အသက်တာ၏လက်ရှိအရှိန်အဟုန်ပေးထားသောလူအတော်များများ, သူတို့ကနေ့အဘို့စီစဉ်ထားမြှလုပ်ဖို့အချိန်မရှိဘူးကြောင်းတိုင်ကြား။ ဤပြဿနာကိုဖြေရှင်းနိုင်စေရန်, သင်ထိရောက်စွာသင့်ကိုယ်ပိုင်အချိန်ကိုစီမံခန့်ခွဲဖို့ခွင့်ပြုမယ့်သိပ္ပံဖွံ့ဖြိုးပြီးဖြစ်ပါတယ်, ထိုသို့ဟုခေါ်သည် အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှု ။ အဆိုပါစင်ပေါ်အပေါ်ယနေ့တွင်ဒီခေါင်းစဉ်အပေါ်ကွဲပြားခြားနားသောစာပေကျယ်ပြန့်သည်, ဒါပေမယ့်အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုအပေါ်အကောင်းဆုံးစာအုပ်တွေရွေးချယ်ဖို့လွယ်ကူသည်မဟုတ်။ အမှုအရာပိုမိုလွယ်ကူစေရန်, ငါတို့သည်သင်တို့အချိန်ကိုစီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့်မှန်မှန်ကန်ကန်ဘဝကိုစုစည်းဖို့ကူညီပေးပါမည်သောကယ့်ကိုအကောင်းစာပမြေားပူဇော်ပါလိမ့်မယ်။
အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုအပေါ်စာအုပ်များ
- Gleb ကောငျးကငျတ "အချိန် Drive ကို: ဘယ်လိုနေထိုင်ပြီးအလုပ်လုပ်ဖို့အချိန်ရှိသည်ဖို့။ " တစ်ဦးအဆင်ပြေ form မှာတင်ဆက်သောတစ်ဦးကအလွန်ရေပန်းစားစာအုပ်။ တစ်ဦးချင်းစီအသေးစိတ်အချက်အလက်များကို လိုက်. ပုဂ္ဂိုလ်ရေး system ကိုဖန်တီးရန်လူတိုင်းကိုကူညီဖို့, စာရေးဆရာကကမ်းလှမ်းသိကောင်းစရာများ။ ဂန္နည်းလမ်းများအပြင်, စာရေးသူကို real-ဘဝကိုဥပမာနှင့်လက်တွေ့လုပ်ငန်းတာဝန်များကိုပေးထားပါတယ်။ ဒါဟာသက်ဆိုင်ရာဟာသနှင့်ရိုးရှင်းသတိပြုပါ, ဒါကြောင့်မြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့လွယ်လွယ်ကူကူစာအုပ်ဖတ်ဖို့မရဆိုတာမဖြစ်နိုင်ဘူး။
- ခရမ်းချဉ်သီးအဘို့အ Shtaffan Neteberg "အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှု။ ဘယ်လိုတဦးတည်းအရာကအနည်းဆုံး 25 မိနစ်အပေါ်အာရုံစူးစိုက်။ " နည်းစနစ်လူသိများတဲ့ချဉ်းကပ်မှုကရှင်းပြသည်, က, ထို့နောက်အတိုချိုးဖြစ်ပါသည်, တဦးတည်းတာဝန်မှာမိမိတို့စွမ်းအင်နှင့်အာရုံကိုအာရုံစူးစိုက်ရန်အရေးကြီးပါသည်, သင်နောက်တစ်နေ့ကိစ္စတွင်မှအပေါ်ကိုရွှေ့နိုင်ပါတယ်။ ခရမ်းချဉ်သီး၏အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် ပတ်သက်. မူရင်းစာအုပ်အချိန်ကိုထိန်းချုပ်ဖို့ရေးသားသူခရမ်းချဉ်သီး၏ပုံစံအတွက်မီးဖိုချောင် timer နေရာမှာအသုံးပြုပါတယ်။ စာရေးသူက။ တဦးတည်းအမှု 25 မိအတွက်စေ့စပ်အကြံပေး, ပြီးတော့ 5 မိနစ်အတွင်းချိုးယူပါ။ နှင့်အခြားလုပ်ငန်းတာဝန်အပေါ်ရွှေ့ပါ။ အမှုကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာဖြစ်ပါတယ်ဆိုပါကစိတျအပိုငျးသို့ခွဲခြားထားရပါမည်။ တိုင်းလေး "ခရမ်းချဉ်သီး" နာရီဝက်များအတွက်ကြီးမားသောချိုးစေရန်အရေးကြီးပါသည်။
- ဒါဝိဒ်သည် Allen က "ဘယ်လိုရေးရာနိုင်ရန်အတွက်။ စိတ်ဖိစီးမှု-အခမဲ့ကုန်ထုတ်စွမ်းအား၏အနုပညာ။ " ယောက်ျားနှင့်မိန်းမအဘို့အအချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုပေါ်မှာဤစာအုပ်ထဲတွင်အပန်းဖြေဖို့အချိန်ရှိသည်ဖို့, ထိထိရောက်ရောက်အိမ်မှုဝေယျာနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်မည်သို့မည်ပုံဖော်ပြခဲ့သည်။ သတင်းအချက်အလက်များအမှုအရာစနစ်တကျသတ်မှတ်ထားခွဲခြားရန်ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ် ရည်မှန်းချက်များ နှင့်အစီအစဉ်များကိုအကောင်အထည်ဖေါ်။ ဒါဟာအရာအားလုံးကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းနဲ့အမှတ်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်, ထိုစာအုပ်ထဲတွင်လွန်းသတင်းအချက်အလက်နှင့် "ရေ" ရှိကွောငျးသတိပြုရကျိုးနပ်သည်။
- Tim Ferriss '' ကိုမည်သို့ 4 နာရီတစ်ပတ်အလုပ်လုပ်ဖို့နဲ့ဘယ်နေရာမှာမဆိုအသက်ရှင် နေ. အကြံထမြောက် "ခေါင်းလောင်းမှခေါင်းလောင်းကနေ" ဟုအဆိုပါရုံးအတွက်တစ်ဝှမ်းဆွဲထားကြဘူး။ " ဤစာအုပ်ကိုခန့်အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုဘယ်လောက်ပြောထားသည်
အနည်းငယ်အချိန်ဖြုန်းနဲ့တစ်ချိန်တည်းမှာအကောင်းပိုက်ဆံရဖို့အလုပ်လုပ်ပုံကို။ ရေးသားသူအများကြီးအခမဲ့အချိန်သူတို့ကိုယ်သူတို့မအပန်းဖြေဖို့အလုပ်များကိုသင့်လျော်သောဖြန့်ဖြူးနှင့်အတူဖော်ထုတ်နိုင်စောဒကတက်သည်။ - ဒန်ကနေဒီရဲ့ "Hard အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှု: သင်၏အသက်တာကိုထိန်းချုပ်ပါ။ " ဤစာအုပ်၌, စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလျှောက်ထားအဖြစ်အပေါငျးတို့သစိတ်ကူးများအကောင်အထည်ဖေါ်ရန်အချိန်စီစဉ်ဖို့သင်ပေးလိမ့်မည်ဟုအကြံပေးချက်များနေကြသည်။ ဒါဟာမလိုအပ်တဲ့အရာအချိန်ဖြုန်းဖို့မဟုတ်ပါဘူးနိုင်ရန်အတွက်၎င်း၏ဦးစားပေးပြန်လည်သုံးသပ်ဖို့အရေးကြီးပါသည်။ ဤစာအုပ်သည်ကမ္ဘာ၏အစိတ်အပိုင်းအတော်များများမှာ, ယောက်ျားမိန်းမတို့နှစ်ဦးစလုံးအတွက်ရေပန်းစားသည်။