုန်လိုနေသည်အောက်မှာနိုင်အောင်။ တစ်နာရီအတွက်, သငျသညျအသစ်သောအရာတွေအများကြီးသင်ယူရလိမ့်မယ်ဒါကြောင့်အပြင်, ကအဆက်မပြတ်, ပြောင်းလဲနေတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ များသောအားဖြင့်အတန်းရွေးချယ်စရာတီးလုံးအမျိုးမျိုးပေါင်းစပ်: ကခုန်လေ့ကျင်းခန်းလက်တင်, jazz, ခေတ်သစ်နှင့်အရှေ့တိုင်းကခုန်၏ပင်အချို့သောဒြပ်စင်များပါဝင်သည်! ရသည်မှာ, ဤလမ်းကြောင်းသစ်ယခုဒီတော့ရေပန်းစားသည်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအတွက်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍကစားခဲ့သည်။ ဂျက်ဇ်အေရိုးဗစ်, ချွတ်လေ့ကျင်းခန်း, ဆိုတဲ့ funk လေ့ကျင်းခန်း, hip-hop အေရိုးဗစ်နှင့်အခြားသူများ: အကိုမကြာခဏကောက်ယူပေါင်းစပ်လေ့လာမှုများနှင့်ကျဉ်းအတန်းများအပြင်၌။
တစ်ဦးကအခုန်ခြေလှမ်းလေ့ကျင်းခန်း - များအပြင်နောက်ထပ်လူကြိုက်များတဲ့ဦးတည်ရာလည်းမရှိ။ အကြိမ်ပေါင်းများစွာကခုန်ရွေ့လျားနှင့်တကွ, ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးတိုးမြှင့်ဖို့ခွင့်ပြုသည့်အထူးခြေလှမ်း - ဒါဟာ aligned နှင့်တက်လွင်ပြင်နှင့်အတူအလုပ်လုပ်သောရှားပါးမျိုးစိတ်ဖြစ်ပါတယ်။ ပိုကောင်းအသစ်ရောက်ရှိလာသောတဦးတည်းအရာကိုရှေးခယျြ, ပြီးတော့ထိုကဲ့သို့သောရှုပ်ထွေးပေါင်းစပ်အမြင်များပြောင်းရွှေ့ဖို့။ အိမ်မှာကခုန်လေ့ကျင်းခန်းကိုလည်းဗီဒီယိုသင်ခန်းစာအောက်မှာဖြစ်နိုင်ရင်တစ်ဦးထက်ပိုရိုးရှင်းသောမူကွဲနှင့်၏အစကိုဆိုလိုသည်။
အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ကခုန်လေ့ကျင်းခန်း
ဒါဟာမဟုတ်ဘဲကခုန်လေ့ကျင်းခန်းသင်ခန်းစာများထက်ပိုလျှံအလေးချိန်တွေကိုဖယ်ရှားဖို့တဲ့အတှကျပိုပွီးပုံနဲ့ဆင်တူတဲ့နည်းလမ်းစိတ်ကူးဖို့ခက်ခဲသည်။ ထိုသို့ 65 ကီလိုဂရမ်အလေးချိန်နှင့်အတူလူတန်းစားနှုန်း 650 ကယ်လိုရီဖြစ်ပါသည်, သငျသညျတစ်နာရီလျှင်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်၏ကီလိုဂရမ်လျှင် 10 ကယ်လိုရီမီးရှို့မည်, ဤအစည်းအဝေးများမှာဖြစ်ပါတယ်။
ဂရိတ်လူကြိုက်များသည်သူ၏ ပြော. မကုန်နိုင်ကျေးဇူးတော်နှင့်လောင်မီးများအတွက် Latina ၏ညှနျကွားရရှိခဲ့သည်။ အပြန်အလှန်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကအခုန်ထဲမှာရှိသကဲ့သို့ပေါ်သို့မဟုတ်, ရန်နှင့်ခြေချောင်း - ဒါဟာလေ့ကျင်းခန်းထဲမှာအမြဲတမ်းခြေထုတ်လုပ်မှုလျော့ပါးရန်လိုအပ်ကြောင်းသတိရထိုက်သည်။
အရင်ကဆိုရင်အဘို့အကအခုန်လေ့ကျင်းခန်းပုံမှန်အားဖြင့်တစ်ဦးဂန္ဖွဲ့စည်းပုံမှာဆိုလို - နွေး-up,, အဓိကအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုနှင့်ချအအေး။ အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်း၏အခြားပုံစံများအတွက်အသုံးပြုသည်အများဆုံးသောခြေလှမ်းများ၏သတ်သတ်မှတ်မှတ်ထား၏အခြေခံ။ အနည်းငယ်စဉ်းစားကြည့်ပါ:
- နားမှာလမ်းလျှောက်: ကွေးခြေထောက်ခြေအိတ်ပေါ်တွင်တင်နေသည်, ဒူးဖနောငျ့ပေါ်အထဲမှာခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကြည့်, အဲဒီနောက်ဒူးနှင့်ပေါင်တဖြည်းဖြည်းဖယ်ရွက် straightens ။
- Whisk - နှစ်ခုအကောင့်ပေါ်မှာခြေလှမ်း: က "တဦးတည်း" ပေါ်တွင် - ပထမနောက်ကွယ်မှအခြားခြေလျင်နှင့်အတူခြမ်းနှင့် skrestnye ခြေလှမ်းတစ်ခုခြေလှမ်း; မြေပြင်ပေါ်တွင်ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းခြေလျင် - "နှစ်ခု" ကို။
- မဏ္ဍိုင် - ခြေလှမ်းလေ့ကျင်းခန်းဂန္: တစ်ခြေလှမ်း, အဲဒီနောက်ထောက်ခံမှုခြေထောက်ပတ်ပတ်လည်လှည့်။
- quick Mambo - ခြေလှမ်းသုံးအကောင့်: က "တဦးတည်း" ပေါ်တွင် - ထောက်ခံမှုများ၏ရှေ့မှောက်၌ခြေမဦးဆောင် skrestnye ခြေလှမ်း; "နှစျ" ကို - မြေပြင်ထောက်ခံမှုခြေထောက်ပေါ်မှာခြေလှမ်း; "သုံး" ပေါ်တွင် - ခြေရင်းမှဦးဆောင်ခြေထောက်အစားထိုး။
- Mambo အခြေခံခြေလှမ်း - နှစ်ခုအကောင့်အတွက်ခြေလှမ်းကဒူးကနေခြေထောက်ဦးဆောင်သည့်မဟာအတူစတင်: က "တဦးတည်း" ၌ - ရှေ့ဆက်မယ့်ခြေလှမ်းကိုဦးဆောင်ခြေထောက်နှင့်ချက်ချင်းထောက်ပံ့ခြေထောက်နေရာကဒီခြေလှမ်းပြီးနောက်; "နှစျ" ကို - ခြေရင်းမှဦးဆောင်ခြေထောက်အစားထိုး။
- Samba ၏အခြေခံခြေလှမ်း - နှစ်ခုအကောင့်ပေါ်မှာခြေလှမ်း - (။ လာမယ့်အချိန် - နောက်ကျောက) "တဦးတည်း" ပေါ်တွင်ရှေ့ဆက်ဦးဆောင်ခြေထောက်ခြေလှမ်းထိုခဏ - ရှေ့ဆက်ထောက်ခံမှုခြေထောက်ခြေလှမ်း (နောက်ပိုင်း - နောက်ကျော) နှင့်ဘေးထွက်ခြင်းငှါ၎င်း, "နှစျ" ကို - ခြေရင်းမှဦးဆောင်ခြေထောက်အစားထိုး။
ကခုန်လေ့ကျင်းခန်းအတန်းပေါ်ခုန်အားဖြင့်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ထက်ပိုမိုလွယ်ကူဘာမျှရှိပါသည်။ ကနဦးလှုပ်ရှားမှုများကိုသင်မှတ်မိရက်သတ္တပတ့်စုံတွဲတစ်တွဲမှာရှုပ်ထွေးပြီးပုံရသည်။ အရေးအကြီးဆုံးကတော့, 2-3 ကြိမ်တစ်ပါတ် ယူ. ကောင်းစွာ စား. , ရလဒ်ကြာလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။