သွေ့ခြောက် apricots, ကောင်းသောကြည့်ရှုခံစားရနှင့်ပင်ပိုကောင်းအရသာရှိတယ်။ ထိုသို့ထည့်သွင်းရန်များစွာဟင်းလျာများလည်းဖြစ်နိုင်ပါသည်, စာအာဟာရပညာရှင်တွေအခြောက်လှန်းအသီး၏အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်းပြောနေတာနေပါသည်! ကျနော်တို့နီးပါးမျှ, ဒါမှမဟုတ်သွေ့ခြောက် apricots များအတွက်စျေးကွက်ဖို့ဒါမှမဟုတ်အိမ်မှာချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုထွက်ရှာဖွေရှိသည်ရှေးခယျြမှုကြောင့်ဒါ။ အကယ်စင်စစ်သင်သည်ခြောက် apricots စေနိုင်သည်နှင့်အိမ်မီးဖိုနှင့်သည်းခံခြင်းပါလိမ့်မယ်။
အိမ်မှာ apricots, အခြောက်မှဘယ်လိုနေသလဲ?
ပထမဦးဆုံးအသင်တို့သည်အားကြီးသော apricots, select လုပ်များနှင့်ဂရုတစိုက်ရေအေးမှာသူတို့ကိုသုတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ထို့နောက်အရိုးကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 5-10 မိနစ်ကျော်တစ်ဦး colander အတွက်ကိုင်ထားပါ။ ဒါဟာအသီးအပွသူတို့ရဲ့အရောင်ထိန်းသိမ်းထားပြီလိုအပ်ပေသည်။ ပြီးနောက်တစ်မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်ဖြန့်မီးဖို၌စက္ကူပဝါရပျရပျမြားနှငျ့ apricots, အခြောက်ပါစေ။ 8-10 နာရီ 65 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်မှာမီးဖိုတဖို၌ထားပါ။
အိမ်မှာသွေ့ခြောက် apricots သိမ်းထားဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
အနည်းဆုံးအားပိတ်ချောအိတ်ထဲမှာတောင်မှပလပ်စတစ်အိတ်အတွင်း - သွေ့ခြောက် apricots သင်ကြိုက်နှစ်သက်သမျှနိုင်ပါတယ်ထားပါ။ ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့ဝယ်ယူအကြောင်းပြောနေတာနေကြသည်ဤကိစ္စတွင်အတွက်, သွေ့ခြောက် apricots seasoned ။ သင်သည်တာရှည် apricots သိမ်းထားဖို့ရည်ရွယ်ခဲ့လျှင်, အိမ်မှာ လုပ်. , ခြောက်သွေ့ပြီးနောက်ကသစ်သား (မကတော့ပုံအသီးသီးသောထံမှ) သေတ္တာထဲမှာထားရန်လိုအပ်သောကြောင်း။ သေတ္တာထိုသို့သော apricots ကိုဆီးတားခြင်းကြောင့်သင်တို့အဘို့အဆင်ပြေတဲ့ဟင်းထဲမှာထုပ်ပိုးနိုင်သည့်ပြီးနောက် 3 ပတ်, လိုအပ်ပါတယ်။ ဤနည်းလမ်းကိုပိုရှည်ပါလိမ့်မည်သည့်သွေ့ခြောက် apricots apricots, အပေါငျးတို့သအကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်ခွင့်ပြုပါနှင့်အခြောက်လှန်းအသီးအပွအဖြစ်သိမ်းဆည်းထားမည်ဖြစ်သည်။
သွေ့ခြောက် apricots ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ
၎င်း၏ဖွဲ့စည်းပုံခန္ဓာကိုယ်ကလိုအပ်ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်တွေအများကြီးရှိပါတယ်ကတည်းကဒါဟာတစ်ဦးလတ်ဆတ် apricot အသုံးဝင်သောကြောင်းရှင်းပါတယ်။ သို့သော် apricots တူတစ်ခုခုဝါကြွားနိုင်သလဲ သင်တန်း၏, အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍထိုသို့ပြုမှလမ်းဖြင့်ကစားနေသည်။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်ရောင်းချသွေ့ခြောက် apricots အဘို့, ထက်ပဲကိုင်တွယ်ကြဘူး - လုံးဝအပေါငျးတို့သအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများကိုဖကျြဆီးကြောင်းဓာတုပစ္စည်းအမျိုးမျိုး - သောအဆိုးဆုံး option ကိုမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့ကြောင်းနှင့်အိမ်လုပ်သွေ့ခြောက် apricots apricots အတွက်ကောင်းသောကြောင်းအားလုံးမှတ်မိနေရမယ်, သင်မကယ်တင်နိုင်ပါ။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာ, များစွာသောဗီတာမင် ပို. ပင်လတ်ဆတ် apricots ထက်, ဤအခြောက်လှန်းအသီးအပွထဲတွင်အခြောက် apricots နှင့်သတ္တုဓာတ်ထဲမှာသိမ်းထားပါတယ်။ ဒီတော့အဘယျသို့ဗီတာမင်သွေ့ခြောက် apricots အတွက်ရှိပါသလဲ သံ, ပိုတက်စီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, ကယ်လစီယမ်နဲ့ဖော့စဖောရက်တစ်စဉ်းစားဆင်ခြင်စရာငွေပမာဏလည်းမရှိသောကြောင့်ဤသည်တစ်ဦးက, C, PP နှင့်အဖွဲ့ကိုဗီတာမင် B, အခြောက်လှန်းသတ္တုဓာတ် apricots, vitamins ။ ဒါ့အပြင် apricots မိုးသည်းထန်စွာသတ္တုနှင့် radionuclides excrete နိုင်စွမ်းဝါကြွားနှင့်အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်နှင့် pectins ၏မြင့်အကြောင်းအရာအားလုံးကိုကြောင့်။
ယေဘုယျအားဖြင့်သွေ့ခြောက် apricots ပုအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများအတွက် prophylaxis အဖြစ်အစာခြေအတွက်အလွန်အသုံးဝင်ပါသည်။ apricots နှင့်သွေးအားနည်းရောဂါအတွက်သုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်။ အစားအစာထဲမှာသွေ့ခြောက် apricots ၏တစ်ဦးကစဉ်ဆက်မပြတ်အသုံးပြုမှုသွေးကြောများ၏ပိတ်ဆို့မှုများ၏အန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေခြင်းနှင့်တစ်ဖွဲ့လုံးကခန္ဓာကိုယ်အပေါ်တစ်ဦး rejuvenation နှင့် revitalizing အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ထို့ကြောင့်ကရှုမြင်တဲ့အစားအစာ apricots လည်းမရှိသည့်အတွက်လူများ, မကြာခဏ Bole အဘိဓါန် taut နှင့် Tone အသားအရေကျန်းမာ, ခိုင်မာတဲ့ဆံပင်ရှိသည်။ သို့သျောလညျးကသွေ့ခြောက် apricots ၏ utility ကိုစဉ်သာအစာစားခြင်းမလိုအပ်ကြောင်းသတိရထိုက်သည်။ apricots ထုတ်ကုန်အာရုံစိုက်ခြင်းနှင့်အလွန်အကျွံပင်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အာဟာရအဖြစ်ကအစာအိမ်ကိုကမောက်ကမဖို့ခြိမ်းခြောက်
အဘယ်အရာကို apricots, အခြောက်သွေ့ခြောက် apricots ထံမှကွဲပြားခြားနားပါသလဲ
လူတိုင်းသွေ့ခြောက် apricots ထိုကဲ့သို့သော apricots နှင့်သွေ့ခြောက် apricots အဖြစ်အနည်းငယ်အမည်များဖြစ်ကြသည်သိတယ်။ အခြောက်လှန်းအသီးအပွဤနှစ်မျိုးအကြားကွာခြားချက်ကဘာလဲ? apricot, apricots, ကျောက်, သွေ့ခြောက် apricots နှင့်အတူအခြောက် - သူမ၏မရှိဘဲ။ ဒီတစ်ခုတည်းသောခြားနားချက်လား? ဒီမှာရှိ! အဆိုပါ apricots ပြင်ဆင်မှု၎င်း၏နည်းလမ်းကြောင့်ပိုပြီးဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ် (ပိုတက်စီယမ်နှင့်တကွယေဘုယျအားဖြင့်အခြားမည်သည့်အခြောက်လှန်းအသီးထက်ပိုကြီးတဲ့), နှင့်အားလုံးထိန်းသိမ်းထား။ အမှန်မှာအစဉ်အလာ, သွေ့ခြောက် apricots အပင်တစ်ပင်၏အကိုင်းအခက်ပေါ်မှာတိုက်ရိုက်လှန်းခြင်းဖြင့်ရရှိသော, သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ဒါဟာခြံထဲမှာမလူတိုင်းအတွက် apricot သစ်ပင်ကြီးထွားလာကြောင်းရှင်းပါတယ်, သာသွေ့ခြောက် apricots ၏ထုတ်လုပ်မှုကျနော်တို့မကြာခဏရရှိနိုင်ပါ။ အကြောင်းမူကား, သင်တို့မူကားတစ်ဦးကိုမှန်ကန် (ကုန်ကြမ်းဓာတုပစ္စည်း) နဲ့စားသောက်ရန်အခွင့်အလမ်းရှိသည်ဆိုပါက apricots, ထိုသို့ပြုပါကအာရှအလယ်ပိုင်း၏မြို့သားတို့အကြားဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ဘုရားသခင်၏ဆုကြေးဇူးကိုဖြစ်ဖို့စဉ်းစားသည် "အလှတရား၏အသီးကို။ "